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こんにちは。
コーチ前田です
今日は、かけっこのレッスンに行ってきました。

運動会も終わり、来年の運動会にむけて体力作りをしています。
体力作りは地味な動きが多いですよね・・・
面白くないし、つい怠りがちになりません?
(自分のことなんですが・・・)

でもっっ

ゲーム方式でやると、とっても楽しくできます
リレーみたいにしたり、サーキットみたいにして
色々な動きをやってみたり・・・、などなど。

兄弟ふたりとのレッスンなので、
3人で盛り上がりながらやっています
ゲームを決めるときはやることを選んでもらったり、
一緒に決めたりするとよりヤル気もあがりますよ

これからも、自然と楽しく体力をつけていきたいですね

2010.10.31 Sun l 前田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは。
清稟館の直井です

今日は、白壁の稽古でした。
白壁には他の道場からも、たくさんの生徒が稽古にやって来ます。
清凛館の道場は、名古屋市内に5ヶ所あるのですが、
それぞれ、違う色を持っています。

さて、今日の白壁の稽古には、体験の方がいらっしゃいました。
初めは、恥ずかしくて、戸惑っていましたが、
道場の雰囲気に乗せられて、どんどん楽しく稽古をしていました

受けは難しいので、少し戸惑っているようでしたが、
突きと蹴りは出来ましたし、ミットも楽しんでやれたようです。、
しかし、まわし蹴りは難しいため、前蹴上げで蹴って見せました。

周りが一生懸命に稽古をしていると、やる気が出て来ます。
逆に周りがダラダラだと、本人も気持ちがなえてしまうのです。
なんだか不思議ですね

不思議といえば、道場に通い始めた当初、泣いていた子どもが、
2~3ヶ月もすると元気になって、返事や気合いなど
大きな声でしっかりと返事の出来る、まるで別人のような子どもに変わっています。
道場は、人を変えるみたいです。

白壁は明るくて元気な子供達がいっぱいいる、
そんな道場です

2010.10.30 Sat l 直井コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの苅谷です

今日は久しぶりに、『あそびみっけ』の教室に行ってきました!!

数ヶ月ぶりに会う子どもたち

ちょっと背が伸びていたり・・・
顔が、赤ちゃん→少年っぽくなっていたり・・・

子どもたちの成長に、嬉しい気持ちでいっぱいです


久しぶりに登場した私に、
最初は恥ずかしがって隠れている子どもたち。

「もう忘れちゃったの~」と嘆いている私に、
心優しいAくんが寄ってきてくれました(笑)

それからは、みんな以前のように、
たくさん走り、宝(ミニカラーコーン)探しゲームもしましたね

一番、ビックリしたのは、
ゴムとびのレベルが、とても上がっていた事!!

以前は、床スレスレしか跳べていませんでしたが、
今日は20cmくらい跳ぶ子もいました

今度会う頃には、
もっともっとレベルアップしていることを期待していますよ

では、また

2010.10.29 Fri l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは~!
コーチの佐合です

寒くなってきましたね
皆さん風邪をひかないようにしてくださいね!

今日はDくんの水泳のレッスンがありました。
今、Dくんは、けのびの練習を頑張っています。

初めた頃は、水にも慣れてないDくんでしたが、
今ではしっかり顔をつけて、けのびが出来るようになりました
教えている僕の方も、楽しくなっちゃいます

あとは、強くけることが課題です
頑張れ、Dくん

2010.10.28 Thu l 佐合コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは。『あそびみっけ』の谷澤です
昨日は、極楽教室に行って来ました。

昨日のメニューは、
『つま先歩きとジャンプ』と『ボール遊び』でした

最初はみんなでかかとを上げて、『ひよこさん歩き』
ピヨピヨ言いながら進みました

それからフープを置いて、ジャンプの練習です。
ひよこさん歩きで、上手につま先を使っていたので、
私の補助なしでも、全員ひとりでジャンプすることが出来ました!!
一番月齢の小さいKちゃんも、初めてひとりで最後までジャンプ
本当に嬉しかったです

そのあとは、お母さまとのボール渡しゲームです。
背中の後ろに立っているお母さまに、
頭の上からボールを渡し、開いた足の間から屈んで受け取ります。
それに慣れたら、上から受け取り、下から渡して。

