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こんばんは!
コーチの南條です

今日は名東スポーツセンターで、
Fくんと初の水泳レッスンをしてきました

Fくんは息継ぎが苦手で、まだ25m泳げないという事でしたが、
まずは確認で、バタ足や手の掻き方の練習から!

しっかり基礎を練習し、スピードUPに成功

しかし息継ぎは、むりやり顔を上げてしまい、力んでしまう為、
体が沈んでしまうので、上手く息を吸うことができませんでした!

これから、25m泳げるように一緒にガンバってレッスンしていこうね

2013.05.30 Thu l 南條コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの苅谷です

タイトルの通り、本日、中京テレビ『キャッチ』のスポッチというコーナーで、
弊社、ファーストステップが紹介されました

放送の内容は、この10年で、『体育の家庭教師』の需要が、どんどん増えていることや、
私が『体育の家庭教師』になりたいと思ったきっかけ、等々。

私は、中京大学体育学部に入学してすぐに、『体育の家庭教師 ファーストステップ』の存在を知りました!
それまで、全く聞いたこともなかったので、興味津々で、さっそく電話

その時は、漠然とですが、子供と運動ができる!楽しそう~という感じでした。

実際にレッスンをしてみると、イメージしていたより、色々な生徒がいるので、
一人ひとりに合ったレッスンを考えていく事が、とても楽しくて、やりがいを感じるようになりました!

大学を卒業しても、このお仕事で、子供たちの力になりたい!
もっともっと『体育の家庭教師』を必要としている子供達がいるはず!
と強く思い、今に至ります


また、今回の放送は、小学3年生のD君にも出演してもらい、
かけっこの練習法も紹介させていただきました!

実際に、収録の1時間で、走り方がかなり良くなっていました

運動嫌いだった子が、ほんの少しのきっかけで、
運動が楽しくなって、どんどん自分から練習するようになることもあります!

運動でお困りの方は、ぜひ一度、ファーストステップにご相談ください


≪体育家庭教師 ファーストステップ≫
TEL:052-878-6609
FAX:052-878-6629
電話受付(月曜~金曜 10:00~19:00)

2013.05.29 Wed l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの石田です

今日は、天白スポーツセンターでT君と水泳のレッスンをしてきました☆
T君は、クロールの練習をしています

息継ぎがうまく出来る時と、
失敗して息が吸えない時があり、
まだ長い距離を泳げません!

息継ぎがしやすくなるように、もっと大きく手で水を掻いたり、
体にあまり力をいれず、浮く事をイメージしたりと練習をたくさんしています

あとほんのもう少し、頑張れば泳げるようになるぞT君!!

息継ぎの時、焦らないように一緒に何回も練習しよーね

2013.05.28 Tue l 石田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、西区でY君と運動能力テストに向けてレッスンしました!

50m走はすでに終わっているとの事で、
立ち幅跳びとソフトボール投げの練習


Y君に立ち幅跳びを跳んでもらうと、
正面に跳んでしまい、すぐに着地してしまいました

そこで今日の練習は、斜めに跳ぶ為の練習と、
着地の時に、後ろに倒れないようにする練習

まずは、正面ではなく斜め前に向かってジャンプをしたいので、
ひざを曲げ、お尻を下ろし斜め上を向きます。
下を向いてしまうと、上手に跳べないので、
目線を上げ、ジャンプした時に体を伸ばし、バンザイをします!

最初は距離が伸びず、苦戦していたY君でしたが、
繰り返しバンザイジャンプを練習し、
だんだん前に跳べるようになってきました

次に練習したソフトボール投げも、
体が正面を向いて投げる事ができるようになりました!
真っ直ぐ投げられるようになり、
距離も練習前と比べて、遠くに投げられました

この調子で、良い記録が出るように頑張って

2013.05.27 Mon l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの南です

今日は、運動会間近のTちゃんとかけっこのレッスンでした☆

Tちゃんとは何回か練習を行なってきましたが、
運動会が近いので、スタート練習をメインに行ないました!

