こんばんは!
コーチの別所です

今日はT君と3回目の水泳レッスン!
体育の授業でプールが始まるので、真剣に取り組んでいます

最初はボビングも出来なかったT君でしたが、
今では、自然にボビングが出来るように

以前から苦手だった息継ぎは、
ビート板を使い、頭を腕にくっつけて、
正しいフォームで泳ぎ、徐々に良くなってきました!!

そして、今日は自力で25m泳ぎきることに成功
しかし!まだ確実ではないので、
これからは何回泳いでも25m泳げるように頑張ろぉー!

2013.06.30 Sun l 別所コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの牧田です(^ω^)

今日は天白区で、Nちゃんと水泳のレッスンをしました

6月初めの頃は、水に潜ることが出来なかったNちゃんですが、
水嫌いを克服して、今はたくさん潜れることが出来るように

自分から潜ったりして、
水を楽しんでいるようで、私もとても嬉しいです!

そして今は、ビート板を使ってバタ足と息継ぎの練習中

まだ膝が曲がってしまっていたり、
息継ぎがリズムよく出来なかったりするので、
練習して上手に泳げるようになろうね

2013.06.29 Sat l 牧田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは♪
コーチの社本です

今日は、瑞穂運動場のプールで、
Mちゃんと背泳ぎのレッスンをしました!

まず、今までの復習としてクロール、平泳ぎを確認

その後、背泳ぎに入りました!
バタ足とキック、手の掻き方を行いました♪

初めての背泳ぎでしたが、きちんと形になっていて、
沈むことなく25メートル泳ぎきることが出来ました!

次回のレッスンもがんばりましょう

2013.06.28 Fri l 社本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、名城公園でT君とドッヂボールのレッスン!

少しずつ、真っ直ぐ強いボールを投げられるようになってきましたが、
ボールを捕るのが苦手

後ろに体重が掛かってしまい、片足を上げてキャッチします。
これでは、強いボールをキャッチした時に、後ろに倒れてしまいます

まずは、両足を地面に着けて、体の正面でボールを捕れるようにしよう

それと、もう1つ!
ふわっと浮いたボール(頭よりも高い位置から落ちてくるボール)、
も怖がらずに、抱え込んで捕れるように頑張ろう

怖がって、手先だけで捕ろうとすると、
突き指しやすいから注意

次回も、投げる練習・捕る練習、
どちらも頑張りましょう

2013.06.27 Thu l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの石田です

今日は千種区で、小5のR君と小3のY君、
兄弟の水泳レッスンを行いました

2人とも最初は緊張していましたが、
体操をしながら話しをするうちにすぐに打ち解けて、
スムーズにレッスンできました!

まず始めに、ボビングを確認し、
その後、けのびとバタ足の練習をしました

けのびは姿勢が大切で、水泳の基本動作
R君は・ ・ ・力を抜くのが上手!!
次は、もう少し浮いている時間が長くなるように頑張ろうね

今日の目標は、水に慣れる事!
でしたが、2人ともバタ足で足の付け根から、
ブラブラさせて動かせるようになり、
上達の早さにビックリしました

バタ足を上手にできるようになったら、
クロールや平泳ぎにどんどん挑戦していけるように、
これからも頑張っていこうね

2013.06.26 Wed l 石田(明)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの村上です

今日は、西区の公園でRちゃんと初めてのレッスン!

H25年6月25日村上コーチ


Rちゃんは、ソフトボールチームに入っていて、ピッチャーをしています。
今日の練習は、夏の大会に向けてピッチング練習

初めは、コントロールもホームもバラバラだったけど、
少しポイントを伝えると、だんだんコツを掴んで投げられるようになりました

次は、もっと体全体をフルに使って投げ込みをしていこう!

ピッチャーで大切な事の一つに『コントロール』があります
手先だけで投げるのではなく、体全体を使い、
狙ったところに強いボールを投げ込めるように、基礎からじっくり練習していこう

2013.06.25 Tue l 村上コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの苅谷です

今日は、水泳のレッスンをしているKちゃんを紹介します!

Kちゃんは、5歳の年中さん
まだ5歳ですが、水泳に対する熱意は、ものすごいです!