初めはぎこちなかった一連の動作も、
どんどんスムーズに出来るようになりました。
途中、あまりにスムーズな動きすぎて、
動きがロボットのように絶え間なく出来るようになったMちゃんは、
ゲラゲラ笑いながらお母さまにボールを渡していました

極楽教室を始めて6ヶ月が過ぎて、、
みんなの出来ることがどんどん多くなり、
本当に嬉しい限りです

2010.10.27 Wed l 谷澤コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは。コーチの太田です
今日はK君のレッスンだったのですが、
天候が悪く、家でのレッスンになりました。

今日メインで取り組んだことは、逆上がりです。

以前から補助ベルトをつけて練習してきたのですが、
レッスンの成果で形が固まり、補助ベルトを卒業するまでになりました

いよいよ逆上がりを、ベルトなしで成功させる段階に入るわけですが、
まず補助ベルトにどれだけ頼っていたかを
片方の止め具を外して、そこを持ちチェックしたところ、
やはりベルトに体を預けている事がわかりました

なので体を支えるだけの腕の力を付けると共に、
腕が伸びると力が入らないということを、
腕相撲を通じて理解させました。

腕の力をつけて、逆上がり成功に近付こう

2010.10.26 Tue l 太田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの雨宮です
今日は、K君のレッスンに行ってきました!

今回はサッカーの練習です

サッカーは、遊びを取り入れながら練習をしています。
パスをしながらドリブルをしたり、
ドリブルでタイムを競ったり・・・。
ミニカラーコーンを的に、サッカーボーリングもやっています

遊びを取り入れながら、楽しくボールに馴れていきましょう。

来週もサッカーだね!頑張ろう

2010.10.25 Mon l 雨宮コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、コーチの松浦です

今日は、東部知多温水プールで
Aちゃんのレッスンを行ないました

Aちゃんはこの夏、水泳を一生懸命練習して、
『クロール・平泳ぎ・背泳ぎ』の三泳法が
出来るようになりました

まず、いつものレッスンの流れは、
準備運動をしてプールに入り、50mを歩いて水に慣れて
ウォーミングアップを行ないます。

次に、ビート板を使い、バタ足の練習です
私も一緒にトレーニングしてますが、
なかなかきついんですよね・・・、コレ!!

そしてこの後、泳ぎの練習に入るのです

この夏から秋にかけて、私の教えている生徒さんは
みんなたくさん泳げるようになり、
水泳が大好きになりました

もう初冬になり寒くなってきたのに、
『来週もプールがいい』と言う生徒さんに、
お母さまもビックリしていました。

私も『水泳が楽しい』と言ってもらえて、
嬉しいかぎりです。
次回もがんばります

2010.10.24 Sun l 松浦コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、コーチの小久保です
今日は緑児童館で、D君の跳び箱のレッスンでした。

『前回に比べて児童館の周りの自転車の数が多いな・・・』
なんて思いながら、いざ体育館へ行くと、
そこは卓球台で埋め尽くされていました・・・

なんともタイミング悪く、卓球大会が行われていたのです。

そこで急きょ、外に出て、
跳び箱の練習と、ボール遊びをすることにしました

内容は、跳び箱がないので、
かえる足打ちや馬跳びで練習をしました。
ボール遊びは、サッカーやバスケの動きを取り入れて行いました

体育館が使えず、不完全燃焼かと思いましたが、
外は外でヘトヘトになるまで動き回り、
いつものように楽しくレッスンをすることができました

2010.10.23 Sat l 小久保コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
『あそびみっけ』の谷澤です。
今日は、野並教室に行ってきました

以前レッスンの時に、教室の床の細かいゴミを
『むしがいるよ~!!』と、子どもたちが言い出しました。
私は、『これは、ゴミだねぇ~。アッ!!でもこっちはむしさんかも?!』
と眺めていると、みんなが一斉に下を向いて、
むし探し(ゴミ探し?)を始めてしまいました!!