最初に動き作りを行なってから、スタートの仕方や走り方の練習
Tちゃんは飲み込みが早く、速く走れるようになりたいという気持ちが強い為、
何度も何度もスタート練習を繰り返すうちに、少しずつ速くスタートがきれるようになり、
フォームも良くなっているのがわかりました


来週が運動会なので、活躍できることを期待しています!
Tちゃん。運動会頑張ってね

2013.05.25 Sat l 南(早)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの杉山です

今日は、東部知多温水プールでN姉弟の水泳レッスンに行ってきました!

お姉ちゃんのNちゃんは平泳ぎを頑張っています
キックがだいぶ上達してきて、いい感じ!
次回からは呼吸も練習していこうね!
目指せ25M\(^o^)/

弟のH君はクロールを頑張っています!
上手に腕が回せるようになり、スピードが上がってきました
ビート板が無くても泳げそう(o^^o)

レッスンの度に、2人の成長を感じる事ができています!
これからも頑張って練習していこう

2013.05.24 Fri l 杉山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの藤井です

今日は、小学校5年生のK君とクロールの練習をしました!

前回、18mほど泳ぐことができたので、今回は目標としている25mが泳げるのではと、
お互いが期待を持って練習に取り組みました!

ところが、結果は前回よりも記録が伸びず、K君は心配そうな表情
しかし、コーチの私は何も心配しませんでした。
むしろ、順調と思ったくらいです!

スポーツ技術の上達は、伸びて下がって、
また伸びてというように、ジグザグしながら上達していきます
このジグザグは、3歩進んで2歩下がる。というような感じ。

大切なのは、下がったときに不安で諦めてしまう事なく、
自分を信じてトライする事です

練習の最後に、不安そうなK君に声をかけました!
「水泳の練習で何が楽しい?」と。
K君は、「水中での宙返り!」と即答。

初回のレッスン時に、水中感覚に慣れ親しむ為に行なった練習です。

クロールも、アクアスポーツを楽しむ為の1つの手段
水中宙返りも同様です☆

私は確信しました。
成果が思うように出なかった時でも、諦めずにトライできれば、
K君は必ず泳げるようになると♪♪

だって、アクアスポーツの楽しさを知っているから

2013.05.23 Thu l 藤井コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの田中です

今日は小学四年生の、運動がちょっぴり苦手なW君のかけっこレッスン☆
春の運動会に向けて、頑張って練習しています

そして、いよいよレッスンも佳境!
運動会前の最終レッスンです

今日はスタート練習と、フォームの最終確認。
最初のレッスンの時と比べて、とても速くなりました

この調子で運動会も頑張ってね

2013.05.22 Wed l 田中(也)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの辻家です

今日は、四日市のG君のレッスンに行ってきました!

今週末が運動会なので、それに向けてラスト練習

五年生なので、まずは組体操の練習!
毎日お母さんとも練習しているので、とっても上手になりました
苦手だった倒立が、練習の甲斐あって、しっかり足が上がっていました!

あとは徒競走!
スタートダッシュがとっても上手になったね

目標は6人中3位以内!!
去年は緊張しすぎてうまくいかず、今年はやる気十分

結果、楽しみにしています

2013.05.21 Tue l 辻家コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの高嶋です

今日は、Y君と縄跳び&鉄棒のレッスン!

最初は鉄棒から!
Y君は、うんていが得意なので、ぶら下がりながら、
握る力、握力をつける練習をしました

レッスン以外でも、鉄棒をやっているそうで、
足抜き回りが出来るようになりました

次は縄跳び!
縄跳びは、前跳びに挑戦!
先週までは、1回も跳べませんでしたが、
今日は、連続で5回跳べるようになりました

Y君の笑顔が、たくさん見えたレッスンでした\(^o^)/
私も、とても嬉しかったです

来週も、暑さに負けず一緒に頑張ろうね

2013.05.20 Mon l 高嶋コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの坂倉です

今日は、R君の初めてのレッスンに行ってきました

クロールと平泳ぎの25メートルを泳げるように練習!

レッスン前に、お母様からバタ足が苦手と聞いていたので、
バタ足の練習と、平泳ぎのカエル足と手の掻き方を中心に練習しました

足首が硬くて、バタ足が上手く出来ていませんでしたが、
一生懸命練習し、バタ足で進むスピードがUP

平泳ぎも、手の掻き方が上手くなっていて、
一掻きで進むようになりました!

