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こんばんは!
コーチの秋山です


今日は、I兄弟のサッカーのレッスンに行ってきました
大人しいけど、頑張り屋の兄・K君と、
元気で負けず嫌いの弟・T君!

ストレッチ後、池の周りを走り、レッスンスタート

2人とも細かいタッチが苦手で、コーンを使ったジグザグドリブルでは、
右に左にボールを追いかけながらも、一生懸命練習しています

次はパス練習!
トラップが苦手なので、パスを出すときは、
インサイドのみに限定し、トラップに重点を置き練習しました!

弟のT君は、まずは足下にボールを止める事のできるように、足の裏でトラップ。
兄のK君は、蹴り易い位置にボールをおけるように、インサイドでトラップ。


最後は、シュート練習
コーンを敵に見立てて、フェイントで交わし、
コースを狙ったシュートを打ちます!

まだまだ思ったところに蹴れず、悔しい思いをしていますが、
悔しいという気持ちを忘れずに練習を頑張れば、必ず上達します

暑さに負けず、頑張って練習していこう

2012.06.30 Sat l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です


今日のレッスンは、前回、深いプールに頑張って入る事ができたY君
今日は晴天だったので、公園で自転車のレッスンでした!

いつにも増して、気合い十分なY君
公園に行く道中から、「頑張る!1人で乗る!」と、意気込んでいました

どうやら、学校のお友達のほとんどが乗れるので、
悔しいという気持ちが表れていたようです

準備体操を行い、自転車の特訓スタート!
地面から両足を離せる時間が長くなり、
ペダルに足が掛けられるようになってきました


まだ、1人で乗ろうとすると、ふらついてしまいますが、
補助をしながらスピードが出てくると、上手にペダルをこぐ事ができ、
ブレーキを使い、停止する事もできました

今日のレッスンで自転車に乗れるようにはなりませんでしたが、
次回のレッスンでは、頑張って乗れるようになり、
お友達と、自転車で一緒に遊べるようにしようね

2012.06.28 Thu l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの苅谷です


まずは午前中、健康体操『あゆみ』のレッスンを行ないました!

教室内には、気持ちのいい風が入ってきて、
なんとも、体操日和でした!

音楽に合わせてエアロビック運動を行っていると、
代謝が上がって、汗ばむほどでしたね


さて、午後は名古屋市千種区でレッスン!!

千種区のKくんは、鉄棒で逆上がりを練習しています

今日はタオルを使って、鉄棒と体が離れないようにし、
この状態で、出来るだけ足を高くまで蹴り上げる練習をしました!

Kくん、この練習では、もう逆上がりができるんです

しかし・・・タオルがなくなると・・・
腕が伸びて体が鉄棒から離れ、足も高く上がらなくなってしまいます。

そこで、腕の力をつけるための宿題を出しました!
次回のレッスンまで、頑張ってきてね~

2012.06.27 Wed l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの木下です


今日は、N君と野球のレッスンでした

最近、試合によく出ているので、結果を残して欲しいと思います

最初はランニングをしました!
夏場でも、最後まで走りきる事ができるように、
体力UPを目的に、長い距離を走ります

その後は、キャッチボールとノック!
グラブ捌きも段々と良くなってきました☆

最後はバッティングをしました
バッティングは、まだまだ理想とする形にはなっていませんが、
頑張って近づけていけるようにサポートしていきたいと思います

N君は、妥協する事無く、最後まで頑張る事ができるので、
日々の努力を怠らず、練習を続けていけば、必ず成果がでます!
頑張れ、N君

2012.06.26 Tue l 木下コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの加藤です(^^)

碧南のK君、Eちゃんのかけっこのレッスンに行ってきました

本日は2回目のレッスン!!
雲行きが怪しかったですが、予定通りのレッスンができました


K君と、Eちゃんは別々で練習しています。
今日はまず、Eちゃんのレッスンから
前回は、走るのが嫌でちょっぴり元気もなく感じましたが、
今日は一緒に元気いっぱいで走ってくれました!

