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こんばんは!
コーチの東です

今日は、鈴鹿市でY君と鉄棒のレッスン!
とても暑く、じっとしていても汗ばんでしまう程でした(・・;)

暑さに負けず、準備運動とランニングをして、レッスンスタート

Y君は、鉄棒が苦手ですが、
ここ最近の頑張りが成果に繋がっているようで、
徐々にツバメの傾きが大きくなってきています

そのおかげで、少しずつではありますが、前回りができそうになってきています☆

しかし今回は、暑さのせいか、疲れがたまり、
腕の力が急に抜けてしまったり、落ちそうになってしまったり

しかし、泣きそうになりながらも、我慢しながら一生懸命前回りに挑戦!

次回も鉄棒のレッスンになるけれど、一緒に頑張っていこうね

2014.05.31 Sat l 東コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は体育塾JOY、天白教室のレッスン日!

運動会に向けて、スタートの練習や、腕振り、カーブの走り方などを確認!
暑い中、最後まで頑張って走り切る事ができました


さて、先週24日の土曜日に運動会だった、小3のS君、小4のD君!
3ヶ月行なってきた、かけっこ練習の成果は出たのでしょうか?


まずはS君!
4人中 ・ ・ ・ 見事1位
1位だった!頑張れたよと喜んでいました!

さてD君は?
なんと!! ・ ・ ・ D君も見事1位
ばっちりスタートを切る事ができたと喜んでいました!

残りのみんなは明日!
名東教室同様、次回のレッスン時、結果を聞くのが楽しみ

2014.05.30 Fri l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの石川です

今日は、安城市の公園で年長さんのKちゃんとかけっこのレッスン!
前回まで使っていた公園で運動会が行われていたので、
今回は場所を移動して、いつもと違う公園で行いました!

初めての公園で、テンションの上がるKちゃん!
練習も頑張って行なっていました

Kちゃんは、スタートが上手く切れず、ワンテンポ遅くれて走りだします
前傾姿勢にして、前にギリギリ倒れないほど力を溜めるようにして構えます!
繰り返し練習を行い、合図と共に、良いスタートダッシュが切れるように

暑い中頑張ってレッスンできました(^-^)
次回のレッスンも頑張ろうね

2014.05.29 Thu l 石川コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは‼︎
コーチの山岸です

今日は、豊田市でT君とA君と、かけっこのレッスンを行ってきました!

いつもと同じ様にランニング・体操をしてから、練習スタート

まずは連動性を取り入れた練習!
ジャンプしてから走ったり、足踏みしてから走ったり、
ただ走るだけではなく、一つ違うアクションをしてから走りました!

バランスが崩れたりするので、バランスを意識
また、バック走やサイドステップなども行い、日頃使わない筋肉を刺激しました!

後半は、ラダーを使い、アジリティーを強化!
2人とも、汗だくになりながら頑張っていました

最後まで楽しく、頑張って練習できました!
今日も、ナイスファイト

2014.05.28 Wed l 山岸コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は体育塾JOY、名東教室でレッスン!
運動会前最後のレッスンでした!

これまで、スタートダッシュ、腕振り、脚の動かし方等、
フォーム修正とタイムUPを目標に3ヶ月間頑張って練習してきました

スタートから最初の数メートルは、顔を上げずに低い体勢で走り、
スピードに乗ってきたところで、だんだんと体勢を起こしていき、トップスピードでダッシュ!

フォームは、ひじを曲げ、後ろへ強く振る。地面を強く蹴る。目線は前!
そして、ゴール手前で失速する事なく、最後まで走り切る!