来週も一緒に頑張ろうね

2013.05.19 Sun l 坂倉コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は中村区でY君・K君、兄弟のかけっこレッスン!
2人とも、運動会に向けて、一所懸命練習しています

特に兄のY君は、6年生なので最後の運動会!
昨年まで良い成績を残せてこれなかったので、
「今年こそは!」と、気合い十分

上半身を前に倒す。地面を強く踏む。
この2点を意識して練習していこう!!

弟のK君は・・・
「運動会で一緒に走る子が決まった。5人中3人が速い子だから、負ける。」と、
本番前から意気消沈

直前だけではなく、カーブの練習もしているし、
本番まで2週間あるから大丈夫!気合いを入れて練習していこう

それに、大事なのは勝つ事ではなく、頑張って走る事!
そして、本番に向けて必死に練習に取り組む事!

2人とも『運動会楽しかった』と、
笑えるように、来週も頑張ろう

H25年5月18日秋山コーチ

2013.05.18 Sat l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
今晩は!
清凛館の直井です

今日は、昇級審査に向けて頑張っているR君について!

昔は自分に自信がなく、なかなか自分から審査を受けようとしてこなかったのですが、
自信が付いてきて、前回は自分から受けていました

また、最近ではみんなのリーダー的存在になっています!
稽古中にふざけている子がいれば叱り、困っている子がいれば助け、
イベントがあれば、進んで参加をしています!

昔からそうだったわけではないのですが、
稽古を頑張ってきて、自信が付いたから変わったのだと思います
昔と今を比べると、すごく変化があるので、
本人の中で、すごく葛藤があったはず。

不安もあると思いますが、
チャレンジする事で、1歩成長できると思います!

昇級審査は7月!!
頑張れR君

2013.05.17 Fri l 直井コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの苅谷です

今日は、中京テレビの方に、取材に来ていただきました!!

運動会に向けて『かけっこ』の練習をしているD君のレッスン風景と、
弊社ファーストステップについて紹介していただける、とのこと!

鈴木アナウンサーがリポーターとして来てくださり、
「いつもテレビに出てる人だ~」と、D君はかなりテンションが上がっていたようです


D君、カメラの前という事で、いつも以上に張り切って走っており、
私もお母様もビックリ


放送は、5月29日(水)の『キャッチ』
16:00頃の予定です

私が出演していますので、是非、観てください

2013.05.16 Thu l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんわ!
コーチの藤田です

今日は、みよし市の水洗公園でかけっこのレッスン

地面に線を引き、ラダートレーニングや、
腕振りの練習をしました

前後に腕を振る事と、ももをしっかり上げる事を意識し、必死に練習!
途中、周りに気を取られ集中力を欠いてしまう事もありましたが、
一生懸命練習し、確実に走り方が良くなりました!


さて、5月に運動会を迎える子供たちが多いと思います。
S君も今週の土曜日が運動会
練習してきた成果を出せるように、頑張れS君!

2013.05.15 Wed l 藤田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、僕が担当しているプリスクールへ体操指導に行ってきました

5月は『走る運動・跳ぶ運動』をテーマに、
目標物に向かって走る練習や、マーカーなどをリズム良く跳ぶ練習をしています!

連続で、リズム良くジャンプする事が苦手で、
今は1回1回、ゆっくりジャンプするのが精一杯ですが、
昨年と比べると、確実に上手にジャンプできています

大きいジャンプをした時は、
ドスン、ドスンとしゃがんで着地してしまうので、
大きいジャンプの時も、立って着地できるように練習していこう

みんな!来週もがんばろう

2013.05.14 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの高村です

昨日、Yちゃんのバク転のレッスンに行ってきました!

初回のレッスン時からですが、Yちゃんはとてもやる気があり、
自らやろうとする姿勢が伺えます
思い通りに体を動かすことは難しいけど、
意識することが大切

そして、復習をする事が大切です。
復習する事で、体に染み付きます!