スイミングスクールと、私とのレッスン、
そしてそれ以外の日にも、お兄ちゃんと自主練習をしている、とのこと

現在は、平泳ぎを練習中です!
自主練習の甲斐あって、手足のタイミングは、合ってきています。

今日は、手足の伸びに重点を置いて練習しました
手をかいてキックをしたら、その都度、けのびの形になるように!!

この時、頭が少しでも上がっていると、推進力が弱くなってしまいます

タイムを上げるには、しっかり伸びて、推進力を保つ事が必要です!

次回のレッスンまでに、どのくらい上達しているか、楽しみです

2013.06.24 Mon l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの南です

今日は、Rちゃんとの初レッスン!

最初はかけっこの練習を行いました
少し気温が高かったので、休憩を挟みながら、
腕ふりなど、基本の動きと走り込みを行いました!

その後は、縄跳びの練習
まずは1分間、一重跳びが止まらずにできるように
なかなかうまくいかなかったので、次も縄跳びを頑張ろうね!

最後に、鉄棒の逆上がりをタオル補助つきで行い、
回る感覚を覚えてレッスンを終了しました

次は今回よりも上達できるように、しっかり宿題を頑張ってきてね

2013.06.23 Sun l 南(早)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの藤田です

今日のレッスンは、尾張旭市の城山公園でMちゃんと♪

前日の雨が嘘のように、
今日はとても良い天気で、暑かったですね

長距離・短距離のレッスンという事で、Mちゃんと縄跳びを使ってのアップや、
水の入ったペットボトルを使って腕振りの練習!!

しっかり水分補給を行いながら、Mちゃんと一緒に集中して、
尚且つ、楽しくレッスンをすることが出来ました

これから、ますます暑くなっていきますが、
体力を付けて、運動会&マラソン大会に向けて頑張っていこう\(^o^)/

2013.06.22 Sat l 藤田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの中田です

今日は、千種区でT君とソフトボールの練習をしました

T君は、チームでキャッチャーをしています☆
まずはキャッチボールやキャッチング等、捕球の基礎を確認

ショートバウンドの難しいボールも、
怖がることなく、しっかり前に捕りにいけます!

捕球確認後、今日のメインであるバッティング
コンパクトにスイングする事で、前回よりも、強い打球を打てるようになっていました(^^)

次は、体の開きを無くせるようにがんばろう

2013.06.21 Fri l 中田(眞)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの石田です

今日は雨だったので、Y君の家の車庫で立ち幅跳びの練習をしました!

本番が明日という事で、最初、念入りにストレッチをしてから始めました

跳ぶ時の足と手の振りのタイミングが、まだ百発百中ではないY君。
今日はタイミングが百発百中になるように、一緒に声を出してタイミングを計りました
だんだんタイミングがあってきたら、
跳べた位置に線をつけ、今度はそこを跳び越えていくように挑戦!
なんと!!いつも以上に跳ぶ事ができ、自己ベスト更新しました

明日の本番でも、今日の力が出せるようにしっかり休んで、明日がんばってきてね

2013.06.20 Thu l 石田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、瑞穂区でT君と、
体育の授業に向けて水泳のレッスンを行いました!

ボビングや、けのび、バタ足などを確認後、
まずは、バタ足の練習からスタート

最初はヒザと足首が曲がっていて、
つま先で水を刺すように泳いでいました。
これでは、一生懸命バタ足をしても、なかなか前に進みません

力を抜き、足先までしっかり伸ばし、上から蹴るようにではなく、
ムチのように後ろへ、しなるように蹴ります!
(ヒザは若干曲げてもOK)
この蹴り方ができれば、前への推進力がUPします

T君は、集中して練習を行っていたので、スピードが確実にUPしていました

バタ足が良くなった所で、腕の掻き方の練習!

1時間30分、集中して行えたので、
レッスン前と比べ、確実に上達しています!

