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こんばんは!
コーチの社本です

今日は、中学1年生のMちゃんとバレーボールのレッスンでした!

フローターサーブの練習をしたいとの事だったので、サーブ練習を行いました!
小学生の頃からバレーをやっていて、
小学生と中学生で、コートの広さやネットの高さが違うので、
サーブの入る確率が下がってしまったとの事

まずは、ネットの近くからサーブを打ち、
それが入ったらどんどん離れて打っていきました!

コート内ギリギリのところから打っても、
狙ったところに打てるようになってきたのですが、
まだ、ネットを越えて相手コートにボールが入る確率は低かったです

そこで、一旦コートから離れ、壁打ちをしてフォームを確認!

そして、またコートに戻り、再挑戦
コート内はもちろん、エンドラインの外からでも、
相手コートに入るようになりました!

フォームを安定させ、1本1本集中して打っていけば、
すぐに今よりも上手になります!

もっともっとバレーボールが上達するように、練習頑張ろう

2014.05.03 Sat l 社本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