人見知りをするって言っていたけれど、ちょっと慣れてくれたからかな?
楽しんで練習できて良かったです\(^^)/


次はK君
前回のレッスン時、「もうちょっと難しい事がやりたい!」
と、言っていたので、難易度が高めのメニューも取り入れてみました
上手くできなかったところもありましたが、
質問しては挑戦し、繰り返し練習していたので、嬉しかったです

先週出した宿題の腕振りも、
しっかり練習してきた様で、ホントに良くなってました
正直、私も驚き

この調子で、フォームをもっと良くしていきましょう♪
秋の運動会に向けて、もっともっと走り、
もっと速く、そしてきれいに走れるように頑張りましょう

2012.06.25 Mon l 加藤(友)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの安江です

今日は、速く走れるようになりたいという兄弟のかけっこと、
運動が苦手な子の2つのレッスンに行ってきました

かけっこのレッスンでは、
お兄ちゃんのがに股が、徐々に良くなっています

もうひと踏ん張りだと思うので、
日常生活でもお母様にがに股チェックをしてもらって直しましょう(^〇^)

次のレッスンは運動が苦手な子なので、遊び感覚でやっています

『あんたがたどこさ♪』の歌に合わせてジャンプする、
『あんどこゲーム』を行ないました。

正方形を十字で4マスに区切り、
歌に合わせて前後にジャンプをし、『さ』の時に横のマスにジャンプします!

歌を区切りながら、少しずつ練習しているのですが、
なかなか難しいみたいですね
リズムよく最後まで出来るように、一緒に頑張りましょう

2012.06.24 Sun l 安江コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの井上です

今日は、Rちゃんとクロールの練習をしてきました♪

息継ぎの時に顔が上がってしまう事や、腕の回しが低い時があります
上手くいかない時は、自分でわかるようで、
すぐ意識して直そうと頑張っています
なので、レッスンしている間にもどんどん成長しています(#^.^#)

今日のレッスンは、最初の方は何回泳いでも25m泳げませんでしたが、
ビート板を使い、少し補助をしましたが、25mを泳ぎ、
今度はビート板を使い、補助なしにして、
最後にビート板もなしのクロールにチャレンジしてみました(^v^)


すると・・・なんとなんと!!
25m泳ぐことができました

レッスン中にどんどん泳げる距離が長くなっていき、Rちゃんも、
「25m泳ぎたい!」と、とても頑張っていたので25m泳げてすごく喜んでいました!

来週から学校でプールが始まります

学校でも頑張ってね
次回も楽しくレッスンしようね

2012.06.23 Sat l 井上コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの石田です

今日は、緑区のM君の水泳レッスンに行ってきました!!

前回のレッスンまでは、水に顔をつけるのも、あまりやりたがらなかったM君・・・

しかし、今日のレッスンでは、なんと自ら水に潜るようになりました
前回までとの違いは、ゴーグルをしているかどうか

ゴーグルをすると、「水中で目が開けられて楽しい」との事でした!
水中で目が開けられると、違った風景が見れて面白いですよね

水に潜れるようになり、楽しさを知ったM君。
この調子で、色々な練習にもチャレンジして、
学校のみんなと差をつけれるように、頑張ろう\(^O^)/

2012.06.22 Fri l 石田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です


今日は、Y君と2回目の水泳レッスン
普段は外でのレッスンですが、
天気が悪かったので、プールでレッスンを行ないました!


初めてプールでレッスンをした時には、
深いプールが恐いと言っていたので、
子ども用の浅いプールで練習をしましたが、
今回は、「深いのも大丈夫!」と言っていたので、
浅いプールで練習した後に、深いプールにも挑戦してくれました

深いプールでは、足が着かずに水に入るのを慣れてもらう為に、
最初は、僕がY君を抱えてグルグル歩き、
その後、バタ足の練習に入りました
「恐い~、恐い~」と、言いながらでしたが、
僕に掴まりながら、バタ足とボビングを練習


恐がりのY君ですが、頑張って練習してくれました!
次回またプールに入るときには、
ビート板を使って、深いプールに入れるように頑張ろうね

2012.06.21 Thu l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの高見です(*^o^*)

今日は水泳のレッスン!
D君とクロールの練習をしました

これまで、バタ足の練習をメインに頑張って練習し、
前回からは、ビート板を使い息継ぎの練習をしました
本日のレッスンでも、息継ぎを練習し、
なんと・・・綺麗に息継ぎが出来るようになりました