小さなホコリも、壁のしみも、
クロスの剥がれかけたところも、
子どもたちには全部・・・
『むしさんだぁ~~~

2歳・3歳さんの無邪気さに、一気に癒されました。

私が悪ノリして、壁の何かを引っ掛ける金具を
『これは、むしさんのトンネルかなぁ~?』と言ってしまったため、
その後何度も、その引き戸のさんの上を
覗きたがるようになってしまいました・・・

このまま、素直でかわいい子に育ってね。

2010.10.22 Fri l 谷澤コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんわ。
コーチの木村です

本日は、Kくんの野球のレッスンでした

Kくんは、野球をやり始めたばかりの少年です。
まずは、基本の動作からしっかりと教えていきます。
癖を直すには、やはり時間がかかります。

しかしKくんは、一生懸命に癖を直そうと
取り組んでくれるので、上達が早いです

Kくんの良いところは、とにかく素直なことです。

実は、この『素直であること』が、
どの分野においても成長をするポイントです

何かの雑誌で読んだのですが、ゴルフの石川遼くんは、
小学校時代から、とにかく素直だったそうです。
レッスンコーチから良いと言われた事は、すぐに覚えたそうです。

本人曰く、
『コーチが良いと言われたことを実行しつづけたら、上手くなっていた』
そうです。

偉人と言われる人達や、一流の選手に共通している点は、
とにかく素直なのです。
自分よりも目上の人から良いと言われたことは、
素直に取り組んでいるのです。

私もKくんを見習って、
素直に一生懸命、レッスン指導に取り組んで参ります

2010.10.21 Thu l 木村(滋)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの苅谷です


今日は健康体操『あゆみ』の指導に行ってきました。

最近はずいぶん涼しくなり、
参加者達の体調も良く、運動に最適の季候ですね

まずは、肩・腕・腰のストレッチを中心に、体ほぐし!

さらに、腹筋の運動も行いました。


みなさん、体調が優れるこの頃は、
どうしても頑張りたくなってしまうもの

しかし、無理は禁物です!!

少しずつ、自分のペースで運動してきましょう


健康体操『あゆみ』は、毎週水曜日10:00~10:50に
名古屋市緑区で行なっています!!

興味をお持ちの方、是非一度、体験にいらしてください
まずは、お気軽にお問い合わせ下さい!!

052-878-6609 ファーストステップ 苅谷まで!

お待ちいたしております

2010.10.20 Wed l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは。
コ-チの直井です
今日は、H君のレッスンでした。

今日は、野球のキャッチボールと
トスバッティングとバントの練習をしました

キャッチボールは、左足のつま先が左斜めに向くため
コントロールが悪く、スピードと距離がでません。

なので、左足のつま先がまっすぐ、もしくは内に向く練習をしました。
バッティングは、一度後ろに引いてからバットをスイングしているので、
後ろに引かずに、スイング出来るように練習しています

バントは、ボールが怖くてバットから顔が離れ過ぎてしまうので、
ボールに馴れるように頑張っています。
早くボールのスピードに馴れるように頑張ろう

2010.10.19 Tue l 直井コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは、コーチの千代島です

早速ですが今回のレッスン・・・
非常に、ひじょーーーに・・・・・・

ハッピーなことがありました

それというのも、Mちゃん念願の逆上がりがついに完成したのです

99%完成のところまできてから、レッスンを重ね…

ついに・・・、ついに・・・!
クルッといきました
本人が一番驚いていたようで、成功の瞬間はキョトンとしていました

奇跡だ・・・、と言っていたMちゃんですが、それは違います
成功するまで諦めなかったMちゃんの勝利です。
実力がついた証拠です

この逆上がりの成功が、
Mちゃんに1つの大きな自信を与えてくれました

これからも運動が楽しく、
自然に体を動かしたくなるようなレッスンを
目指して行きたいなぁと、改めて思う1日でした

2010.10.18 Mon l 千代島コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!!
『あそびみっけ』の谷澤です。
昨日は、野並教室に行ってきました

今日は、『ボールをキック』して遊びました

男の子が多い野並教室は、ボールを出すと
テンションがかなりアガリます!!
きょうは、蹴るだけではなく、
壁際に立てかけたフープを目掛けてキックして、
それを倒す・・・、ということにしました。

ところが、まっすぐにキック出来ても、
フープの真ん中に当たるだけで倒れないし、
まだ、みっけの子どもは、なかなか狙いを定めて蹴ることも難しく、
意外に、何度もチャレンジすることが必要でした。

何回かキックしているうちに、コツを覚えてキックする子。
なかなか倒れないので、何気な~くそばに寄って行き、手で倒しちゃう子。
それぞれに、子どもらしい特徴が出ていて
思わず笑ってしまいました

