自然に、楽しく！！

こんにちは。
コーチ前田です
今日は、かけっこのレッスンに行ってきました。

運動会も終わり、来年の運動会にむけて体力作りをしています。
体力作りは地味な動きが多いですよね・・・
面白くないし、つい怠りがちになりません？
(自分のことなんですが・・・)

でもっっ

ゲーム方式でやると、とっても楽しくできます
リレーみたいにしたり、サーキットみたいにして
色々な動きをやってみたり・・・、などなど。

兄弟ふたりとのレッスンなので、
３人で盛り上がりながらやっています
ゲームを決めるときはやることを選んでもらったり、
一緒に決めたりするとよりヤル気もあがりますよ

これからも、自然と楽しく体力をつけていきたいですね

清凛館空手 『白壁道場』

こんばんは。
清稟館の直井です

今日は、白壁の稽古でした。
白壁には他の道場からも、たくさんの生徒が稽古にやって来ます。
清凛館の道場は、名古屋市内に５ヶ所あるのですが、
それぞれ、違う色を持っています。

さて、今日の白壁の稽古には、体験の方がいらっしゃいました。
初めは、恥ずかしくて、戸惑っていましたが、
道場の雰囲気に乗せられて、どんどん楽しく稽古をしていました

受けは難しいので、少し戸惑っているようでしたが、
突きと蹴りは出来ましたし、ミットも楽しんでやれたようです。、
しかし、まわし蹴りは難しいため、前蹴上げで蹴って見せました。

周りが一生懸命に稽古をしていると、やる気が出て来ます。
逆に周りがダラダラだと、本人も気持ちがなえてしまうのです。
なんだか不思議ですね

不思議といえば、道場に通い始めた当初、泣いていた子どもが、
２～３ヶ月もすると元気になって、返事や気合いなど
大きな声でしっかりと返事の出来る、まるで別人のような子どもに変わっています。
道場は、人を変えるみたいです。

白壁は明るくて元気な子供達がいっぱいいる、
そんな道場です

親子体操『あそびみっけ』

こんばんは！
コーチの苅谷です

今日は久しぶりに、『あそびみっけ』の教室に行ってきました!!

数ヶ月ぶりに会う子どもたち

ちょっと背が伸びていたり・・・
顔が、赤ちゃん→少年っぽくなっていたり・・・

子どもたちの成長に、嬉しい気持ちでいっぱいです


久しぶりに登場した私に、
最初は恥ずかしがって隠れている子どもたち。

｢もう忘れちゃったの～｣と嘆いている私に、
心優しいＡくんが寄ってきてくれました(笑)

それからは、みんな以前のように、
たくさん走り、宝(ミニカラーコーン)探しゲームもしましたね

一番、ビックリしたのは、
ゴムとびのレベルが、とても上がっていた事！！

以前は、床スレスレしか跳べていませんでしたが、
今日は20ｃｍくらい跳ぶ子もいました

今度会う頃には、
もっともっとレベルアップしていることを期待していますよ

では、また

水泳のレッスン！！

こんにちは～！
コーチの佐合です

寒くなってきましたね
皆さん風邪をひかないようにしてくださいね！

今日はＤくんの水泳のレッスンがありました。
今、Ｄくんは、けのびの練習を頑張っています。

初めた頃は、水にも慣れてないＤくんでしたが、
今ではしっかり顔をつけて、けのびが出来るようになりました
教えている僕の方も、楽しくなっちゃいます

あとは、強くけることが課題です
頑張れ、Ｄくん

みんな、どんどん・・・

こんにちは。『あそびみっけ』の谷澤です
昨日は、極楽教室に行って来ました。

昨日のメニューは、
『つま先歩きとジャンプ』と『ボール遊び』でした

最初はみんなでかかとを上げて、『ひよこさん歩き』
ピヨピヨ言いながら進みました

それからフープを置いて、ジャンプの練習です。
ひよこさん歩きで、上手につま先を使っていたので、
私の補助なしでも、全員ひとりでジャンプすることが出来ました！！
一番月齢の小さいＫちゃんも、初めてひとりで最後までジャンプ
本当に嬉しかったです

そのあとは、お母さまとのボール渡しゲームです。
背中の後ろに立っているお母さまに、
頭の上からボールを渡し、開いた足の間から屈んで受け取ります。
それに慣れたら、上から受け取り、下から渡して。

