こんばんは!
コーチの苅谷です

今日で8月も終わりですね!

でも、まだまだ暑いので、
レッスンの時には水分補給をしっかりしましょうね!!


さて、今日は体育塾JOYのレッスンでした

今月までのテーマは球技!
みんなの大好きな野球

今まで、ボールの投げ方や、バットの持ち方、打ち方等、
基礎から練習してきました!

しっかりバットに当てることは、まだ難しいですが、
バッター、キャッチャー、守備に分かれて、
今日は、少しゲームに近い形で行なってみました!!

みんな、気分はプロ野球選手


これを機に、学校のお友達とも一緒に野球をして、
楽しんでくれたら嬉しいです


体育塾JOYは、9月から鉄棒を行ないます!
鉄棒が好きな子は少ないようですが・・・笑

来週も頑張りましょう

2012.08.31 Fri l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの佐合です

夏休みも終わりを迎えますが、まだまだ暑い日が続きますね
今日は、刈谷市でD君の水泳レッスンがありました

面かぶりクロールが上達してきたD君!
今は息継ぎ練習をしていますが、
息継ぎをしている時にも、足が動くようになってきました

少しずつ泳ぎが上手になっているので、
僕もうれしい気持ちになりました
しっかり、頑張っていきましょう!

では皆さん、さようなら

2012.08.30 Thu l 佐合コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は名東区にある託児所へ、レッスンに行ってきました

10月の運動会へ向けて、今日から本格的に練習開始
園内で組体操とダンスの練習をしました

まずは、組体操!
V字バランスやゆりかご、ブリッジ等をしました
ブリッジは、園内でのレッスン時に行なっているので、
みんな上手にできていました

V字バランスは、床に手をついた状態でも、両足を真っ直ぐ上げるのは大変そう
ゆりかごのポーズは、顔を上げた時に、
ピシッと静止できるとかっこいいんですが、右に左にゆらゆら

生徒は2,3歳児なので、お腹でのみの静止は難しいかな?


次はダンス!
音楽は英語の歌
子ども達と一緒に、少しずつ覚えていきましたが、
英語の歌に合わせて踊るのは大変です

運動会まで、限られた時間の中で、
頑張って練習して、お母さん・お父さんに喜んでもらえるように頑張って練習しようね!!

2012.08.29 Wed l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの加藤です

今日は、碧南市のK君とかけっこのレッスン

最初に50m走のタイムを測り、
その後スタートの練習を中心に行ないました!
普段は妹のEちゃんと半分ずつレッスンをしているので、
1人で1時間練習したのは初めて
いっぱい走って疲れたと思うけど、最後まで頑張ってくれました\(^^)/

次も、いろいろな練習をして、スタートダッシュを強化していきましょう
面白い練習内容を考えていきますね

また、次回からは筋トレも行なうので、
気合いを入れて頑張りましょう

2012.08.28 Tue l 加藤(友)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの神谷です

今日は、K君のレッスンに行ってきました

まずは、自宅内でマット運動
前転、後転、開脚前転、開脚後転、側転をしました!
側転をする時、まだ恐がってしまい、
膝が曲がり、上手に着地ができていなかったです

マット運動の後は、外でバスケットをしました
バスケットは、ドリブルの練習!
力任せで、ボールが高く弾んでしまっているので、
リズム良く、力を抑えてドリブルすると良いです

次回は、シュートの練習もしましょう

2012.08.27 Mon l 神谷(駿)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、T君がスポーツ大会に参加する為、応援に行ってきました

H24年8月26日秋山コーチ

T君は、水泳の部。
25mと50mの自由形に出場です!

大会に向けて、一所懸命練習してきたので、
頑張って泳ぐ事ができるか、とても楽しみでした

記録は、
25m自由形、第2位
50m自由形、第5位

2位という結果は、もちろん嬉しかったですが、
50mで、練習の時よりも好タイムを出せた事。
そして、頑張って泳いでくれた事。

この2つが、先生はすごく嬉しかったよ


感情を出すのが、苦手なT君ですが、
しっかり泳ぎきった事や、2位という記録は、
きっと嬉しかったに違いありません。

T君!おめでとう

2012.08.26 Sun l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの井上です(*^^)

今日は、前回に引き続き、平泳ぎの練習!
レッスンをする度に、めきめきと上達していくので、
毎回楽しみにしています

足が沈みがちなのと、おしりを突き出すようなフォームが気になりましたが、
何度かフォームを確認しながら泳ぐうちに、綺麗なフォームへ修正する事に成功

1番最後は、ぎりぎりながらも25m泳ぐことが出来、
気持ち良く終わることができました(^v^)