夏休み前に25m泳げるように頑張ろう

2013.06.19 Wed l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの井口です

今日は、Tちゃんとレッスン!
プールで水泳の練習

前回までは、水への恐怖心が強かったTちゃん。
しかし今日は、小プールの端から端まで、
ビート板を使ってバタ足で泳げるように(*^^*)

今までは、足が開いてしまっていたけのびも、
今日は足を揃えて泳げていました

浅いプールで顔付けの練習をしていた頃と比べると、
すごく成長しているのを実感

次回からは、ビート板なしのバタ足の練習もしていこうね

2013.06.18 Tue l 井口コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの南條です

今日は、名東スポーツセンターでK君と水泳のレッスン

ビート板を持ってのバタ足で、25m泳げるようになりました!

まだ、ビート板がないと体が沈んでしまい、苦しそう
次はビート板なしでも泳げるように、
腕の掻き方など、クロールのフォーム練習をしていこう!

息継ぎも苦しそうにしているので、
基礎も忘れずに、鼻でぶくぶくと息をはけるようにしようね

2013.06.17 Mon l 南條コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの山田です

今日は、午前中に千種スポーツセンターでT君と水泳の練習をしました(^o^)

外が暑かったので、プールが気持ちいい
日曜日という事もあり、大勢のお客さんがいました!!

レッスンはストレッチから始まり、ボビング25m→ビート板キック25m→
クロールと平泳ぎのフォーム確認→背泳ぎのキック練習→手をつけて背泳ぎ→
クロール、平泳ぎ、背泳ぎの3種類を50m×2セット、を行いました

ラスト10分の時に、「バタフライをやりたい!」とT君から要望が!
ナイスチャレンジ精神

何度も練習し、15mも泳げるようになりました!
「泳げたけど、足が難しい」と言っていたので、
次回は、しっかり蹴り足を練習して、さらに長く泳げるように頑張ろう

今日はお疲れ様でした(^^ )
T君。次回も頑張ろうね

2013.06.16 Sun l 山田(司)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの角田です

今日は、学校で水泳の授業が近いということで、
小学3年生のHちゃんと水泳のレッスンをしました

レッスン前の自主練習の成果もあり、
だいぶ体が水に浮くようになってきたので、
今日はけのびとバタ足の練習をしました(^O^)

最初はすぐに足が下がってしまい、
なかなか真っ直ぐけのびをすることができなかったですが、
少し練習をしたら、足が上がってくるようになりました

けのびは、すべての泳法の基本姿勢なので、
忘れないように復習しておいてね!

目指せ、クロール25m

2013.06.15 Sat l 角田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの木下です

今日はS君と野球のレッスン
暑さのせいか、ぼくが公園に着いたら、S君は汗びっしょりで待っていました!


レッスンの内容としては、投球練習から始め、
トスバッティングと基本動作を行いました。

ピッチングフォームは、将来の形が少しずつ見えてきました!
ですが、まだ体に負担をかける時期ではないので、
ゆっくりと、自分で考えさせながら、今後も指導していきたいと思います

バッティングは、ピッチングと同様、良くなっています!
基本的な動きは、今まで指導してきたのが土台になっているのを実感

トレーニングをして、運動技術の向上と同時に、
『考える事』が習慣になるように、次回からも頑張りましょう!!

2013.06.14 Fri l 木下コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの苅谷です

今日は、水泳のレッスンをしてきました!
成人の女性、Sさんとは、レッスンをスタートしてから、今月で5年目になります

現在は、バタフライに挑戦中

まず、ドルフィンキックです!

まだ、ヒザ下だけで蹴ってしまうので、
身体全体を使ってキックが打てるように練習しています。


Sさんは、いつもレッスンの最後に、平泳ぎ5分間遠泳を行っています!
今日は、125mに成功しました

次回は、さらに記録が伸ばせるよう、フォームの見直しも頑張りましょう

2013.06.13 Thu l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの石田です

今日は、天白区でA君と鉄棒のレッスンをしました!
A君とは逆上がりの練習をしています

最初は、足が鉄棒よりも上にあがらない状況でしたが、
踏切を修正すると、だいぶ足が上がるようになり、
最後の方では、ももが鉄棒に当たるまでになりました

鉄棒をするときの真剣な顔は、
僕も指導していて、とても勉強になっています

あと、もう少しでできるぞA君!
腕の力を付けて頑張ろうね

2013.06.12 Wed l 石田(明)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、「体育塾JOY」名東教室のレッスンでした!

前半は、ラダートレーニング!
運動の基礎能力や、敏捷性を鍛える為に、
年間通して行っています

みんな、わずか数ヶ月で足の運びが良くなりました


後半は、6~8月のテーマになっている『球技』!