初めはぎこちなかった一連の動作も、
どんどんスムーズに出来るようになりました。
途中、あまりにスムーズな動きすぎて、
動きがロボットのように絶え間なく出来るようになったＭちゃんは、
ゲラゲラ笑いながらお母さまにボールを渡していました

極楽教室を始めて６ヶ月が過ぎて、、
みんなの出来ることがどんどん多くなり、
本当に嬉しい限りです

逆上がりのレッスン！！

こんばんは。コーチの太田です
今日はＫ君のレッスンだったのですが、
天候が悪く、家でのレッスンになりました。

今日メインで取り組んだことは、逆上がりです。

以前から補助ベルトをつけて練習してきたのですが、
レッスンの成果で形が固まり、補助ベルトを卒業するまでになりました

いよいよ逆上がりを、ベルトなしで成功させる段階に入るわけですが、
まず補助ベルトにどれだけ頼っていたかを
片方の止め具を外して、そこを持ちチェックしたところ、
やはりベルトに体を預けている事がわかりました

なので体を支えるだけの腕の力を付けると共に、
腕が伸びると力が入らないということを、
腕相撲を通じて理解させました。

腕の力をつけて、逆上がり成功に近付こう

Ｋくんとサッカー！

こんにちは！
コーチの雨宮です
今日は、Ｋ君のレッスンに行ってきました！

今回はサッカーの練習です

サッカーは、遊びを取り入れながら練習をしています。
パスをしながらドリブルをしたり、
ドリブルでタイムを競ったり・・・。
ミニカラーコーンを的に、サッカーボーリングもやっています

遊びを取り入れながら、楽しくボールに馴れていきましょう。

来週もサッカーだね！頑張ろう

寒くたって、プール！！

こんばんは、コーチの松浦です

今日は、東部知多温水プールで
Ａちゃんのレッスンを行ないました

Ａちゃんはこの夏、水泳を一生懸命練習して、
『クロール・平泳ぎ・背泳ぎ』の三泳法が
出来るようになりました

まず、いつものレッスンの流れは、
準備運動をしてプールに入り、５０ｍを歩いて水に慣れて
ウォーミングアップを行ないます。

次に、ビート板を使い、バタ足の練習です
私も一緒にトレーニングしてますが、
なかなかきついんですよね・・・、コレ！！

そしてこの後、泳ぎの練習に入るのです

この夏から秋にかけて、私の教えている生徒さんは
みんなたくさん泳げるようになり、
水泳が大好きになりました

もう初冬になり寒くなってきたのに、
『来週もプールがいい』と言う生徒さんに、
お母さまもビックリしていました。

私も『水泳が楽しい』と言ってもらえて、
嬉しいかぎりです。
次回もがんばります

体育館から、飛び出して・・・

こんばんは、コーチの小久保です
今日は緑児童館で、Ｄ君の跳び箱のレッスンでした。

『前回に比べて児童館の周りの自転車の数が多いな・・・』
なんて思いながら、いざ体育館へ行くと、
そこは卓球台で埋め尽くされていました・・・

なんともタイミング悪く、卓球大会が行われていたのです。

そこで急きょ、外に出て、
跳び箱の練習と、ボール遊びをすることにしました

内容は、跳び箱がないので、
かえる足打ちや馬跳びで練習をしました。
ボール遊びは、サッカーやバスケの動きを取り入れて行いました

体育館が使えず、不完全燃焼かと思いましたが、
外は外でヘトヘトになるまで動き回り、
いつものように楽しくレッスンをすることができました

むしさん探し・・・？

こんばんは！
『あそびみっけ』の谷澤です。
今日は、野並教室に行ってきました

以前レッスンの時に、教室の床の細かいゴミを
『むしがいるよ～！！』と、子どもたちが言い出しました。
私は、『これは、ゴミだねぇ～。アッ！！でもこっちはむしさんかも？！』
と眺めていると、みんなが一斉に下を向いて、
むし探し（ゴミ探し？）を始めてしまいました！！

小さなホコリも、壁のしみも、
クロスの剥がれかけたところも、
子どもたちには全部・・・
『むしさんだぁ～～～』

２歳・３歳さんの無邪気さに、一気に癒されました。

私が悪ノリして、壁の何かを引っ掛ける金具を
『これは、むしさんのトンネルかなぁ～？』と言ってしまったため、
その後何度も、その引き戸のさんの上を
覗きたがるようになってしまいました・・・