一生懸命練習してきたから、自信を持って

来週、かけっこの結果を聞くのが楽しみ
みんな、頑張れ

2014.05.27 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちわ!
コーチの石田明です(*^_^*)

今日は、千種区でR君、Y君の兄弟と水泳レッスン☆

2人とは、もうすぐレッスンを始めて1年になりますが、
本当にここまでよく頑張ってきたなぁと思います

はじめは、泳ぎを何もわからないところからスタート。
そこから一生懸命練習して、今ではクロール、背泳ぎがしっかりと泳げるようになりました

今は、お兄ちゃんのR君が平泳ぎを、
弟のY君が背泳ぎと平泳ぎの練習を主に行なっています!

2人とも平泳ぎのキックで苦戦していて、なかなか次のステップへいけず・・・
キックは足の裏で蹴り、挟む感覚を早く身につけられるように頑張っていこう!

R君!Y君!努力は決して裏切らないぞ
これからも一緒に頑張っていこうね

2014.05.26 Mon l 石田(明)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの中島です

今日は、守山区でN兄妹と短距離走(100m)のレッスン☆

お兄ちゃんのY君は、ドタドタ走りで、後半疲れてしまいます
そこで、スキップ等、もも上げの練習を行いました!
ももから、しっかり足が出せるように頑張ろっていこう!

またスタートは、クラウチングを練習!
前の足で、力強く地面を蹴る事ができています

クラウチングスタートは、この調子で頑張ろう♪

課題は、2人とも足が後ろに流れてしまうので、
基本動作をきちんと練習していこうね

次のレッスンでは、少し走る距離を伸ばして、
トップスピードで100m走り切れる体力をつけていこう

2014.05.25 Sun l 中島コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは
コーチの加藤です

今日は、清須市の小学1年生Sちゃんと、縄跳びレッスンでした!

準備運動とランニングで体を温めてから練習スタート!
まずはジャンプのタイミングから
ジャンプしている間に1回手を叩く、リズム良くジャンプ

次に、大縄を使い向かってくる縄を跳ぶ練習を行ないました
回数が増えてくると、だんだんとタイミングがずれてきてしまうので、
まずはタイミングを掴めるように、練習していこう!

ジャンプのあとは、片手ずつ縄の回し方を練習
前回と比べて、凄く上手に回せるように!!

今日もいい天気で、ちょっと動いただけで汗だくに
これからもっともっと暑くなっていきますが、暑さに負けないよう、
水分補給などしっかりして、楽しく一緒に頑張っていこう

2014.05.24 Sat l 加藤(菜)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの宮野です

今日はS君と、四日市市で水泳のレッスン!
もうすぐ学校で、水泳の授業が始まる為、クロールの練習をしています!

まずはバタ足の練習から♪
膝が曲がらないように意識して出来ていましたよ

次に、これまで課題だったストリームラインの練習!
真っ直ぐ進めていなかったので、若干の補助ありですが、
スムーズに進めていて、練習の成果が出ていました

そして、もう一つの難関!息継ぎ!
ビート板を持って、息継ぎのフォームを確認!

息継ぎも、だいぶできるようになってきましたが、
体が沈んだり、水を飲んでしまったりするので、まだまだ練習が必要!


最後に、目標の25メートルに挑戦

見事に、25メートル泳ぎ切れました!
おめでとうS君

この勢いで、今度は平泳ぎも泳げるようになろうね

2014.05.23 Fri l 宮野コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの森です

今日は、小学校4年生H君とレッスン!
運動会が近く、『速く走れるようになりたい』と頑張って練習中!

レッスンは、基本の動き、ダッシュ、タイム測定と順調に進んでいき、
楽しそうに練習を頑張っていました

今回で3回目だったのですが、フォームがきれいになり、
以前より速くなっていて、驚いたのと同時に嬉しく思いました

お母様にも喜んでいただいき、H君も嬉しそう!

このまま残りのレッスンも一緒に頑張って練習し、
運動会で活躍できるようになろうと約束しました☆

自分も、H君がさらにスピードアップできるように、
精一杯に頑張っていきます
H君、次回も頑張ろう

2014.05.22 Thu l 森(星)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、大府市で小学2年生Cちゃんと水泳レッスン!
学校体育で、水泳の授業が始まる前に、
クロールが泳げるように練習中!

