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こんにちは!
コーチの山岸です

今日は、豊田市でHちゃん&Y君と、マット運動をしてきました!

最初は、片足立ちでバランス取りゲーム
2人とも、利き足の方が、上手くバランスを取れていたね!

利き足と逆の足でも、上手くバランスを取れるように頑張ろう☆

その後は、前回りと後ろ回りを練習

Hちゃんは、どちらも上手く回れていたので、開脚前転に挑戦!
足を開くタイミングや、腕で押し上げることが難しく、
何度も繰り返し練習して、少しずつ回れるようになってきました!
ナイスファイト

Y君は、前回りを綺麗に回れるように、
アゴを引く事をポイントにして、練習しました。

何度も練習して、完璧な前回りを目指そう!

最後に、今日行なった事の復習をして終わりました♪

2人とも、このまま楽しく頑張っていこう

2014.02.08 Sat l 山岸コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