このまま、素直でかわいい子に育ってね。

野球が上手くなるには・・・

こんばんわ。
コーチの木村です

本日は、Ｋくんの野球のレッスンでした

Ｋくんは、野球をやり始めたばかりの少年です。
まずは、基本の動作からしっかりと教えていきます。
癖を直すには、やはり時間がかかります。

しかしＫくんは、一生懸命に癖を直そうと
取り組んでくれるので、上達が早いです

Ｋくんの良いところは、とにかく素直なことです。

実は、この『素直であること』が、
どの分野においても成長をするポイントです

何かの雑誌で読んだのですが、ゴルフの石川遼くんは、
小学校時代から、とにかく素直だったそうです。
レッスンコーチから良いと言われた事は、すぐに覚えたそうです。

本人曰く、
『コーチが良いと言われたことを実行しつづけたら、上手くなっていた』
そうです。

偉人と言われる人達や、一流の選手に共通している点は、
とにかく素直なのです。
自分よりも目上の人から良いと言われたことは、
素直に取り組んでいるのです。

私もＫくんを見習って、
素直に一生懸命、レッスン指導に取り組んで参ります

健康体操！！

こんばんは！
コーチの苅谷です


今日は健康体操『あゆみ』の指導に行ってきました。

最近はずいぶん涼しくなり、
参加者達の体調も良く、運動に最適の季候ですね

まずは、肩・腕・腰のストレッチを中心に、体ほぐし！

さらに、腹筋の運動も行いました。


みなさん、体調が優れるこの頃は、
どうしても頑張りたくなってしまうもの

しかし、無理は禁物です！！

少しずつ、自分のペースで運動してきましょう


健康体操『あゆみ』は、毎週水曜日10:00～10:50に
名古屋市緑区で行なっています！！

興味をお持ちの方、是非一度、体験にいらしてください
まずは、お気軽にお問い合わせ下さい！！

052-878-6609　ファーストステップ　苅谷まで！

お待ちいたしております

野球のレッスン！

こんばんは。
コ－チの直井です
今日は、Ｈ君のレッスンでした。

今日は、野球のキャッチボールと
トスバッティングとバントの練習をしました

キャッチボールは、左足のつま先が左斜めに向くため
コントロールが悪く、スピードと距離がでません。

なので、左足のつま先がまっすぐ、もしくは内に向く練習をしました。
バッティングは、一度後ろに引いてからバットをスイングしているので、
後ろに引かずに、スイング出来るように練習しています

バントは、ボールが怖くてバットから顔が離れ過ぎてしまうので、
ボールに馴れるように頑張っています。
早くボールのスピードに馴れるように頑張ろう

念願の逆上がり！！

こんにちは、コーチの千代島です

早速ですが今回のレッスン・・・
非常に、ひじょーーーに・・・・・・

ハッピーなことがありました

それというのも、Ｍちゃん念願の逆上がりがついに完成したのです

９９％完成のところまできてから、レッスンを重ね…

ついに・・・、ついに・・・！
クルッといきました
本人が一番驚いていたようで、成功の瞬間はキョトンとしていました

奇跡だ・・・、と言っていたＭちゃんですが、それは違います
成功するまで諦めなかったＭちゃんの勝利です。
実力がついた証拠です

この逆上がりの成功が、
Ｍちゃんに1つの大きな自信を与えてくれました

これからも運動が楽しく、
自然に体を動かしたくなるようなレッスンを
目指して行きたいなぁと、改めて思う１日でした

ボールをキックしよう！！

こんにちは！！
『あそびみっけ』の谷澤です。
昨日は、野並教室に行ってきました

今日は、『ボールをキック』して遊びました

男の子が多い野並教室は、ボールを出すと
テンションがかなりアガリます！！
きょうは、蹴るだけではなく、
壁際に立てかけたフープを目掛けてキックして、
それを倒す・・・、ということにしました。

ところが、まっすぐにキック出来ても、
フープの真ん中に当たるだけで倒れないし、
まだ、みっけの子どもは、なかなか狙いを定めて蹴ることも難しく、
意外に、何度もチャレンジすることが必要でした。

何回かキックしているうちに、コツを覚えてキックする子。
なかなか倒れないので、何気な～くそばに寄って行き、手で倒しちゃう子。
それぞれに、子どもらしい特徴が出ていて
思わず笑ってしまいました