今の課題は、息継ぎの時にバタ足が雑になり、体が沈んでしまう事
これまでも練習してきているのですが、
今回も、ビート板を使い、息継ぎの形を作りながら泳ぐ練習を行いました!

以前と比べ、上手にバタ足できているのですが、
まだまだ、息を吸う方で精一杯な様子。

それでも、少しづつ改善されてきており、
今日のレッスンの最後には、ビート板無し・アームヘルパー有で、
25m泳ぐ事ができました

息継ぎ時は・・・まだ体が沈んでしまい、苦しそう
泳ぎ切った後は、嬉しそうな表情を見せていたCちゃん☆

これが自信につながり、更に練習にも力が入る事を願い、
次回のレッスンを楽しみにしています!

2014.05.21 Wed l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

本日火曜日は、体育塾JO名東教室のレッスン日!
今日も、かけっこの練習を頑張り、良い汗をかく事ができました

4月中旬から、フォームの修正を重点的に行ない、
みんなタイムが良くなってきているので、今回はスタートを確認!

運動会で1番になる為には、スタートダッシュが重要!
スタートを失敗してしまうと、1番になるのが、とても難しくなります。

そこで今日は、スタートダッシュのポイントを復習

「よーい」の合図で、スタートの構えに入ります。

頭の位置は?目線は?体重のかけ方は?後ろ足のかかとは?
ばっちり確認できたら、手の音に合わせてスタートをきります。

1回2回では、合図に合わせてサッと構えられないので、
繰り返し何度も行いました!

みんな、スタートが上手になり、更にタイムを縮めることに成功

来週の運動会が楽しみだ

2014.05.20 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんわ!
コーチの塩治です

今日は、千種区で小2のS君とプールのレッスンを行いました!
S君の目標は、クロールで25m泳げるようになる事

最初は、けのびの練習から!
壁を強く蹴る事と、伸びた時に体を真っ直ぐに保つ事を意識して練習。

次にビート板を使って、バタ足キックを練習しました
足首だけでなく、ヒザから下をしっかり使って水をキックしていけるといいね!

バタ足の後は、水掻きのフォームを確認しました!
腕を大きく使って水を掻く事、焦らずに一定のタイミングで掻いていく事が大事

そして最後に25mに挑戦!

見事、泳ぎきる事ができました
何事も、諦めずに頑張ればできるようになるよ!

この調子で次も頑張ろう

2014.05.19 Mon l 塩治コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの東です

今日は、鈴鹿市でY君と鉄棒&サッカーのレッスンo(^o^)o
とても暑かったので、こまめに水分補給しながらレッスンを行いました!

最初は鉄棒の練習!
前回りができるように、ツバメの状態から少しずつ傾けるように練習しました

足を地面から離し、頭が下がっていくときに恐怖感があるようです
それでも、回数を重ねるごとに傾くきが大きくなってきました!

もう少しで回れるようになるよ☆

鉄棒の次はサッカー

パスとシュート練習を行ないました!
どちらも、とても上手に蹴ることができるように

最後は1対1の練習!
オフェンスもディフェンスも積極的で、頑張っている姿がとても輝いていました

だんだん暑くなってきますが、一緒に頑張っていこうね

2014.05.18 Sun l 東コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの石田です

今日はK君と、短距離走のレッスンをしてきました!

まず始めに、ジョギング、腿上げ、スキップなどのアップを行ない、
脚力を上げるための筋トレである、垂直跳びを行ないました!