2010.10.16 Sat l 谷澤コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは
コーチの渡久地です

今日はT君のレッスンに行ってきました!
T君はサッカーがとても上手くて足も速いのですが、
さらに実力を上げていきたいと、今猛特訓中です。

そこで今回は、T君のレッスンでも取り入れている
瞬発力を鍛えるトレーニング法をご紹介したいと思います

トレーニング名は「ダッシュ」です。
「ダッシュ」はその名の通り、
基本は合図で一気に全速力で走るトレーニングです

距離は大体5~10m程度でOKですが、
ただ単純に走るのでは、更なるレベルUPは望めません

このトレーニングのポイントは、
スタートの時の姿勢にポイントがあります。

スタートの姿勢を「正座」や「うつ伏せ」、
「体育座り」や「仰向け」など
すぐにはスタートできない体勢にします。
そして合図と同時にダッシュするというわけです
これが「ダッシュ」の基本的なトレーニング方法です

他にもT君は、目隠しをして回転したりジャンプしたりしてから、
「正座」や「うつ伏せ」などの先ほどの姿勢になり、
それからスタートしています!!

これをすることで方向感覚が狂うので、
素早い状況判断能力も鍛えることができます。

これに加えて、なんとT君は複数の音や掛け声から、
決められた合図でスタートするようにしています。

例えば、「用意、スタート」という声をスタートの合図に決めます。
そしてわざと僕が「用意、パン」と手を鳴らしたり、
「用意、ドン」と掛け声をかけたりして惑わせます。
もちろんスタートの合図は3~5回毎に変えます。



          ≪ まとめ ≫

【 基本ダッシュ 】
速度:全力
距離:5~10m
合図:1つ
姿勢:正座、うつ伏せ、仰向け、体育座りなど

【 上級ダッシュ 】
速度:全力
距離:5~10m
合図:複数の音や声の中から決めた合図を聞き分ける
姿勢:目隠しをして回転やジャンプなどをして方向感覚を狂わせてから、
    正座、うつ伏せ、仰向け、体育座りなどの姿勢になる


★トレーニングの目的
このトレーニングは瞬発力だけでなく、
トップスピードに到達するまでの時間を短縮できたり、
判断力や反射能力を鍛える事ができます。

上級は僕がT君の課題にあわせて作ったものです
このように基本が慣れてきたら、
自分にあわせてトレーニングを工夫する事も大切です

だんだん冷えてきましたが体調管理をしっかりして
スポーツを楽しんでいきましょー

渡久地でした

2010.10.15 Fri l 渡久地コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!コーチの苅谷です

今日は小6の女の子と、マラソン大会に向けての
レッスンしてきました!

準備運動とストレッチをし、
まずはウォーミングアップにゆっくりグラウンドを一周!

その後フォーム確認のため、20mを何本か走りました。

それを見ていると・・・
腕の振りが小さい事が判明

腕が振れていないと、どうしても脚の動きが悪くなり、
スムーズに前に出てきません。
そのことをRちゃんにも説明し、
実際に『腕と脚の動きの連動性』を感じてもらいました

『本当だー!!』と納得してくれ、
それからは、腕の振りを意識した走りができるようになりました

『なぜ、腕を振るのか。』
このように、『なぜ?』を子供たちに理解してもらえる指導を
これからも心掛けていきます

2010.10.14 Thu l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!!
コーチの矢澤です

今日は、RくんとHさんのレッスンに行ってきました。
ふたりとも、レッスンはプールで水泳をしてきました

最初にレッスンしたのがRくん。
Rくんはいつも、クロールの練習をしています。

Rくんのクロールは、息継ぎの時に
きれいに横を向いてできないのが悩みでした。
早速泳ぎを見てみると、前回よりも明らかに上達していました
本人曰わく、少しイメトレをしてきたとのこと!!
Rくんの意識の高さに、ビックリ&感動!!
この調子でいきましょう!!