『ダッシュ』の鍛え方！！

こんばんは
コーチの渡久地です

今日はT君のレッスンに行ってきました！
T君はサッカーがとても上手くて足も速いのですが、
さらに実力を上げていきたいと、今猛特訓中です。

そこで今回は、T君のレッスンでも取り入れている
瞬発力を鍛えるトレーニング法をご紹介したいと思います

トレーニング名は「ダッシュ」です。
「ダッシュ」はその名の通り、
基本は合図で一気に全速力で走るトレーニングです

距離は大体５～１０ｍ程度でＯＫですが、
ただ単純に走るのでは、更なるレベルＵＰは望めません

このトレーニングのポイントは、
スタートの時の姿勢にポイントがあります。

スタートの姿勢を「正座」や「うつ伏せ」、
「体育座り」や「仰向け」など
すぐにはスタートできない体勢にします。
そして合図と同時にダッシュするというわけです
これが「ダッシュ」の基本的なトレーニング方法です

他にもＴ君は、目隠しをして回転したりジャンプしたりしてから、
「正座」や「うつ伏せ」などの先ほどの姿勢になり、
それからスタートしています！！

これをすることで方向感覚が狂うので、
素早い状況判断能力も鍛えることができます。

これに加えて、なんとＴ君は複数の音や掛け声から、
決められた合図でスタートするようにしています。

例えば、「用意、スタート」という声をスタートの合図に決めます。
そしてわざと僕が「用意、パン」と手を鳴らしたり、
「用意、ドン」と掛け声をかけたりして惑わせます。
もちろんスタートの合図は３～５回毎に変えます。



　　　　　　　　　　≪　まとめ　≫

【　基本ダッシュ　】
速度：全力
距離：５～１０ｍ
合図：１つ
姿勢：正座、うつ伏せ、仰向け、体育座りなど

【　上級ダッシュ　】
速度：全力
距離：５～１０ｍ
合図：複数の音や声の中から決めた合図を聞き分ける
姿勢：目隠しをして回転やジャンプなどをして方向感覚を狂わせてから、
　　　　正座、うつ伏せ、仰向け、体育座りなどの姿勢になる


★トレーニングの目的
このトレーニングは瞬発力だけでなく、
トップスピードに到達するまでの時間を短縮できたり、
判断力や反射能力を鍛える事ができます。

上級は僕がＴ君の課題にあわせて作ったものです
このように基本が慣れてきたら、
自分にあわせてトレーニングを工夫する事も大切です

だんだん冷えてきましたが体調管理をしっかりして
スポーツを楽しんでいきましょー

渡久地でした

走り方の『なぜ？』

こんばんは！コーチの苅谷です

今日は小６の女の子と、マラソン大会に向けての
レッスンしてきました！

準備運動とストレッチをし、
まずはウォーミングアップにゆっくりグラウンドを一周！

その後フォーム確認のため、２０ｍを何本か走りました。

それを見ていると・・・
腕の振りが小さい事が判明

腕が振れていないと、どうしても脚の動きが悪くなり、
スムーズに前に出てきません。
そのことをＲちゃんにも説明し、
実際に『腕と脚の動きの連動性』を感じてもらいました

『本当だー！！』と納得してくれ、
それからは、腕の振りを意識した走りができるようになりました

『なぜ、腕を振るのか。』
このように、『なぜ？』を子供たちに理解してもらえる指導を
これからも心掛けていきます

水泳のレッスン！！

こんにちは！！
コーチの矢澤です

今日は、ＲくんとＨさんのレッスンに行ってきました。
ふたりとも、レッスンはプールで水泳をしてきました

最初にレッスンしたのがＲくん。
Ｒくんはいつも、クロールの練習をしています。

Ｒくんのクロールは、息継ぎの時に
きれいに横を向いてできないのが悩みでした。
早速泳ぎを見てみると、前回よりも明らかに上達していました
本人曰わく、少しイメトレをしてきたとのこと！！
Ｒくんの意識の高さに、ビックリ＆感動！！
この調子でいきましょう！！