柔らかいボールを使い、利き手で投げる練習や、
バスケットのチェストパス、と同時に捕る練習も

最後に、円ドッヂを行い、レッスン終了。

みんな、力強く投げられるので、狙った所に投げられるように、
次回のレッスンも元気よく頑張ろう


体育塾JOYでは、運動が苦手な子ども達でも、
運動への興味やヤル気が湧き出るよう、レッスンしています!

名東教室は、毎週火曜日 16:30~17:30・・・西一社中央公園
天白教室は、毎週金曜日 16:30~17:30・・・天白公園
で行っております!

是非一度、体験にいらしてください

また、お気軽にお問い合わせください。


体育家庭教師 ファーストステップ
TEL:052-878-6609
FAX:052-878-6629
電話受付(月曜~金曜 10:00~19:00)

2013.06.11 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの高嶋です

今日は、千種スポーツセンターで水泳のレッスン!

今週は久しぶりのプールで、Y君はとてもウキウキしていました

最初はプールサイドに座って、バタ足の練習!
その後、ビート板を使って泳ぐ練習をしました

前回までは、水に入ることも怖がっていたY君。
しかし、今日は水中を走ったり、
ビート板を使って泳げるようになったり、
とても成長しました(^o^)

レッスンの最後には、「もっと泳ぎたかったなー」
と言って頂き、嬉しかったです

次も一緒に頑張ろうね

2013.06.10 Mon l 高嶋コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの砂川です

今日は、小学6年生A君のソフトボールのレッスンでした!

最近キャッチャーにコンバートされたと聞いたので、
今日はキャッチングと送球の練習

まずは、ストライクゾーンをしっかりキャッチすることから始め、
徐々にスピードアップして様々なボールを取れるように練習しました!

その後は送球の練習
取ってから、素早く正確に投げられるように、繰り返し行いました!

最後はフリーバッティングをしてレッスン終了

レッスン前の午前中に、練習試合があり、
少し疲れ気味のA君でしたが、次の試合に向けていい練習ができたと思います!

A君、次の試合は勝てるように、練習から集中して頑張ろうね

2013.06.09 Sun l 砂川コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは♪
コーチの社本です

今日は瑞穂運動場のプールで、
Mちゃんと平泳ぎのレッスンをしました!

今日から平泳ぎということで、最初は少し緊張した様子。

まずは足の形を確認する為に、蹴り方の練習
その後、手の掻き方と息継ぎの仕方を練習しました!

みるみる上達していくので、楽しくレッスンできました

平泳ぎ。
なんと!初めてのレッスンで、25メートルを泳ぎ切る事が出来ました!
すごいです

この調子で、次のレッスンもがんばりましょう(*^^*)

2013.06.08 Sat l 社本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの別所です

今日は、名東スポーツセンターでNちゃんと、初めてのプールレッスン☆

Nちゃんは、平泳ぎのカエル足が苦手なので、
壁に掴まり正しい蹴りかたを指導

壁に掴まり蹴れるようになったら、
次はビート板を使い、カエル足を意識して泳ぎます

さぁ、ビート板を使って出来るようになったら、自力で25m

すると、最初に比べるとフォームは断然きれいに!!
しかし途中、疲労から、どんどん下半身が沈んでしまいました

次回からは、最後まできれいなフォームで泳げるように一緒に頑張ろう

2013.06.07 Fri l 別所コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、名城公園でT君とレッスン!
前回まで、運動会に向けてかけっこの練習を頑張ってきました!

学校での練習では、「2位になったよ」と言っていたので、
僕も本番を楽しみにしていました!


結果を聞くと、「ちょっとの差で、3位だった!」と、悔しそうなT君。
さらにお母様からは、「ゴール後、悔しくて泣いていたんですよ。」と、
お言葉をいただきました!

