FC2ブログ
こんにちは
コーチの渡久地です!!

いよいよ夏本番という暑さになってきましたね!

みなさん夏バテはしてませんか

そんな暑い中、今日はT君とグランドで
レッスンをしてきました。

今日みなさんにお話しするのは技のポイントではなく、
T君とのことを少々お話ししましょう!


T君は僕が受け持った初めての生徒でした

T君は礼儀正しく、少し大人しめの恥ずかしがりやさんでした。
スポーツもあまり得意ではないと自信もない状態でした。

しかしT君は努力を続けレッスンを重ねるにつれ、
実力を着実に上げていきました

するとT君から、徐々に笑顔や口数が増えるようになり、
レッスンを楽しんでいる感じが伝わってきました。

僕はそれを見る度に喜びを覚え、
T君を自慢の生徒だと感じていました


実は、そんな自慢のT君とのレッスンも
今日が最後となってしまいました。
まだまだ一緒に頑張っていきたかったのですが、
やむを得ない事情で泣く泣く終了・・・(;_;)

しかし、T君は最後に
「本当にこれまで有難うございました」と
自分から言ってきてくれました!!

レッスン開始当初は口数の少ない大人しかったあのT君が、
自分からこんなこと言ってくれるなんて思ってもいもいませんでした!

本当の成長はここにあったのかなと、感じましたね


今の時代、学校も社会も生き難いと言われていますが、
T君からは改めて「人との出会いは本当に素晴らしいな」と
学ばせて頂きましたm(_ _)m

そして最後に感謝の気持ちを込めて
かたい握手でレッスンを終了しました。

T君本当に有難う
自分に負けず、よく頑張ったね!
自信を持ってまた新たな道を進んで下さい!


ファーストステップも一企業ですのでお仕事として
レッスンを行っている面もありますが、
コーチと生徒の間には仕事を超えた、何かがあると思います。

コーチ陣も生徒の皆さんもそれぞれの
「その何か」を大切にしていくと、
きっと思い出に残るレッスンの日々が過ごせますよ

今日は感動した一日でした

それではまた次回~(^-^)

2010.06.30 Wed l 渡久地コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは
コーチの河瀬です


今日はH君と、
天白スポーツセンターでの平泳ぎのレッスンでした!!

今日は手の動きに重点をおいて進めていきました

今日の練習で、手はしっかりと水をつかんで、
力強くかくことができてるようになったね!!

この調子でがんばりましょう

途中で脚関節の運動をやりましたが、少し難しかったかな?

でも続けていくうちにできるようになるので、
がんばって続けるようにしていきましょう

2010.06.29 Tue l 河瀬コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは。コーチの高橋です

最近、ムシムシとした暑さが続いていますが、
みなさま、体調はいかがですか?

梅雨の時期は体調を崩しやすいので気を付けてください

今日もキャッチボール・鉄棒・ランニングのレッスンをしました!

R君、いつも逆上がりが出来るのに今日は出来ません。

ノートに書いているコツも思い出しながらやりますが、どうしても出来ません

はっきりとした理由は分かりませんが、たぶん疲れてるからでしょう!

R君はレッスン前に友達と遊んでいて、
僕が公園に来た時にはもう既に汗だくでした
この暑さの中ですから疲れるのも当然です!!

まだまだ僕と違い若いので…(笑)
1日しっかり寝ると、すぐ元気になるでしょう

次回はいつもの元気な顔を見せてね~

2010.06.28 Mon l 高橋(英)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは、コーチの千代島です(^-^)

蒸し暑いですね…
こういう日は知らず知らずに水分が抜けていくので、
こまめな水分補給が欠かせませんね!!

雨も心配されたのですが、
レッスンの間はなんとか降らずにすみました

実はAくんとのレッスン、
かれこれ2年やっているのですが…

雨が降らない!!!


というのはちょっと言い過ぎかもしれませんが、
いままで1、2回しか雨に降られていません

どんなに怪しい雲行きでも、
レッスンの時間帯だけはちょうど降らないんです!!!

Aくん、すごい晴れパワーの持ち主です

しかし今日は地面が濡れていて滑って転んでしまいました
ケガは無かったのですが、ご機嫌が斜めになりました

体調も病み上がりのため優れず、
テンションがた落ち
そのため、今やれることだけをやるレッスンとなりました


やはりプロでもアマチュアでも小学生でも!
スポーツには“心・技・体”の3つが必要かつ大切なんだと思いました

わたしももっと彼らの心を引き出せるようにがんばりたいです!!!!!!!

2010.06.27 Sun l 千代島コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの米山です


夏までに、クロール25mを目標にしていたAチャン。

なんと!!!