Ｈさんは、タイムアップを目標とした泳ぎ込み！！
途中、私がついていけなくなるくらい、頑張ってました

今は、スポーツの秋！！
体調管理には十分気を付けて、
色んなスポーツ頑張っていきましょう

お兄ちゃんと一緒！

こんにちは、『あそびみっけ』の谷澤です
本日は、『あそびみっけ』極楽教室に行ってきました。

今日は、Ｓちゃんのお兄ちゃんのＫくんが、
運動会の振替休日ということで、一緒にレッスンに来てくれました。

Ｋくんは、ジャンプもかけっこもとても得意な
元気いっぱいの年中さんです

あそびみっけの子どもたちも、
いろいろ出来るＫくんに刺激され、
フープとスポンジ棒を使っての『片足跳び』や『ケンパ跳び』など、
元気に運動することが出来ました。

最後は、畳のへりを使っての『ドーン・じゃんけんポイ』で
追いかけっこをしました。
子ども同士でのじゃんけんも、とても楽しそうでしたし、
何より、おぼつかないじゃんけんの仕方が
とても可愛く、ほほえましかったです

大活躍

こんばんは、コーチの丹羽です

今日は、ＫくんとＴくんの仲良し兄弟のレッスンに行ってきました。
２人ともサッカーが大好きで、
いつもレッスンの大半はサッカーなのですが
前回から、持久走も練習に取り入れています。

今日は、弟のＴくんがとても頑張って
公園の周りを６周も走りました
コーチの僕が疲れるくらい元気でした・・・
２人とも、スゴイッッ！！

持久走で体を鍛えて、冬に風邪をひかないように
これからも頑張ろう

姉弟で、水泳のレッスン！！

こんばんは、コーチの酒井です
今日は、名東スポーツセンターで
Ａちゃん姉弟の水泳のレッスンがありました。

最近、弟のＫくんはクロールが泳げるようになったので、
次に、背泳ぎの練習を始めました。

Ｋくんは、この練習が好きになってくれたらしく、
いつもはすぐに遊びたがるところを
休憩を使ってまで、練習していました

お姉ちゃんのＡちゃんも、負けたくないからか
Ｋくんが練習していると刺激され、頑張って練習し始めました

これからのふたりが、とても期待できそうです。
一緒にがんばっていましょう

親子運動講座

こんばんは！コーチの苅谷です

本日、愛知県小牧市の小学校の体育館で、
『親子運動講座』を行ないました。

参加して下さったのは、小学生とそのお父様、お母様！

たくさんの親子に、参加していただき、
速く走るコツを指導してきました

雨の中でしたが、来てくださった方々、
本当に有難うございましたｍ(- -)ｍ

速く走るための技術指導、
さらに運動会などの本番の前や
本番後に食べると良い食べ物のお話も
させて頂きました。

親子で運動や体について考える
良いきっかけとなってくださればいいなと思います!!




子ども達の運動能力アップ、体力アップには、
お父様、お母様の協力がとても大切です

ぜひ、親子で一緒に運動する機会を増やしていって下さい！

走力アップ↑

こんばんは！
コーチの苅谷です

近年では、5月に運動会を行なう小学校が増えていますが、
やはり、9月～10月前半も『運動会シーズン』ですね

週末には、あちこちから運動会の音楽や声、ピストルの音が聞こえてきます。

そんな音を聞くと、
今日も１日、レッスン頑張ろうという気分になりますね


さて、今日は、Ｍちゃんのレッスンに行ってきました！

Ｍちゃんの運動会は5月に終わってしまっていますが、
今日は、走ることを練習

今年に入ってから、ぐんぐんと走力がついて来ているＭちゃん!!

真夏と雨の日以外は、毎週レッスンで走っています

スタート、加速はバッチリ(＾▽＾)/

加速した後、スピードを保つことが今の課題です

これからも毎週頑張って、
来年、中学生になったら陸上部で活躍してくれるといいな～
と私は思っています

本人は自信がないようですが、きっと大丈夫だよ！！！

来週のレッスンも頑張りましょう

体重移動は、大事です。

こんにちは。コーチの林田です

今日は、Ｋ君とサッカーとグラビティスケートを使ったレッスンをしました。

サッカーは、ボールの中心を蹴るために、
ラグビーボールを真上に蹴りあげる練習をして、
瞬時にボールの中心に足を当てる、という意識付けを行いました。
その後、サッカーボールでのリフティングが
徐々に安定してきました