その後、スタンディングスタートと、クラウチングスタートの練習

クラウチングのスタートは、まだ慣れていない為、
スタートダッシュが上手くいきません

前傾姿勢になりすぎると、バランスを崩してしまい、
スタート直後、一気に頭を上げると、トップスピードに乗るのが遅くなります。
難しいですが、いかにトップスピードに乗るまでの距離を短くするか、
繰り返し練習していき、最高のスタートダッシュをきれるようにしよう♪

最後に30m走のタイム測定!
以前と比べ、タイムが縮まっており、嬉しそうなK君

これからも、レッスン頑張ろー

2014.05.17 Sat l 石田(啓)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの廣野です

今日は、名古屋テレビさん朝のニュース番組【ドデスカ!】の『達人直伝!』のコーナーで、
運動会に向けた、足が速くなる㊙練習法の収録に行ってきました!

カメラが回っている中でのレッスンだったので、
少し緊張しましたが、楽しく収録することが出来ました!

練習前と後で、タイムを測定!
子ども達みんな、練習後のタイムが縮まり、喜んでいました
子ども達と一緒に走って頂いた田中アナウンサーも、タイムを縮める事に成功!

今回の収録で、自分の指導がしっかり伝わっているんだという確認ができ、
内心ホッとしているのと同時に、凄く自信になりました
これからの指導にも、弾みがつきます(≧∇≦)

「個別で、直接指導してもらえる環境が羨ましい!!」と、
田中アナウンサーが仰っていました。
確かに走り方って、学校で指導される機会が少ないですよね。
子ども達も、「凄く勉強になった☆」と言っていたので、
もっともっと勉強して、いい指導が出来るように頑張ります

さて、㊙練習法は、19日(月)7:20頃放送予定、
『達人直伝!』のコーナーを、是非チェックしてください!

皆さんも頑張って練習し、運動会でいい結果が出ると良いですね!
大事なことは、諦めずに練習する事

2014.05.16 Fri l 廣野コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの中村です

今日は、豊田市でNちゃんと水泳レッスンを行ないました♪
まずは、どれぐらい泳げるようになったかチェックし、課題を確認

現在の課題は、バタ足!
力んでしまい、体が沈んでしまう、前への推進力がありません。
ストリームラインを意識し、リラックスして、
ビート板を使いバタ足の練習を繰り返し行いました

最後は、25mにチャレンジ!

バタ足での完泳まで、あと3m

次回からは、クロールの練習も行ないながら25m完泳を目指しましょう(^o^)/

もうすぐプール開き!
泳げるようになって、お友達を驚かせようね

2014.05.15 Thu l 中村(凪)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は中川区で、小学1年生のM君とレッスン!
M君は、障害を患っています。
レッスン中も、うまくいかない事があったり、自分の意見を言葉にできなかった時に、
癇癪を起こし、大声をあげてしまう事もあります。

そんなM君は、毎回のレッスンをとても楽しみにしてくれていて、
レッスン終了後に必ず、「次は○日だね♪」と笑顔でお話します

さて、レッスンは・・・
以前は、公園まで一緒に歩いて行っていましたが、
今月からは自転車に乗って公園に向かっています

周りをキョロキョロしながら漕いでしまう為、
ふらふらして茂みに突っ込みそうになったり、補助輪で僕の足を踏んだり

それでも、1人で漕げるようになった事が成長です♪

半年ほど前にも、1回だけ自転車で公園に向かった事があるのですが、
平坦な道でも、全く漕ぐことができず、数十メートル押しながら進んだところで、挫折。
結局、行きも帰りも僕が手で持って行きました・・・(笑)

それが今では、止まりながら、すごくゆっくりですが、
上り坂以外は、1人で漕いで公園に着く事ができます。

公園に着いてからは、ブランコ、すべり台、鉄棒等、遊具を使っての運動と、
ケンケンやジャンプ、コースを決めて走る練習

レッスン後、帰りも頑張って自転車を漕いで帰ります。

少しづつですが、運動に前向きになってきたM君!
これからたくさんの壁が待ち受けていますが、一緒にがんばろうね

2014.05.14 Wed l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は体育塾JOY名東教室のレッスン!
運動会に向けて、かけっこの練習を頑張っています!

足の動かし方、腕の振り方を練習

まずは足の動かし方から
歩きながら足の動かし方を確認したり、地面に引いた線の上を走ったり、
がに股や内股にならないように、足を真っ直ぐ動かす練習を行いました!

