こんばんは!!コーチの川井です
本日はSちゃん姉妹の3回目の水泳レッスンに行ってきました。
先週初めて水に浮けたお姉ちゃんは
一週間で長く浮いていられるようになってました!!
すごい上達ぶりです
なので今日はけのびと壁を使ったバタ足の練習
けのびでは身体を真っすぐに延ばすことと,
壁の蹴り方を教えていきました。
両足で壁を蹴るのは難しかったけどフォームがとっても良くなりました
一つずつコツをつかんで、これからも続けていってできるように頑張ろう
妹のSちゃんは先週初めて潜れたね!!
だけどまだ顔を水に入れることに恐怖心があるみたいです。
水の中で両手でお椀を作って、そこまで顔をつけます。
最初は一瞬しかできませんでしたが、
何度も挑戦するうちに、両手を深いところにした状態で
長く顔がつけられるようになりました
これからもまずは楽しみながら、一緒に練習して上達していきましょう
本日はSちゃん姉妹の3回目の水泳レッスンに行ってきました。
先週初めて水に浮けたお姉ちゃんは
一週間で長く浮いていられるようになってました!!
すごい上達ぶりです
なので今日はけのびと壁を使ったバタ足の練習
けのびでは身体を真っすぐに延ばすことと,
壁の蹴り方を教えていきました。
両足で壁を蹴るのは難しかったけどフォームがとっても良くなりました
一つずつコツをつかんで、これからも続けていってできるように頑張ろう
妹のSちゃんは先週初めて潜れたね!!
だけどまだ顔を水に入れることに恐怖心があるみたいです。
水の中で両手でお椀を作って、そこまで顔をつけます。
最初は一瞬しかできませんでしたが、
何度も挑戦するうちに、両手を深いところにした状態で
長く顔がつけられるようになりました
これからもまずは楽しみながら、一緒に練習して上達していきましょう