レッスン後Rちゃんが、外から見ていたお母さんに、
「25m泳げたよ☆」と報告すると、
「フォームが前より綺麗になったね♪」と言ってもらい、
嬉しそうにしていたのが印象的でした

今度は、今よりも無駄な動きを減らし、
余裕で25m泳げるように、頑張ってレッスンしようね

2012.08.25 Sat l 井上コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの石田です

今日は、Mくんと水泳のレッスンにいってきました

すっかり最初の緊張がなくなり、
やる気全快のMくん!
どんどん練習をこなしていきます

前回のレッスンで、バタ足ができるようになったので、
今日からクロールの息継ぎの練習

クロールの練習で、一番の難関は息継ぎ
早いうちにできるようになり、
学校の授業でクロールが泳げるように頑張りたいですね!

夏休みもあとわずか!
精一杯楽しみましょう

2012.08.24 Fri l 石田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの高見です

今日のレッスンは、ハードル走、砲丸投げ、短距離走

まず最初に、ランニングとストレッチをし、
ハードル走の練習をしました!
運動が苦手なTちゃんでしたが、何回も抜き足の練習や、
跳び方の練習をしていくうちに、最初の時と比べて、
だいぶ綺麗な跳び方になり、スピードもついてきました


次は、砲丸投げ!
フォームの確認をしてから、実際に投げてもらいました
たまに腰と腕の動作がズレてしまうので、
今後は、その点を直していきたいです!

最後は短距離走\(^o^)/
もも上げダッシュや、ジャンプ5回からのダッシュ等のメニューを、
最後まで全力で走りきってくれました
最初の頃と比べてタイムも上がりました(^○^)


ちなみにTちゃんは、自主的に腕立てをしているみたいです!
意識が高いことは凄く良いこと
苦手な事でも、逃げずに努力すれば、必ず成果がでます!
これからも頑張って練習していこうね

2012.08.23 Thu l 高見コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの苅谷です


今日は、緑スポーツセンターでMちゃんとレッスンしてきました!
Mちゃんとは、かれこれ4年半レッスンしていますが、プールのレッスンは初めて

中学生なので、9月に水泳の授業があるとのことで、
クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライを一通り泳いでみました!

4泳法、泳げていますが、水を掻く手の動かし方や、息継ぎのタイミング等、
細かいところを修正していけば、もっと速く泳げそうです!

そこで、本人も一番苦手と言っていたバタフライを中心に練習することに

水を掻く手を、水中で大きく動かし過ぎてしまい、体が沈みがちでした。

掻き手の軌道を練習していくと、息継ぎのタイミングが掴めるようになり、
自然とドルフィンキックも良くなってきました!!

もう少し、泳ぎ込みが必要ですね

次回もがんばろう!!

2012.08.22 Wed l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、瑞穂区でS君とレッスン

S君のレッスンは、ジャングルジムやブランコ、登り棒など、
公園にある遊具を使ってレッスンしています

ジャングルジムは、1番上まで登り、木になっている豆をとる事がお気に入り
昨年は僕がとっていましたが、今年はS君が自分でとっています!
成長を感じた瞬間です

また、泣いてしまう程、嫌がっていたブランコも、
一所懸命、1人で漕ぐ事ができるようにり、
登り棒や鉄棒など、ブランコ同様、苦手だった遊具も、
遊具の所まで走り、「先生OOやる~」と笑顔で挑戦してくれる様に

『カッコいい年長さん』を目標に、
レッスンを頑張っているS君!
これからも先生と一緒に、楽しく、体を動かしていこうね

2012.08.21 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの苅谷です

今日は、夏休み短期5日間コースの
Mちゃん・Kくん姉弟とレッスンしてきました!!

暑い中、今日で3回目のレッスン

夏休みの間に、速く走る練習がしたいと、
三重県から名古屋まで来てくれて、がんばっています

初回、2回目は、スタートダッシュと、速く走るフォームの練習を行いました!

今回は、速く走るフォームを身体で覚えるため、20メートル走を何本も走りました
ただ走るのではなく、10メートルずつに区切って、
前半はスキップ→後半はダッシュ
もも上げ→ダッシュ
大股走り→ダッシュ etc...

