こんばんは!
コーチの石田です
今回は天白区でN君とレッスンをしてきました!!
初回のレッスンということもあり、緊張気味のN君
しかし、レッスンをしていく中で、
少しづつ打ち解けていき、楽しくレッスンする事ができました
15m程バタ足で進むと、疲れてしまい止まってしまうことが
なので、壁につかまり30秒間バタ足をする練習を行ないました!
お尻が沈んでしまうと、下半身も下がってしまい、
きれいなフォームでバタ足ができなくなるので、気をつけよう
学校のプールが始まるまでに、息継ぎができるようになり、
クロールで25m泳げるように頑張っていきましょー\(^O^)/
コーチの石田です

今回は天白区でN君とレッスンをしてきました!!
初回のレッスンということもあり、緊張気味のN君

しかし、レッスンをしていく中で、
少しづつ打ち解けていき、楽しくレッスンする事ができました

15m程バタ足で進むと、疲れてしまい止まってしまうことが

なので、壁につかまり30秒間バタ足をする練習を行ないました!
お尻が沈んでしまうと、下半身も下がってしまい、
きれいなフォームでバタ足ができなくなるので、気をつけよう

学校のプールが始まるまでに、息継ぎができるようになり、
クロールで25m泳げるように頑張っていきましょー\(^O^)/