Hさんは、タイムアップを目標とした泳ぎ込み!!
途中、私がついていけなくなるくらい、頑張ってました

今は、スポーツの秋!!
体調管理には十分気を付けて、
色んなスポーツ頑張っていきましょう

2010.10.13 Wed l 矢澤コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは、『あそびみっけ』の谷澤です
本日は、『あそびみっけ』極楽教室に行ってきました。

今日は、Sちゃんのお兄ちゃんのKくんが、
運動会の振替休日ということで、一緒にレッスンに来てくれました。

Kくんは、ジャンプもかけっこもとても得意な
元気いっぱいの年中さんです

あそびみっけの子どもたちも、
いろいろ出来るKくんに刺激され、
フープとスポンジ棒を使っての『片足跳び』や『ケンパ跳び』など、
元気に運動することが出来ました。

最後は、畳のへりを使っての『ドーン・じゃんけんポイ』で
追いかけっこをしました。
子ども同士でのじゃんけんも、とても楽しそうでしたし、
何より、おぼつかないじゃんけんの仕方が
とても可愛く、ほほえましかったです

2010.10.12 Tue l 谷澤コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、コーチの丹羽です

今日は、KくんとTくんの仲良し兄弟のレッスンに行ってきました。
2人ともサッカーが大好きで、
いつもレッスンの大半はサッカーなのですが
前回から、持久走も練習に取り入れています。

今日は、弟のTくんがとても頑張って
公園の周りを6周も走りました
コーチの僕が疲れるくらい元気でした・・・
2人とも、スゴイッッ!!

持久走で体を鍛えて、冬に風邪をひかないように
これからも頑張ろう


2010.10.11 Mon l 丹羽コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、コーチの酒井です
今日は、名東スポーツセンターで
Aちゃん姉弟の水泳のレッスンがありました。

最近、弟のKくんはクロールが泳げるようになったので、
次に、背泳ぎの練習を始めました。

Kくんは、この練習が好きになってくれたらしく、
いつもはすぐに遊びたがるところを
休憩を使ってまで、練習していました

お姉ちゃんのAちゃんも、負けたくないからか
Kくんが練習していると刺激され、頑張って練習し始めました

これからのふたりが、とても期待できそうです。
一緒にがんばっていましょう

2010.10.10 Sun l 酒井コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!コーチの苅谷です

本日、愛知県小牧市の小学校の体育館で、
『親子運動講座』を行ないました。

参加して下さったのは、小学生とそのお父様、お母様!

たくさんの親子に、参加していただき、
速く走るコツを指導してきました

雨の中でしたが、来てくださった方々、
本当に有難うございましたm(- -)m

速く走るための技術指導、
さらに運動会などの本番の前や
本番後に食べると良い食べ物のお話も
させて頂きました。

親子で運動や体について考える
良いきっかけとなってくださればいいなと思います!!

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子ども達の運動能力アップ、体力アップには、
お父様、お母様の協力がとても大切です

ぜひ、親子で一緒に運動する機会を増やしていって下さい!

2010.10.09 Sat l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの苅谷です

近年では、5月に運動会を行なう小学校が増えていますが、
やはり、9月~10月前半も『運動会シーズン』ですね

週末には、あちこちから運動会の音楽や声、ピストルの音が聞こえてきます。

そんな音を聞くと、
今日も1日、レッスン頑張ろうという気分になりますね


さて、今日は、Mちゃんのレッスンに行ってきました!

Mちゃんの運動会は5月に終わってしまっていますが、
今日は、走ることを練習

今年に入ってから、ぐんぐんと走力がついて来ているMちゃん!!

真夏と雨の日以外は、毎週レッスンで走っています

スタート、加速はバッチリ(^▽^)/

加速した後、スピードを保つことが今の課題です

これからも毎週頑張って、
来年、中学生になったら陸上部で活躍してくれるといいな~
と私は思っています

本人は自信がないようですが、きっと大丈夫だよ!!!

来週のレッスンも頑張りましょう

2010.10.08 Fri l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
林田コーチ1
こんにちは。コーチの林田です

今日は、K君とサッカーとグラビティスケートを使ったレッスンをしました。

サッカーは、ボールの中心を蹴るために、
ラグビーボールを真上に蹴りあげる練習をして、
瞬時にボールの中心に足を当てる、という意識付けを行いました。
その後、サッカーボールでのリフティングが
徐々に安定してきました