これらを繰り返し練習することで、
自然と速く走るフォームが身に付いていくんです

次回は、ゴールの練習もしましょう!!



さて余談ですが、先週14日に、お盆休みを頂いて京都へ行ってきました!
皆さま、京都に水族館ができた事をご存知ですか?

ぜひ行ってみたいと思い、向かったのですが・・・
ものすごい数の人

入場券を買うのに1時間待ち、とのことで、断念しました
一応、写真だけ撮ってきました(笑)

H24年8月20日苅谷コーチ

もし、すでに行ったよと言う方、いらっしゃいましたら、
ぜひ感想を聞かせてください

2012.08.20 Mon l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの堀です

今日は、高針原公園でT君とレッスンしてきました!
とっても元気に、サッカーの練習をしてくれました


最初は走力UPの為に、ラダーから
その後ボールを使い、パスやシュート等、基本練習を行ないました

シュート練習では、ゴールの隅を狙い、高い確率でゴールできたね

試合が近いということで、1対1の練習も行ないました!
T君はフォワードをやっているので、
ゴール前でドリブルを仕掛け、
点を取るイメージをもってもらいました

相手を抜いて、得点できるといいね
試合、頑張ってください

2012.08.19 Sun l 堀コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの長谷川です

今日は、Mちゃんの水泳のレッスンをしました

夏休みということで、学校から水泳の宿題が出ていたので、
その課題に一緒に取り組みました!

まずは、けのび
最初は、なかなか距離が伸びませんでしたが、
壁を強く蹴ろう!等、アドバイスをすると、
5mの線まで進むことができました\(^o^)/

Mちゃん、すごく嬉しそう

次はバタ足!
前回のレッスン時は、ひざが曲がってしまい、
上手く前に進めませんでしたが、
今回のレッスンでは、上手にバタ足ができていました

プールで秘密特訓をしてくれたそうです
エライね、Mちゃん


この調子で、少しずつ課題をクリアしていこうね!
次回も頑張ろう

2012.08.18 Sat l 長谷川コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの川崎です

今日はS君の水泳のレッスンへ行って来ました!

普段はお姉ちゃんのNちゃんと一緒にレッスンをするのですが、
今日はNちゃんがお休みする為、S君1人で泳いでくれました

普段はお姉ちゃんとケンカをしながらも、
競いあって泳いでくれるS君

今日は、1人でバタフライを練習
そして、夏休みの思い出もたくさん話してくれました

夏休みも残りわずかですが、次回も頑張っていきましょー

2012.08.17 Fri l 川崎コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

昨日までお盆休みを頂いており、
仙台に帰省し姪っ子と遊び、元気をわけてもらいました(笑)


さて、今日は名東区でかけっこのレッスン
マーカーを使用し、歩いたり、走ったり、
笑顔でスキップをしたりと、もも上げの練習を中心に行いました!

走る時に、しっかりももが上がっていないと(すり足の状態)、
地面を強く蹴る事ができず、速く走る事ができません。
なので、T君とは、もも上げの練習を中心にレッスンをしました!

その後は、指定した色のマーカーを、走ってタッチするゲームを行ない、レッスン終了

カッコいい走り方を身につけ、運動会で1番になれるように頑張ろうね

2012.08.16 Thu l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの土井です

今日は、J君のバスケットボールのレッスンをしてきました
今回はシュートを重点において行いました(^^)