昨年、4人中4位だったT君が、
今年は4人中3位と、結果だけをみれば前進!
それでも、悔しくて泣いたというのは、練習を頑張ってきた証拠

来年は1位になれるように、これからも頑張ろう

まずは、来週からのドッヂボールを集中して行おうね

2013.06.06 Thu l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの石田です

今日、S君とかけっこの練習をしてきました!

最初にタイムを測り、その後、腕の振り方や姿勢、地面の蹴り方などを練習
スキップなどで、地面を蹴る練習や、
ゴール地点で指を出し、何本出ているかを見ることで、
前を向くと共に、背筋を伸ばすことを意識しました

とても真面目に取り組んでいたので、僕も気合いが入ります!

最後にもう一度タイムを測りました!
惜しくもタイムアップはできませんでしたが、
正しいフォームを身に付けることで、タイムを縮めていけます!

これからも、一緒に頑張っていこう

2013.06.05 Wed l 石田(啓)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの苅谷です

今日の夕方、千種区内の公園で、テレビ番組の収録をしてきました
中京テレビの『スギちゃんのほどほどにしてね』という番組、ご存知ですか??

その番組の、『スギちゃん貸します』という企画で、
自転車に乗れない子供に、スギちゃんが乗り方を教えます!というものです。

一般公募で集まった子供たち2人とスギちゃんが、
自転車の練習を始めるものの、どのように練習したら良いのか分からず・・・

そこへ、自転車の練習のプロが登場する!という流れです


以前も、別の番組で、自転車の練習のお手伝いをさせて頂いていたので、
その時のご縁があって、今回も出演させていただきました!!


練習中、スギちゃんはとても優しくて、一生懸命

カメラが回っていない所でも、常に子供の近くに付いて、一緒に練習してくれていました
イメージアップです

H25年6月4日苅谷コーチ

放送は、8月末の(土)深夜の予定だそうです!!
お楽しみに~

2013.06.04 Tue l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんわ!
コーチの木村です

今日は、Mちゃんと縄跳び・鉄棒・ボールを使ったレッスンをしてきました!

まずは縄跳び
縄跳びは、腕を前に回すのが苦手なので、
片手で縄を持って、跳ぶのではなく回す練習!!

覚えるのが早くてビックリ!
次のレッスンはしっかり跳んで練習しようね

次は鉄棒の練習をしました!
まずは僕がお手本を見せ、その後、鉄棒に慣れてもらう為に、
いろいろな格好でぶらさがって、慣れていきました

最後はボールを使った練習!
ボールを使った練習は、捕る動作を中心に行いました

すぐに慣れて、上手に捕れるようになったね
次は投げる練習を頑張ろう!

次のレッスンも元気よく頑張ろうね

2013.06.03 Mon l 木村(飛)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、千種区でS君とかけっこのレッスン

今日のメインは腕振りの練習!
後ろに振る腕のヒジが伸びてしまい、脇が開いてしまうので、
タオルを挟み脇を閉め、ヒジを曲げた状態で走る練習!
気が緩み、タオルが落ちてはいけないので、
適度な緊張感を持ってもらう為に、僕のタオルを使用します(笑)

なかなか1回の練習で直るものではないので、
今月は腕振りを直していこうね!!

さてS君とは、春の運動会に向けて、4月からレッスンをスタートした、
サッカーが大好きな、小学6年生
なんと!レッスンを通して走る事が好きになり、
来年度、中学生に上がったら陸上部に入ると言っていました

運動会は、惜しくも2位だったので、
中学生に上がったら、陸上部で1番を目指そう

陸上部のエースになれるように、
これからも頑張って練習を続けていこう

2013.06.02 Sun l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの坂倉です

今日は、R君と水泳のレッスンに行ってきました!!

R君は今回で2回目のレッスン
クロールと平泳ぎで25m、フォームを崩さず泳げるように練習

クロールは、バタ足が苦手なので、バタ足を中心に練習しています!
平泳ぎは、最後までしっかり掻けるように練習しています

とても頑張りやで、黙々と泳いで練習!
前回よりも、ひと掻きでだいぶ進むようになりました

特に平泳ぎは、だいぶ上手に泳げるようになり、
25mを泳ぐのが速くなりました

この調子で、次回も一緒に頑張ろうね

2013.06.01 Sat l 坂倉コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