またグラビティスケートという、
スノーボードやサーフィンの練習となるスケボーのようなもので、
前後のスムーズな体重移動の練習をしました。

体重移動は、どの競技でも大切なので、
今後どの競技にでも応用できるよう、取り入れました

体の使い方も、少しずつしなやかになってきたので、
これからも基本を忘れずに、楽しく続けていきましょう

2010.10.07 Thu l 林田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは、『あそびみっけ』の谷澤です
昨日は、極楽教室に行って来ました。

今日は柔軟体操や、フープを使ったジャンプなどを
行なった後、なぜか『お風呂ごっこ』で遊ぶ事に
なってしまいました

スポンジ製の棒を使って、四角いコースを作り、
その周りをつま先で歩く『ひよこ歩き』を
みんなでやろう!と思ったのですが・・・

『わ~~!お風呂だぁ~~~!』と
次々にみんなが、四角の中に飛び込んじゃいました

そうとなれば、私も一緒にお風呂ごっこ、満喫しちゃいますよ~

『だんだん、熱くなってきた~~~、逃げろ~~~!!』と私が叫ぶと、
みんな『きゃぁ~、あつ~い!!』と言って、
コースの周りをグルグル走ります。
『あぁ、だんだん身体が寒くなってきたねぇ~』
『お風呂に入ろ~~!!』と両足揃えてジャンプしました。

スポンジ棒で、お湯をかき回す真似をしたり、
湯船にボールを浮かべるように入れ、
そのボールで、色当てをしたり・・・、と
とても楽しい『お風呂ごっこ』をすることが出来ました

2010.10.06 Wed l 谷澤コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは。
コ-チの直井です

今日は、S君とのレッスンです。
本日の内容は、『キャチボール』と『逆上がり』をやりました。

キャッチボールは、かなり速い球も受けれるようになりました
ただ、コントロールが定まらないので、
コントロールをテーマにして練習しています!

逆上がりは、久しぶりにやってみたので、
上手く出来ませんでした。
そのため今日は、斜め懸垂や、足上げ腹筋などの
筋トレを重点的に行ないました。

またすぐに逆上がりが出来るように、頑張っていこうね

2010.10.05 Tue l 直井コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、コーチの原です

一年半ぶりに再開させていただいきました。
よろしくお願いします

今日は、Sくんと野球のレッスンをしてきました。
まずはじめに、走塁の指導を行いました。
一塁から二塁までの盗塁です。

盗塁に限りませんが、短距離はスタートがとても重要です。
なので、ピッチャーをイメージして、
最初の5メートルを、いかに速く到達するか!という練習をしました。

次に、野球の基本であるキャッチボールをしました
ボールの正面に入って、両手で捕る、
ということを意識して行いました。

しかし、これを継続することが、
簡単そうでなかなか難しい・・・。

これからも、基本に忠実に練習していきましょう

2010.10.04 Mon l 原コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは、コーチの千代島です

いやぁ・・・、今日も絶好のスポーツ日和でしたね
夜は雨らしいですが・・・。

さてさて今日のレッスンですが、
なんと!!約1年ぶりの再会を果たしたのです

J君とは去年の今頃に、鉄棒のレッスンを行ったのですが、
今年は、マラソン大会に向けてレッスンをということでした。

今ではテニスや水泳などを行っており、
なんとランニングは毎日自主的に取り組んでいるとのこと

すばらしいっっ

やはりスポーツでも何でも、続けることが1番力になるのです。
でも簡単そうで、なかなか難しいことですよね。

『J君は根をあげずに努力する』と、
お父さまも褒めていらっしゃいました。
それも1つの立派な素質ですよね

そんなJ君の努力が報われるように、
私もレッスンで、しっかりサポートしていこうと
改めて思いました!!

『千里の道も一歩から』ですね。
これからも、一緒に頑張ろう!!

2010.10.03 Sun l 千代島コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、コーチの佐合です。
今日は、Dくんの逆上がりレッスンと、
Nくんのクロールを指導してきました。

9月中は、水泳を練習していたDくんだったので、
逆上がりは初レッスン
初めは上手くいかなかったけど、
『けのび』もどんどん上達出来たDくんなら、
逆上がりもきっと大丈夫
これからどんどん頑張ってもらいたいと思います。

Nくんは、クロールの息継ぎが少し苦手なようです。
今まで、彼に合う練習方法を色々と模索していたのですが、
これがいいかな、というのが見つかりました
次のレッスンから、早速実践していきたいです!!

DくんNくん、これからも頑張っていこうね

2010.10.01 Fri l 佐合コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