次は、腕振りの練習です!
握り拳に意識・・・ではなく、ひじを意識します。
手は軽く握っていればOK

ひじを曲げ、後ろに引き上げます!
振り子のように、力任せに振ると、前にも力がいき、
大降りになってしまうので注意してください

『ひじを意識し、後ろに強く』です。


約3ヶ月間練習してきて、みんなフォームが良くなり、
足も速くなってきています!

運動会まであと2回のレッスン、集中してがんばろう

2014.05.13 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの森です

今日は、知多市で小学校1年生N君と、鉄棒&登り棒のレッスン!

鉄棒は、逆さまにぶら下がった状態で手を離すことができなかったのが、
今では余裕の表情で、「先生見てて~♪」と、楽しそうに、手を離してぶら下がっています

苦手だったことができるようになり、自信がついた様子

また、のぼり棒も苦手で、なかなか上ることができませんでしたが、
補助をしながら練習を重ね、てっぺんまで上り切りることに成功☆

レッスン後、自慢気に、笑顔でお母さんに報告していました

ひとつひとつのことが、少しずつできるようになり、
N君の自信へと繋がっていることを日々感じます!

次の課題はかけっこ。
これからも、コツコツ積み重ねて、できなかったことを
できるようにしていこう

2014.05.12 Mon l 森(今)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、朝から晩まで1日レッスンDay☆

まず午前中は、天白区で I兄弟と、キャッチボール!
つま先の向き、ボールを放す位置、重心移動を伝え、
三角形でキャッチボールを行ないました

スポーツは体のバランスが大切なので、
利き手で練習した後は、反対の手で練習!

ポイントを意識していれば、反対の手でも投げられるようになるよ♪


場所を移動して午後からは、5年生Mちゃんとかけっこ、
さらに移動し、1年生のM君と遊具で運動!

休むことなく、せっせと移動

5年生T君とサッカーの練習をし、
ラストは6年生R君ともサッカーのレッスン!

以上、5件のレッスン無事終了!


ハードな1日でしたが、同時に、
いろいろな子ども達と楽しくお話しする事ができ、
充実した1日となりました!

僕は、みんなの成長をこれからも見届け、サポートしていきます!
だから、みんなも一緒に頑張ろうね

2014.05.11 Sun l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの山岸です

今日は、豊田市でHちゃん、Y君とかけっこのレッスン!
3つのポイントを中心に練習を行いました♪

1つ目は、腕をしっかり振ること!
2つ目は、地面をしっかり蹴ること!
3つ目は、ゴールを駆け抜けること!

さて、メニューとしては、腕を振る練習

次に、スキップや大股走で地面を強く蹴る練習をしました!
20mを何歩で行けるか競争しながら行ない、
最初より、1歩短くしたい!など、2人とも楽しみながら競争していました

最後は、タイム測定をしながら、走りました。
はじめはゴール手前で力を抜いてゴールで止まってしまっていたY君
そこで、ゴールの奥にあった公園のフェンスまで走ろうとアドバイス!
アドバイス通り、2人ともしっかりゴールを駆け抜ける事ができるように!

今日はたくさん走ったので、疲れてるかな~と思っていたら、
レッスンが終わっても、元気に走り回っていました

次回も、元気に頑張って、運動会につなげよう

2014.05.10 Sat l 山岸コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、日進市で年長さんのK君とかけっこのレッスン!
スタートダッシュと、腕振りの練習を行いました!

まずは、スタートのフォームから練習
K君は、スタートを構えた時に、前に出ている足と同じ方の手が、前に出ていました。
左足が前の時は、右手が前。右足が前の時は、左手が前。

「よーい」の合図で、スっと上記のポーズが出来たら、
次は、前傾姿勢を作ります

前に出している足よりも、頭(顔)が前に出るように構え、
後ろの足は、つま先立ち(せのびの状態)で静止

これで、フォームはバッチリです!
後は、スタートダッシュを切れるようにする事。

今日は、手の音に合わせてスタートする練習を行なったのですが、
なかなか上手くスタートダッシュをきる事ができず・・・

スタートダッシュの練習は、次回もしっかり取り組もう!