バタ足と息継ぎ、両方が上手にできていたので、
正直、驚きましたが、頑張って練習してきたので、とても嬉しかったです\(^o^)/
D君もすごく喜んでいました

徐々に泳げる距離は長くなってきています(^^)
しかし、ビート板がないと、まだ上手く息継ぎができません
次はビート板なしで息継ぎができるようにしましょう

2012.06.20 Wed l 見コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの苅谷です

今日は、台風の影響で、大雨でしたね!
風も強く、傘をさしても、ずぶ濡れになりました


さて、そんな中、プールのレッスンに行ってきました!
台風のせいでか、空いていて泳ぎ易かったです

S君とは毎週火曜日にレッスンしています!
最近では、ビート板を持って浮けるようになってきました

また、お母様のお話だと、
S君は最近、“体操”にハマっているようです!

レッスンの前後も、思いっきり元気に準備体操してくれます

来週も、元気よくレッスンしようね

2012.06.19 Tue l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です


今日は北区でT君とレッスンをしてきました
レッスン内容は、ドッヂボールとサッカー!

まずは、ドッヂボール
ボールの投げ方を練習
前足になる左足を上げると、バランスを崩してフラフラしてしまいます

そこで、ボールを使わずに、バランス感覚を養う為に、
両腕を横に真っ直ぐ伸ばし、片足立ちでキープ

まだフラフラしてしまう事もありますが、
最初よりは安定して立てる様になり、ボールも真っ直ぐ投げられるようになりました!


次はサッカーです!
ほとんどサッカーをやった事が無いと言っていたので、
楽しんでもらう為に、『しりとりパス』や『10秒ボールキープ』を行ないました

しりとりパスは、しりとりをしながらパスを出すのですが、
言葉を考えてる最中、両足交互にボールタッチしなければいけません。
上手にボールタッチしようとすると、言葉を考えれず、
言葉を考えすぎると、ボールが転がっていってしまいます

10秒ボールキープは、交互に10秒間ずつ、
相手にボールを触らせないようにキープをします!


どれも、楽しそうに練習してくれました

次回のレッスンも楽しく頑張ろう!!

2012.06.18 Mon l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちわ!
コーチの植木です


今日は、春日井市のYくんのレッスンに行ってきました

Yくんは今日が2回目のレッスンになります!
ボールを投げるのも、捕るのも苦手で、
ドッヂボールで、なかなか活躍できなくて悩んでいるとの事・・・

前回のレッスンでは、キャッチとスローのフォームを確認し、
ドッヂボール以外にも、Yくんの大好きなサッカーを練習


前回のレッスン終了時に、
「お友達とできるだけ外で遊ぼうね。」と約束しました!

さあ、いざ今日のレッスンへ
「じゃあ、キャッチボールからやろうね」と始めてみると……

前回までは、両手でゆっくりのボールしか投げられなかったYくんが、
片手で勢いのあるボールを、僕に思いっきり投げてきてくれました
それだけではなく、僕が速いボールを投げ込んでも、しっかりとキャッチできています

レッスン後、お母様が、
「友達とドッヂボールをやる時も、レッスン前までは逃げてばっかりだったのが、
自分から積極的にボールを捕りにいっていて、お友達が驚いていた‼」と仰っていました

僕は涙が出るほど嬉しかったです!!

これも、Yくんの自主練習の成果が出たものだと思います

『継続は力なり』
『努力は裏切らない』


Yくんなら絶対強くなれるよ!
次回も頑張ろう

2012.06.17 Sun l 植木コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの川崎です


今日は、Nちゃん・S君の姉弟の水泳のレッスンへ行って来ました

2人は、時々ケンカをしてしまいますが、
普段はとても仲の良い姉弟です

そんな2人は、今バタフライの練習をしています!
今日もたくさん泳いでくれました

多分2人はお互いをライバル意識しているのでしょう。

だから時々ケンカもしてしまうのでしょうが、
やっぱり競いあえる姉弟ってうらやましいですね

この調子でどんどん練習していきましょう

2012.06.16 Sat l 川崎コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの佐合です

今日は、瑞穂区に3兄弟の水泳レッスンに行ってきました♪


長男のK君は、フォームチェックをしながら、遠泳に挑戦しています
今日は背泳ぎを中心に、フォームの確認!

次男のK君、三男のT君はクロールに挑戦
K君は面かぶりクロールが上手に泳げるようになり、
今は息継ぎの練習中

T君は、次男のK君に負けないように、
面かぶりクロールを一生懸命練習しています!


