こんにちは。
コーチ前田です
今日は、かけっこのレッスンに行ってきました。
運動会も終わり、来年の運動会にむけて体力作りをしています。
体力作りは地味な動きが多いですよね・・・
面白くないし、つい怠りがちになりません?
(自分のことなんですが・・・)
でもっっ
ゲーム方式でやると、とっても楽しくできます
リレーみたいにしたり、サーキットみたいにして
色々な動きをやってみたり・・・、などなど。
兄弟ふたりとのレッスンなので、
3人で盛り上がりながらやっています
ゲームを決めるときはやることを選んでもらったり、
一緒に決めたりするとよりヤル気もあがりますよ
これからも、自然と楽しく体力をつけていきたいですね
コーチ前田です

今日は、かけっこのレッスンに行ってきました。
運動会も終わり、来年の運動会にむけて体力作りをしています。
体力作りは地味な動きが多いですよね・・・

面白くないし、つい怠りがちになりません?
(自分のことなんですが・・・)
でもっっ

ゲーム方式でやると、とっても楽しくできます

リレーみたいにしたり、サーキットみたいにして
色々な動きをやってみたり・・・、などなど。
兄弟ふたりとのレッスンなので、
3人で盛り上がりながらやっています

ゲームを決めるときはやることを選んでもらったり、
一緒に決めたりするとよりヤル気もあがりますよ

これからも、自然と楽しく体力をつけていきたいですね
