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こんばんは!!コーチの川井です

本日はSちゃん姉妹の3回目の水泳レッスンに行ってきました。

先週初めて水に浮けたお姉ちゃんは
一週間で長く浮いていられるようになってました!!
すごい上達ぶりです
なので今日はけのびと壁を使ったバタ足の練習

けのびでは身体を真っすぐに延ばすことと,
壁の蹴り方を教えていきました。

両足で壁を蹴るのは難しかったけどフォームがとっても良くなりました

一つずつコツをつかんで、これからも続けていってできるように頑張ろう


妹のSちゃんは先週初めて潜れたね!!
だけどまだ顔を水に入れることに恐怖心があるみたいです。

水の中で両手でお椀を作って、そこまで顔をつけます。

最初は一瞬しかできませんでしたが、
何度も挑戦するうちに、両手を深いところにした状態で
長く顔がつけられるようになりました

これからもまずは楽しみながら、一緒に練習して上達していきましょう

2010.07.15 Thu l 川井コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