6月になって、梅雨に入りましたが、
元気いっぱいに来週もがんばりたいと思います

では、さようなら

2012.06.15 Fri l 佐合コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの神谷です


今日はS君のレッスンに行ってきました


今日はバスケットとサッカー!!
まず最初にバスケットのドリブル練習をしました

1分間に何回地面につけるか、ボールをつくスピードを計り、
その後、ジグザグドリブルをしました

今回は、なんと1回もミスすることなくできました

次に、サッカーで、ボールを真上に蹴る練習!
ボールを蹴る時に、足の裏が見えていたので、
真上に飛ばず、顔目掛けて、ボールが飛んでしまいました

足の甲を寝かせ、足首をしっかり固定すると、
足の裏が見えなくなり真上に蹴れるようになります。

甲の向きに気をつけ、足首をしっかり固定できるようにし、
真上に蹴れるように頑張って練習していこう

2012.06.14 Thu l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です


今日は中区でT君とサッカーのレッスン!

今はフィジカル強化期間中なので、まずはサーキットトレーニング
その後ボールを使い、シュート練習!

①反転シュート
コーンを相手(敵)に見立て、トラップで反転して相手を交わし、
コースを狙ってシュートを打ちます。

②ボレーシュート
まだセンタリングに合わせるのは難しいので、
走りこんできたところにボールを投げ、タイミングを計ってシュートを打ちます!


技術が身につき、自信をもってプレーできている様子
4月頃までは、どこか自信がなく、
パスやシュートに力強さがなく、弱々しい感じでしたが、
最近は、力強く『生きたボール』を蹴る事ができています

自信をもってプレーする事で、試合等で良いプレーに繋がります

T君!これからも頑張っていこう

2012.06.13 Wed l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの苅谷です


梅雨に入り、どんよりした天気が続きますね
みなさん、体調崩さないように、気をつけましょうね!!


さて、最近、学校のプールが始まったよ~という方、増えてきました!


私が担当している生徒たちの中でも、
プール開きの初授業で、『今年は25m泳げた!』や、
『学校の先生に、泳ぎ方がキレイとほめられた!』など、
嬉しい報告をしてくれる子が何人もいます


これから、夏にかけて、プールに入る機会が増えてきます!

去年までは、プールに行っても水遊びだけ・・・

今年こそは、苦手を克服したい
と思っている方は、是非、ファーストステップに相談してみて下さい!
お子様から、大人の方まで、レッスン受講可能です


また、日頃お忙しい方には・・・
夏休み短期集中5日間コースもご用意しております


☆お問い合わせは↓↓

《体育家庭教師 ファーストステップ》
TEL:052-878-6609
FAX:052-878-6629
電話受付(月曜~金曜 10:00~19:00)


お待ちしています

2012.06.12 Tue l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんわ!
コーチの吉崎です


今日はA君と、千種区のプールで水泳のレッスンを行いました!

A君とは、初めてのレッスンだったのですが、
元気いっぱいで、僕の方が圧倒されそうでした


最初は全く泳げなかったですが、
ビート板を使い、10メートル程泳げるようになりました!

これまで、泳ぐ練習をしてこなかった事と、
体幹がしっかりしていない事で、長い距離はまだ難しいですが、
吸収力とやる気があり、これからが楽しみです

小さくても、一歩ずつ確実に前に進む事が大事!!

子どもから学ぶことが、まだまだあると思い知りました

これからも、A君と一緒に頑張ります

2012.06.11 Mon l 吉コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの東(あずま)です


今日はY君のレッスンに行ってきました

Y君は、かけっこと逆上がりの練習中
まずは、かけっこから

1つ気になっているのは、腕が上手に振れていない事!
腕を斜めに振り、ひじが真っ直ぐ伸びてしまいます


リラックスして、ひじが伸びないように意識しながら練習を行ないました!