最後に、腕振りの確認をして、レッスン終了!
しっかりと、ひじを曲げて走れていたので、
わきが開かないように注意して練習していこうね

K君!次回も頑張ろう

2014.05.09 Fri l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの吉本です

今日は、天白区でYくんと水泳のレッスン(*^^*)

あと1ヵ月で、プールの授業が始まりますね!
Yくんは水泳が苦手なので、楽しみではないようですが、、
「泳げるようになりたい!」と頑張って練習しています!

さてレッスンでは、最初にクロールでどのくらい泳げるかの確認から
今日は、まず12m泳ぐことができました

次に、壁キックからけのびをし、バタ足に繋げる流れを練習!
まずは目標距離を短く設定し、5mから挑戦☆
そこからだんだん距離を長く設定し、10mに!
何本も泳ぎ、連続で10m泳げるようになりました

最後にまとめとして、もう一度自力でクロールに挑戦!
25mは行けませんでしたが、20mを泳ぐことに成功

これで、Yくんも自信がついたはず☆
大好きな野球と同じくらい、水泳も好きになってくれると嬉しいです!

25mまで、あと少し♪
泳げるようになったら完泳コースで一緒に泳ごうね

2014.05.08 Thu l 吉本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの別所です

今日は、K君と初めての水泳レッスン!
クロールと平泳ぎは泳げているので、背泳ぎの練習を行いました

背泳ぎも泳げるのですが、まだ体が安定していない為、
真っ直ぐに泳げていませんでした

そこで、まずはビート板を股に挟み、手のみで泳ぐ練習☆
片方の手で水を掻くと、もう片方の手が遅れてしまっていたので、
必ず、手は同時に動かすことを意識して行ない、
少しずつですが体もだいぶ安定し、真っ直ぐ泳げるように

次は、もっとかっこいい、きれいなフォームで泳げるように一緒に頑張ろー

2014.05.07 Wed l 別所コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの廣野です

今日は、中川区でSくんの水泳レッスン!

25mをクロールで泳ぐという最終目標に対して、
今日の目標を決めて、紙に書き出してからレッスンスタート!

今日の目標は、『バタ足のくせを直す事』です

壁キックや体の芯がブレないように意識しながら、
ビート板を使いバタ足を練習!

短い距離を何度も繰り返し練習し、見事目標を達成


これまで、多くの子ども達と練習してきて感じる事は、
早く上達する子どもに共通している所は、『目標が明確になっている』という事。
目的地が分かっているから、そこへ向かって頑張れるのでしょう!

皆さんも、何かに挑戦する時は、しっかり目標をもち、
頭で思い浮かべるだけではなく、書き出してみてはいかがでしょうか?

これからも沢山の子ども達に、目標を達成する楽しさを伝えていけたらと思います!

Sくん!目標達成おめでとう!
次の目標に向けて、次回のレッスンも頑張ろう

2014.05.06 Tue l 廣野コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

先日、商業施設向けの広告代理店様から、
お子様向けイベントでの指導依頼を頂きました!

『子供あそび大学』というイベントで、
本日、岐阜県にあるショッピングセンター内で、
縄跳び特訓教室と題し、縄跳びを指導!

小学生以下の子ども達を対象に、1回30分×3回の教室☆

縄跳び以外にも、ダンスレッスンやボイスレッスン、
マットに鉄棒の練習等、休日を利用して、いろいろなイベントが開催されていました!