Yちゃんも、バク転習得に近づいてきました
基礎を大切にして、ここからが大変だけど、頑張ってバク転完成させようね

2013.05.13 Mon l 高村コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、名東区の東邦大学・東邦高校で『平和の丘 春まつり』が行われ、
春まつりの主催者の方にお声掛け頂き、清凛館空手が参加!

道場生たちが、空手演武を行いました

僕は今回、スタッフとして同行させて頂き、
先生方から、イベントでの進行や流れなどを勉強させて頂きました。

立ち位置や演武の順番等の確認は、ステージで行う通りに動き、
道場生たちは、本番で困らないように何度も声掛けをしていました!

演武は大成功!!
舞台袖でも、流れを確認していたので、
スムーズに進行できていたのだと思います


僕も、小学校等でスポーツ教室の進行を行うので、
本番前、進行の確認の大切さ、本番中の進行など、沢山学ぶ事ができました!


道場生のみんな、お疲れ様でした

※内容はこちらで詳しく紹介しています→ファーストステップ 代表ブログ―Iwablo―

2013.05.12 Sun l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの角田です

今日は、小学3年のHちゃんとYくんのレッスンに行ってきました!

2人とも運動会前のかけっこ練習をする予定が、あいにくの雨(>_<)
それでも、2人とも天気なんか関係なく、
屋根のある場所で、縄跳びやボールを使い、
元気に運動することができました

その元気があれば、かけっこも順位が上がっていきます!

是非、その笑顔と元気を持ち続けたまま、
運動会に臨んでほしいと思います

2013.05.11 Sat l 角田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの石田です

今日は、Mくんとかけっこでしたが、
雨が降っていたので、水泳のレッスンに変更。
クロールの息継ぎの練習をしました

息継ぎのときに、うまく1回で息が吸えず、
2,3回呼吸をしてしまうので、息継ぎの時間が長く体が沈んでしまいます

一呼吸で出来るように、ボビングなどの練習をしました。
最初はうまく出来ませんでしたが、水中に潜ってる時に、
息を全部鼻から出すようにアドバイスをしたら、簡単に出来るようになりました
簡単に出来たのが嬉しかったのか、
Mくんは面白くなり何度も息継ぎ練習に挑戦!

この調子で、クロールが早く泳げるようになるといいね!
かけっこの方は今回出来なかったけど、次回一緒にがんばってたくさん走ろう

2013.05.10 Fri l 石田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの木下です

今日は、6年生T君と短距離のレッスン
鬼ごっこ、ラダートレーニング、ゴムトレーニング、縄跳びをしました!

ラダーは、前回よりも素早く動けていました!!
さすが6年生!身につくのが早い
縄跳びは、足の回転速度を上げる為に、
スピードを上げた前跳びと駆け足跳びを行います。

次回は、足のストライドを広げるストレッチも行おう!

T君、お疲れ様でした

2013.05.09 Thu l 木下コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの南です

今日は、F三兄弟と水泳のレッスン!

まずは、水泳を楽しんでもらおうと、
最初の10分間は、じゃんけんやタッチなどのゲーム

その後はしっかり泳ぐ練習!
長男のS君が、足を怪我してバタ足ができないとの事だったので、
足でビート板を挟んで、手の掻き方の練習を行いました

最初に比べて、手の掻き方が上達してきましたが、
まだ息継ぎがうまくできないので、
次回は、息継ぎを中心に練習を頑張っていきましょう

双子のK君・Y君はバタ足の練習!
双子だからか、息がぴったり

水しぶきがきれいに上がっています♪
2人とも、次は手も使って、少しずつクロールを泳ぎ始めよう

2013.05.08 Wed l 南(早)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は月に1度のスタッフミーティングでした!

先月はどうだったのか。や、今月の頑張るポイント等を話し合い、
最後に、今回は僕が講師となり 『信頼関係を築く電話応対』 について、スタッフに説明を行いました!