まずはレイアップシュート
最初は、なかなか思うように歩幅が合わず、困惑していました


しかし、J君はすぐに理解し、
「次は手が難しいなぁ」と言っていて、
次の課題を見つけ、どうしたら良くなるかアドバイスを求めてきました

そして、頭で理解していくうちに、少しずつ上手に


次回は、レイアップシュートの確率UPと、
出せるパスの種類を増やしていこうね

2012.08.15 Wed l 土井コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの安江です

今日はNちゃんと水泳のレッスン

Nちゃんは運動が苦手ですが、
楽しそうに泳いでいます
ですが、旅行から帰ってきたばかりで、
疲れがあまり取れていない様子

無理をさせては良くないので、
今日のレッスンは平泳ぎと、クロールのフォームの確認!
確認後の修正で、何本か25mを泳いで終了です

次は万全の状態で練習しようね

2012.08.14 Tue l 安江コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です


お盆休みを利用し、11、12、13日の3日間『幼児体育検定』の講習会に参加していました

今回の講習会では、幼児に対してのマット運動や鉄棒、跳び箱の指導(補助)の方法を学びました

検定は、実技だけではなく、筆記試験もあります。
何とか、不安だった筆記試験もクリアし、
『幼児体育検定』の資格を取得できました

まだまだ、学ぶ事はたくさんありますが、
子ども達の成長の助けになれるように、
これからも頑張ります

2012.08.13 Mon l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの植木です

夏休みも折り返しに差し掛かってきましたが、皆さん体調は如何でしょうか?
私は暑さを吹き飛ばすくらい元気です(^O^)/

さて、今日はY君のドッヂボールのレッスンに行ってきました

初めてレッスンを行ったときから、
驚異的なスピードで上達していくY君!

速いボールは難なくキャッチできるようになりました
ですが、横に動いてのキャッチや、
足元に向かってくるボールは、まだまだ落球が目立つので、
今日はその練習を重点的に頑張りました

すると・・・さすがY君
練習の終わる頃には、ほとんどのボールに反応できるようになっていたのですo(^▽^)o

今日の練習だけで、横のボールも足元のボールも、
そこそこ取れるようになったのは、そこまでY君の意識が上がってきた証拠

練習後の振り返りトークの時でも、
今日は、いつもに増して目がギラギラして話を聞いてくれていました


次のレッスンでも、そのギラギラを期待してるよ

2012.08.12 Sun l 植木コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんわ!
コーチの吉崎です

今日は一宮市のSちゃんとTくん姉弟の側転と逆立ちのレッスン

今日のレッスンで4回目なのですが、
2人とも、側転は助走ありでもできるようになり、
逆立ちも補助ありでですが、出来るようになりました

ただ、もう少し膝を伸ばせたら、もっと綺麗に見せられるかな?

お姉ちゃんのSちゃんは、逆立ちからブリッジ!
弟のTくんは、逆立ちから前回りと、
それぞれ別々の目標を目指して頑張っています

二人とも仲が良く、頑張りやさんで助け合える、心温まる姉弟

これからも、頑張って練習を続け、
目指すはバク転かな!?(笑)

2012.08.11 Sat l 吉崎コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの戸谷です

今日はH君の水泳のレッスンでした

H君は、脳に障害があり、
綺麗に泳ぐ事が困難ですが、
気持ちは誰にも負けず、
彼は彼らしく、毎回、頑張って練習しています

ビート板を使用した、面かぶりクロールや、
息継ぎの練習も、練習を重ねる度に泳ぐ距離が長くなり、
とても充実したレッスンができています(^o^)♪

次のレッスンで会えるのが、今からとても楽しみです
次回も一緒に頑張ろうね

2012.08.10 Fri l 戸谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、緑区でYちゃんとレッスン!
小学1年生のYちゃん。
日焼け止めクリームを塗って、レッスンに臨みます

聞いたら、お友達は学校にもクリームを塗ってくるそうです!
近年では、小学生でもクリームを塗るんですね・ ・ ・
僕の小学生時代には、聞いた事が無かったので、驚きです


さて、そんなYちゃんは、かけっこの練習を頑張っています
走る時、すり足にならないように、
もも上げと、地面を強く蹴る事を意識しながら走っています

その後は、スタートの練習
僕の「パンッ!」という、手の音に合わせてスタート!

スタートの練習は、繰り返し続けてきたので、
反応がとても早くなりました!

この調子で、もっともっと楽しみながら、
頑張って練習していこうね

2012.08.09 Thu l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの苅谷です


今日は、夕方、大府市で水泳のレッスンをしてきました!!

100M個人メドレーを練習中のHちゃん

クロールのタイムアップを目標に、いつも練習しています。

肩関節のあたり、背中の広背筋のあたりの筋力をつけるために、
片手スイムの練習法を行ないました

筋力が足りないと、ストロークの際に、
最後までしっかり水が掻けなくなってしまいます


ペットボトルを使った筋力アップのための宿題、
来週まで、頑張ってね

2012.08.08 Wed l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの北角です


今日は、小学4年生Mちゃんのかけっこレッスン
暑さに負けず、一生懸命練習をする頑張り屋さん

最近は、とても暑いですが、1時間の中に2~3回くらいの休憩をはさみ、
水分補給の時間を確保する事で、熱中症対策もバッチリ


さて、本題のレッスンですが、
小学生のうちは走るフォームの指導や、
たくさん走るといったレッスンではなく、
のびのびと走らせ、大きな走りを教える事が大切です

なので、いろんな走り方や、
走る以外の動きを多く取り入れ、バランスよく指導しています!