またグラビティスケートという、
スノーボードやサーフィンの練習となるスケボーのようなもので、
前後のスムーズな体重移動の練習をしました。

体重移動は、どの競技でも大切なので、
今後どの競技にでも応用できるよう、取り入れました

体の使い方も、少しずつしなやかになってきたので、
これからも基本を忘れずに、楽しく続けていきましょう

お風呂はたのし！！

こんにちは、『あそびみっけ』の谷澤です
昨日は、極楽教室に行って来ました。

今日は柔軟体操や、フープを使ったジャンプなどを
行なった後、なぜか『お風呂ごっこ』で遊ぶ事に
なってしまいました

スポンジ製の棒を使って、四角いコースを作り、
その周りをつま先で歩く『ひよこ歩き』を
みんなでやろう！と思ったのですが・・・

『わ～～！お風呂だぁ～～～！』と
次々にみんなが、四角の中に飛び込んじゃいました

そうとなれば、私も一緒にお風呂ごっこ、満喫しちゃいますよ～

『だんだん、熱くなってきた～～～、逃げろ～～～！！』と私が叫ぶと、
みんな『きゃぁ～、あつ～い！！』と言って、
コースの周りをグルグル走ります。
『あぁ、だんだん身体が寒くなってきたねぇ～』
『お風呂に入ろ～～！！』と両足揃えてジャンプしました。

スポンジ棒で、お湯をかき回す真似をしたり、
湯船にボールを浮かべるように入れ、
そのボールで、色当てをしたり・・・、と
とても楽しい『お風呂ごっこ』をすることが出来ました

Ｓくんとレッスン！

こんばんは。
コ－チの直井です

今日は、Ｓ君とのレッスンです。
本日の内容は、『キャチボール』と『逆上がり』をやりました。

キャッチボールは、かなり速い球も受けれるようになりました
ただ、コントロールが定まらないので、
コントロールをテーマにして練習しています！

逆上がりは、久しぶりにやってみたので、
上手く出来ませんでした。
そのため今日は、斜め懸垂や、足上げ腹筋などの
筋トレを重点的に行ないました。

またすぐに逆上がりが出来るように、頑張っていこうね

１年半振り！！

こんばんは、コーチの原です

一年半ぶりに再開させていただいきました。
よろしくお願いします

今日は、Ｓくんと野球のレッスンをしてきました。
まずはじめに、走塁の指導を行いました。
一塁から二塁までの盗塁です。

盗塁に限りませんが、短距離はスタートがとても重要です。
なので、ピッチャーをイメージして、
最初の５メートルを、いかに速く到達するか！という練習をしました。

次に、野球の基本であるキャッチボールをしました
ボールの正面に入って、両手で捕る、
ということを意識して行いました。

しかし、これを継続することが、
簡単そうでなかなか難しい・・・。

これからも、基本に忠実に練習していきましょう

1年ぶりの再会

こんにちは、コーチの千代島です

いやぁ・・・、今日も絶好のスポーツ日和でしたね
夜は雨らしいですが・・・。

さてさて今日のレッスンですが、
なんと！！約1年ぶりの再会を果たしたのです

Ｊ君とは去年の今頃に、鉄棒のレッスンを行ったのですが、
今年は、マラソン大会に向けてレッスンをということでした。

今ではテニスや水泳などを行っており、
なんとランニングは毎日自主的に取り組んでいるとのこと

すばらしいっっ

やはりスポーツでも何でも、続けることが１番力になるのです。
でも簡単そうで、なかなか難しいことですよね。

『Ｊ君は根をあげずに努力する』と、
お父さまも褒めていらっしゃいました。
それも1つの立派な素質ですよね

そんなＪ君の努力が報われるように、
私もレッスンで、しっかりサポートしていこうと
改めて思いました！！

『千里の道も一歩から』ですね。
これからも、一緒に頑張ろう！！

今日のレッスン！

こんばんは、コーチの佐合です。
今日は、Ｄくんの逆上がりレッスンと、
Ｎくんのクロールを指導してきました。

９月中は、水泳を練習していたＤくんだったので、
逆上がりは初レッスン
初めは上手くいかなかったけど、
『けのび』もどんどん上達出来たＤくんなら、
逆上がりもきっと大丈夫
これからどんどん頑張ってもらいたいと思います。

Ｎくんは、クロールの息継ぎが少し苦手なようです。
今まで、彼に合う練習方法を色々と模索していたのですが、
これがいいかな、というのが見つかりました
次のレッスンから、早速実践していきたいです！！

ＤくんＮくん、これからも頑張っていこうね