まだ、しっかり前後に振れるようにはなっていませんが、
僕の走っている所を真剣に見て、学ぼうとしてくれているので、
必ずきれいなフォームで走る事ができるようになると思います

かけっこの次は逆上がり
まずは、両足が顔の高さ、更には頭の上まで上がるように、
「タタンッ」「タタンッ」と、リズムを取りながら練習しています

かけっこも逆上がりも、必ず上手になるから、
頑張って練習していこうね

2012.06.10 Sun l 東コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの間宮です

今日は初めて、Mちゃんとのレッスン
午前中のレッスンだったので、
天候が心配でしたが、雨が振らなくてよかったです


Mちゃんはとても元気で、走るのが大好き!
色んな事に興味が沸き、若干集中力が欠けていたので、
次回からは集中して練習しようね


今の1番の課題は縄を回す事

ジャンプは上手に出来ていますが、
縄を回すのが苦手で、腕が開いてしまいます


連続で跳べるようになるまで、もう一息!
縄跳びが出来るようになったら、
自転車も一緒に頑張ろうね


Mちゃんとのレッスンが終わり、
午後はKちゃんとクロールのレッスンをしてきました♪


Kちゃん、もう一息でクロールが泳げそう
今日の練習で、手の掻き方まで完璧にしました☆

後は、補助なしで泳げるようにするだけ!
一緒に頑張ろうね

2012.06.09 Sat l 間宮コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの苅谷です

今日は金曜日!
そう、体育塾JOYのレッスン日でした

先日お電話いただき、
今日は2名の方が体験に来てくださいました。

最初はみんな緊張気味(笑)

しかし、スポーツの力はすごいですね
一緒に走る練習をしたり、サッカーをしたりで・・・
いつの間にか仲良くなっていました

来週から、みんなで一緒に楽しく頑張っていきましょう!!


体育塾JOYは、現在生徒募集中です
運動が苦手でも安心!

ぜひ一度、体験にお越しください!
お問い合わせは、苅谷まで、お気軽にお電話ください!


《体育家庭教師 ファーストステップ》
TEL:052-878-6609
FAX:052-878-6629
電話受付(月曜~金曜 10:00~19:00)

2012.06.08 Fri l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんわ!
コーチの木村です


私の意見になりますが、どんな分野でも共通して、
上達するには2つの法則があると思っています。

イチロー選手(野球)や石川遼選手(プロゴルファー)など、
世界で活躍するスポーツ選手たちは、必ずこの法則を実践しています


その一つが、継続する事
毎日、継続して練習する人や勉強する人は、必ず伸びます!
特に子供は、顕著に現れます

そしてもう一つが、素直な事
素直とは、教えてもらう時に、
先生の言うことを100%聞く事です!

まずは、先生の言うことを100%聞き、試してみる事です
これをせずに、自分であれこれと考えて、
我流にしてしまうのは時間がかかります

まずは、100%素直に聞いて実践をする事
その後、オリジナルにしていけば良いのです

それをせずに、中途半端にしか聞かずオリジナルにしようとすると、
時間がかかってしまうのです。


この間、この2つを実践しているS君と、
久しぶりにレッスンをしました

S君とは、約2年以上レッスンを行なっているのですが、
中学生になって部活が始まった事もあり、2ヶ月ぶりのレッスンでした!

久しぶりに会って、物凄く驚いた事がありました。
それは、体つき、表情、話し方が大人っぽくなっていたのです

そして何よりもビックリした事は、投げる球、バットスイングが、
お世辞ではなく、予想以上にレベルアップしていたのです!!

投げる球が伸びるし、バットスイングが物凄く速くなっていたのです
S君は、小学生時代から、猛暑でも、雨でも、寒くても、
文句を言わずに、2年間レッスンを休まず続けてくれました!

そして、私の言うことを一度も反抗せずに、実践してくれていました。
今、努力してきた結果が出てきているのだと思います。

もちろんこれは、中学生になり体が大きくなってきた事もありますが、
何よりも、本人の頑張ってきた事と親御さんの全面的なサポートにつきます

私は、久しぶりのS君の成長を見る事ができ、物凄く嬉しかったです。
S君、この調子で、どんどんとレベルアップをして、
早い段階からのレギュラーを目指して頑張ってください

2012.06.07 Thu l 木村(滋)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
体育家庭教師 ファーストステップでは、毎年、好評を頂いております、
夏休み特別企画 『短期集中5日間コース』を今年も受付開始いたします!

運動会対策や、苦手克服、夏のプールへ向けてなど、いかがでしょうか?
短期間で集中的にトレーニングをすることで、より高いトレーニング効果が期待できます。

また、「マンツーマンレッスンを試してみたい!でも、普段は、放課後も週末も忙しくて時間がない…」
そんな方にも、絶好のチャンス!!