8月の後半にある記録会で、
良い結果が出せるように、頑張って練習していこうね

2012.08.07 Tue l 北角コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
昨日は、毎年恒例、清凛館空手 夏休み特別企画
『合同稽古&バーベキュー』を行いました!

まずは、午前中の合同稽古から!
参加者は、約70名!とても活気があります!
昨年同様にお父さん、お母さんにも参加して頂きました!

CIMG1942_convert_20120808204210.jpg CIMG1912_convert_20120808204808.jpg

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緑帯以上の道場生には、稽古の最後に全員で試割に挑戦してもらいました!

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そして、昼からは、お楽しみのバーベキュー!

みんな、良い笑顔です!

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最後は、今年もスイカ割り!

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昨年同様、とても良い天気で、今年も盛り上がりました!

御協力頂きましたお父さん、お母さん、本当に有難うございました!


夏休み、残り1か月!最高の思い出を作りましょう!!

2012.08.06 Mon l 代表 岩口 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの雨宮です

今日はK君とレッスンをしました!
夏休みの宿題に出ている、
日誌課題のプール練習の項目を達成出来るように練習しました
課題項目には、けのびやトンネルくぐりがあり、
今日はけのびと、トンネルくぐりに挑戦

けのびは楽々クリア

トンネルくぐりは、高い所からスタートし、
だんだん低くしていきました!
低い所もクリアできて、とても嬉しそう(*^^*)

来週も課題の項目をクリアできるように頑張ろうね

2012.08.05 Sun l 雨宮コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの久林です

夏休みですねみなさんは、いかがお過ごしですか?
私は、R君とレッスン
R君はしっかり日焼けしてきました!

今日のレッスンは、走り幅跳びの練習
レッスン場所の公園は、砂場が使えなかった為、
地面を柔らかく掘り起こし・ ・ ・準備完了

まずは、イメージトレーニングから
立ち幅跳びとは少し異なるので、
走って跳ぶというイメージを、体を動かしながら行いました

そして、ある程度イメージができたら、1・2・3のリズムをつけて跳ぶ!!
この1・2・3のリズムがなかなか難しいようで、
R君は苦戦していましたが、何度も繰り返すうちに、
自分のタイミングを掴んできたようで、だんだん跳べるようになりました

諦めることなく、できるまで一生懸命練習する努力家で、勇気をもらいます
その姿をみて、いつも私は、R君を見習わないと…という気持ちになります
これからも一緒に、楽しく練習していこうね
まだまだ暑い日が続きますが、
水分をしっかりとりながら、頑張りましょう!

2012.08.04 Sat l 久林コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの神谷です


今日はR君のサッカーのレッスンに行ってきました
今回が初めてのレッスンだったので、どれくらい出来るかを確認!

最初は基礎練習(インサイドキック、インステップキック、ヘディング)
キックは上手にできていましたが、ヘディングは目をつぶってしまいます

その後、パス練習をしました
まずはショートパス!
トラップがうまく出来ず、無理な体勢でパスを出していたので、
身体の軸がぶれてしまい、狙った所とは違う場所に蹴ってしまいます
パスをする時は、慌てずに、ボールに合わせて蹴れるようになると、
良いパスが出せるようになるよ

最後はロングパス!
静止したボールを蹴る時は、遠くへ飛ばす事ができていましたが、
動いているボールを蹴る時は、思うように飛ばす事ができませんでした!
ボールの動きを良く見て、歩幅と軸足を合わせる事ができれば、遠くへ蹴る事ができます

基礎を身につけながら、
技術向上を目指して頑張っていきましょう

2012.08.03 Fri l 神谷(駿)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの石田です

今日は緑区のスポーツセンターに、
Rちゃんの水泳レッスンに行ってきました

クロールで25m泳げるように頑張っています
片手クロールや、息継ぎの確認をしてからクロールを泳いだら、
なんと止まらず25m泳げました!

念願のクロール25m泳げてハイタッチ(笑)

これからも、もっと上手にクロールが泳げるようになる事と、
新しく練習する平泳ぎも頑張ってマスターしちゃいましょう

2012.08.02 Thu l 石田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