まず大事な事は、相手が快く感じ、円滑なコミュニケーションを生み出す事

聞き取りやすく、声に抑揚やリズムを付けて話をしたり、
あいづちをしながら話を聞いたり、質問をおりまぜて要望やニーズを聞く事で、
円滑なコミュニケーションを生み出せます。

『良い電話応対とは?』を、改めて考えるキッカケになり、
勉強した事で、僕自身、正しい言葉遣いなどを覚える良い機会になりました


スポーツの勉強だけではなく、言葉遣いや話術も身に付けていき、
お客様に満足して頂ける応対ができるように、スタッフ一同、
高い意識をもって、取り組んでいきます

2013.05.07 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

みなさん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか?
子供たちに、ゴールデンウィークどうだったかを聞くと、
「東京に行ってきた!」、「サファリパークに行ってきた!」などなど、
みんな満喫した様子
僕は、毎日子供たちと楽しくレッスンできました

最終日の今日は、ジムで筋トレ→水泳→かけっこレッスン→水泳と、
室内中心のレッスン日でした

朝から気合いを入れて筋トレ!!
ベンチプレスに腹筋・背筋、
二頭筋や三頭筋のトレーニングも行いました

もちろん、担当しているS君も、気合いを入れて頑張っていました!

明日から長~い休暇明けで、お仕事に行かれる方も多いと思いますが、
ビシッと気合いを入れて頑張りましょう

子供たちも、学校頑張ろうね

2013.05.06 Mon l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの若杉です

今日は、一宮でD君の水泳レッスンに行ってきました!

3回目の平泳ぎのレッスン

自主練習を頑張ってきてくれたそうで、だいぶ蛙足が上手になりました
確認でキックの練習をして、最後はお父さんとお母さんに見てもらい、
なんとか10メートル程、泳げました!!

まだ、疲れて体が沈んでしまうので、25メートル泳げるように頑張ろうね

2013.05.05 Sun l 若杉コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの苅谷です

今日は、4月から高校生になったR君とレッスンしてきました。

まずはクロール50mを3本!
その後、25mのタイムを測定しました

今日の最高タイムは22秒!!
今までで一番の記録です

そして、バタフライの練習!

バタフライのキックは2回1セットです。
1回手で水をかいたら2回キックするということです。

1度目のキックは前に進む為のものなので、
しっかり水中で、水をとらえて蹴られるように練習しました

次回は、もう少しキックがしなやかに打てるよう、頑張っていきましょう

2013.05.04 Sat l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は港区でSちゃんとレッスン!
運動能力テストに向けて、かけっこと立ち幅跳びの練習

まずは、かけっこ
今日はスタートの練習です!

『よーい』の構えで、一旦停止。
「どん!」と言う掛け声ではなく、
後ろからボールを転がし、ボールが見えたらスタートを切る。
スタートしたら、ゴールまでボールと追いかけっこです

楽しく練習し、成果にも繋がるので、
小さい子のレッスンにはピッタリ


Sちゃん!!
明日のレッスンも元気よく頑張ろう

2013.05.03 Fri l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの井口です

今日は、Tちゃんと水泳のレッスン!

Tちゃんとは、初レッスン☆
最初は、緊張していたみたいで、なかなか笑顔が見られませんでしたが、
だんだん慣れてきて、話しかけてくれるようになりました

水が怖いという事でしたが、
潜る事ができるようになり、すごく楽しそう
潜って、数字当てをしたり、
ジャンケンをしたり、10秒以上潜れるようになりました!

また、壁キックやけのび等、
今日1日で、たくさんの事が出来るようになりました

これからは、少しずつ泳げる距離を伸ばしていこうね\(^^)/

2013.05.02 Thu l 井口コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの苅谷です

タイトルにもしましたが、今日から5月ですね!!

ついこの前、新学期と思ったのに・・・

5月といえば、月末に運動会がある!という生徒たちがたくさん

みんな、それぞれの目標に向かって頑張っています!


かけっこのレッスンばかりではなく、意外と多いのが、補助倒立のレッスン

小学校高学年になると、組体操がありますね!
その中で、クラスで1番★きれいな倒立ができるよう、練習している子もいます!


ファーストステップでは、どんなご依頼でも、
運動のことなら何でも対応しております

運動で困ったことがあれば、ぜひ一度お電話にてお問い合わせください!!


《体育家庭教師 ファーストステップ》
TEL:052-878-6609
FAX:052-878-6629
電話受付(月曜~金曜 10:00~19:00)

お待ちしております

2013.05.01 Wed l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