新学期に向けて運動能力の向上が期待できます!
この機会をお見逃しなく!

グループ割引もあります!!

詳しくは、こちら→短期集中5日間コース

2012.06.06 Wed l 代表 岩口 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの辻家です


今日は四日市の、G君のレッスンに行ってきました

2日が運動会だったG君!
順位は去年と変わらなかったようですが、
課題だったフォームの崩れがなくなり、進歩が目にみえてわかります

あとは体力だね
後半バテないように、日頃から持久走やサーキットトレーニングで基礎体力つけていこう


今月からは、ボール運動と鉄棒!
ボールは、ドッジボールで強くなる為の投げ方と捕り方、逃げ方です
まだ、両手で投げてしまう時があるので、
まずは狙いを定めて片手で投げられるようにしよう!

鉄棒は、これまでも継続して練習してきました。
今では、逆上がりができるようになりました・・・が!!

なんと4年生は、後方支持回転と前方支持回転がテストであるらしく・・・
まずは後方支持回転から練習しました
つばめスイングもしっかりできてきたので、もう一息だよ
夏までに、頑張って練習していこう !!

最近、一段とやる気が出てきてるG君
コーチも一緒に頑張ります

2012.06.05 Tue l 辻家コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です


先週の土曜日、指導者研修会に参加し、
子どもの発育発達について、お話を聞かせて頂きました


昔と比べ、現代では『仲間・空間・時間』という、
子どもの体力向上に不可欠な、三つの間がなくなってきているという事でした。

子ども達の遊ぶ場所が減ってきたり、子どもだけでの外出が危ないといった理由から、
外で遊ぶ機会がなくなりつつあるのが現状です


また、子どもが自ら運動をするには、、
その運動の持つ独自の楽しさを味わう事が大事という事でした。

少しでも子ども達が運動の楽しさを知り、運動に対して積極的になれるように、
これからも1回1回のレッスンの時間を大切にして、
子ども達の運動に対する成長の手助けができるように頑張ろうと思います

2012.06.04 Mon l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの安江です(^〇^)


今日は、Nちゃんと初めてのレッスンでした


Nちゃんは運動が苦手らしく、
運動全般を頑張りたい!との事

なので、まずは走る事を練習しました

一緒にウォーキングをした後に、走るフォームを見て、
気になる所がいくつかあったので、宿題を出しました!

次回のレッスン時に、
どれくらいできる様になっているかを見るのが、とても楽しみ


Nちゃんには、運動が出来る喜びを、
レッスンを通して知ってもらいたいです\^ω^/

これから一緒に頑張っていきましょう

2012.06.03 Sun l 安江コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの山崎です


今日はNちゃんと初めてのレッスン

人見知りをすると聞いていましたが、
意外にも、早く笑顔を見せてくれて安心しました

Nちゃんの目標は、10月にある運動会で早く走れるようになる事!
走る事は好きと言っていましたが、
思った通りに走れないのが、納得いかないようです(>_<)

フォームを見ると、腕・足・視線・体の軸と、
全体的に、少しずつ違和感がありました

レッスン中、頭ではわかっていても、
なかなか体を上手にコントロール出来ず、
苦戦してる時もありましたが、
諦めずに頑張って取り組んでくれました

何事も、諦めなければ成果がでます!

運動会までの4ヶ月間、コツコツ頑張って行きましょう

2012.06.02 Sat l 山崎(竜)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です


今日は緑区でMちゃんとレッスン

『クロールで25m!』を目標に頑張って練習しています。
バタ足や、手の掻き方の説明をしていると、
集中して話を聞いてくれます

まだ、長い距離を泳ぐと、手の方に意識が集中してしまうのか、
ヒザが曲がってしまったり、リズムがばらばらになってしまいます

手だけに意識がいき過ぎないように、
頭の中で、1,2、1,2と、リズムを取りながら泳いでもらう事に

まだ、Mちゃん自身に成果は感じられてないようでしたが、
バタ足がばらばらにならず、練習時間の短い中で、
上手に泳げる事ができたと思います

今後もクロールで25m泳ぐことができるように、
頑張って練習していこう

2012.06.01 Fri l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