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こんばんは!
コーチの別所です

今日は、N君とドッジボールの投げ方をレッスンで行いました!

フォームの確認でボールを投げると、投げる手と同じ方の足が一緒に出てしまっていました
さらに、投げる時に顔が下がってしまって前を見れていなかったので、
今回は3つのポイントを意識して練習
1つ目が、N君は右利きなので左手と左足を投げる方にまっすぐ向ける
2つ目が、投げる前のボールを構える位置は耳の後ろ
3つ目が、投げるところにしっかりと顔と目線を向ける

この3つを意識して行うことで、
段々とN君のフォームも良くなり、
自然とボールの速度やコントロールも良くなりました

この調子で頑張って、次はボールの捕り方も身につけよう

2014.03.30 Sun l 別所コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