イベント参加者は、事前予約無しで、当日買い物に来た方が対象だったので、
どれくらい集まるのか不安でしたが、いざ始まってみると、
1部=17名、2部=28名、3部=31名と、たくさんの方に参加して頂きました

前跳びや後ろ跳び、あや跳びに二重跳び等、
子ども達が、それぞれ自分の練習したい技に挑戦!

練習前は、不安そうな子もいましたが、
僕の見本を見て、みんなが笑顔に

そこからは、笑顔で練習している子や、
積極的に質問してくれる子が居て、3部とも大盛況!


今回、初めてショッピングセンターで行なったのですが、
僕が二重跳びや、はやぶさを跳んでいる時に、参加している子ども達や保護者の方以外にも、
買い物中の方々から「おぉ~!!」という歓声を頂く事ができました

とても気持ち良い歓声で、ゴールデンウィークの良い思い出となりました(笑)

今回、イベントのお話を頂きました広告代理店様、
教室に参加してくださった皆様、本当に有難うございました!

2014.05.05 Mon l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの加藤です

今日は、西区の小学2年生Mちゃんと、かけっこ&鉄棒のレッスンでした!

Mちゃんとは初レッスンだったので、
準備体操の時に、好きな教科や運動の事など、色々お話ししながらレッスンスタート

まずはかけっこの練習!
腕の振り方やもも上げなど、ポイントを絞って行ない、
フォームが綺麗になり、タイムを縮める事に成功

かけっこの後は鉄棒!!
ブタのまるやきや前回りなど、出来る技を確認してから逆上がりに挑戦

今回のレッスン内では回ることは出来ませんでしたが、
助走や、足上げ練習をし、練習前と比べ、足が高く上がるようになりました

これから暑くなっていきますが、
水分補給をしっかり行ない、集中して練習がんばりましょう

2014.05.04 Sun l 加藤(菜)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの社本です

今日は、中学1年生のMちゃんとバレーボールのレッスンでした!

フローターサーブの練習をしたいとの事だったので、サーブ練習を行いました!
小学生の頃からバレーをやっていて、
小学生と中学生で、コートの広さやネットの高さが違うので、
サーブの入る確率が下がってしまったとの事

まずは、ネットの近くからサーブを打ち、
それが入ったらどんどん離れて打っていきました!

コート内ギリギリのところから打っても、
狙ったところに打てるようになってきたのですが、
まだ、ネットを越えて相手コートにボールが入る確率は低かったです

そこで、一旦コートから離れ、壁打ちをしてフォームを確認!

そして、またコートに戻り、再挑戦
コート内はもちろん、エンドラインの外からでも、
相手コートに入るようになりました!

フォームを安定させ、1本1本集中して打っていけば、
すぐに今よりも上手になります!

もっともっとバレーボールが上達するように、練習頑張ろう

2014.05.03 Sat l 社本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの谷口です

今日は、印場中央公園で、T君とドッヂボールとサッカーのレッスン!
ゴールデンウィークらしさのあるカラッとした、
爽やかな空の下で1時間レッスンできました

まずはドッヂボールから!
T君は、学校でお友達とドッヂボールをして遊ぶ時に、
避けてばかりで、捕る事ができないと悩んでいました!

そこでドッヂボールでは、ボールの捕り方を練習☆
優しいボールからスタートし、徐々に強い球に挑戦していきましたが、
山なりのボールは捕りに向かうのですが、真っ直ぐのボールを投げると、
どうしても避けてしまっていました。

すぐに慣れるのは難しいですが、
強いボールも捕れるようにして、お友達を驚かせよう

さて、次はサッカー!
1対1の練習をしました!

サッカーはずっと練習してきているので、
フェイントが上手になっており、更にディフェンスも、
最後まで喰らいついて来られるようになりました

もっともっと、沢山練習して、どちらも上達させようね

2014.05.02 Fri l 谷口(陽)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