25m泳げるようになりました♪

そしてクロールだけでなく平泳ぎも泳げるようになったんです


とても嬉しいですね(*^_^*)

泳げるようになったのは本当に嬉しいですが、
今日で最後で、会えなくなってしまうのは、少し寂しい気もします…(:_;)


でも、本当によかったです!
Aチャンおめでとう(^O^)/
よく頑張ったね

2010.06.26 Sat l 米山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの苅谷です

今日は雨のため、室内で
Mちゃんと三点倒立のレッスンをしてきました!

以前から練習しているので、1分間だってキレイに静止できます

H22年6月25日苅谷コーチ

いかがです?このキレイな三点倒立

でも、今ではこんなにキレイにまっすぐ立てていますが、
以前は出来なかったんですよね!

兄弟のHくんと、お母さんと、
一緒に練習した成果です

これからも、色々な事に挑戦し、
出来る事を、どんどん増やしていこうね

2010.06.25 Fri l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは

コーチの武田です!!

梅雨に入り雨ばかりですが、
今日はお天気が良く、プールで泳ぐには最適でしたね

今日はSくんの
レッスンに行ってきました!!

今日はビートバンを使って前回までの復習をし、
後半30分は、ビートバン無しでの練習

少しだけですが泳げるようになりました

出来たことが嬉しくて、
何回もチャレンジしていくSくん!!
最初は水が恐かったけど、だんだん楽しくなってきたようです

次のレッスンでは、また更に泳げるといいですね☆

25メートルをクロールで泳げるように、
来週も頑張ろうね~

2010.06.24 Thu l 武田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの苅谷です

今日はHちゃんとの水泳のレッスンでした!!

先日のスイミングスクールのテストでは、
たくさん練習した息継ぎのフォームがきちんとできたようで、
見事!!合格しましたと、嬉しい報告をしてくれましたね!!

次の課題は??と聞くと、
クロール50m

短水路ですので、クイックターンをして折り返し、
50mを泳がなくてはならないようです!

夏の間に、次のテストも合格!を目標に、
これから長い夏休みにかけて、一緒に頑張っていきましょう

子供にとっては長い夏休み・・・
私たちコーチにとっては、あっと言う間に過ぎていくでしょう

2010.06.23 Wed l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは☆

コ-チの直井です


今日はS君のレッスン!!

今は、水泳のクロ-ルの練習をしています

今まで練習してきたバタ足は、上手く出来ています!

腕の動きについては、腕が水面からあまり出ていないので、
大きく掻いて、水面から出すように頑張ろう


あとは、息つぎの時に沈んでしまうことが問題。

息つぎの時も、バタ足を止めず、強く蹴りましょう!

最近、ますますヤル気が強くなっているので、その調子で頑張ろうね

2010.06.22 Tue l 直井コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの苅谷です

今日は天白スポーツセンターで
水泳のレッスンをしてきました。

2つ続けてのレッスン!
まずは、Tくんです

今はクロールを練習中!
ストロークがうまく出来ず、体が沈んでしまいがちです。

ストロークは、家のお風呂でもぜひ練習してね!!
と言っているのですが、いつもうっかり忘れてしまうTくん

来週こそは練習してくるといいな、と願っています


続いて、Nちゃんのレッスン!
Nちゃんはクロールと平泳ぎを練習中です

今日はクロール50mを4回泳ぎました。

疲れてくると、フォームが崩れてしまうので、
1回1回、細かく気をつけながら泳いでいきます

少しずつ、キレイなフォームが体に定着してきたNちゃん!

学校の授業で、練習の成果が発揮できるといいですね

2010.06.21 Mon l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの磯部です


雨が降ったりやんだり嫌な天気が続いてますね(>_<)


でも今日もTちゃん、T君と楽しくプールでバタ足のレッスンをしてきました

Tちゃん、T君はバタ足がうまくできなかったんですが、
壁を掴んでバタ足の練習を繰り返し、
最初よりだいぶうまくなりました


今は基礎を身に付けるため、何回も繰り返すことが重要です

何回も繰り返すことで体に覚えさせるのです!

この調子でバタ足がもっともっとうまくなると良いですね


来週のレッスンもがんばろうね☆

2010.06.20 Sun l 磯部コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの苅谷です

今日は瑞穂区の小学校にて、
《親子運動セミナー》を行ないました

弥富小4

雨が降る中、たくさんの親子に集まっていただき、
誠に有難うございますm(_ _)m

会場は小学校の体育館!
とても蒸し暑くて、汗が止まりません

あまりの暑さに体調を崩す子供が出ないよう、
水分補給には充分注意しながらのセミナーでしたが・・・

PTAの方々の協力があり、おかげさまで、誰一人、
怪我人や体調不良者を出さずに無事に終わることができ、何よりです


さて、今日のテーマは、『速く走るコツ!』

・スタートのきり方
・腕の振り方
・ピッチとストライド
にポイントを絞り、練習法を紹介していきました

弥富小5 弥富小6

その中の1つだけご紹介!

ストライドを広くする練習として、
フープをまっすぐ縦に並べ、そのフープの真ん中に足を着いて走る!という方法!

段々フープを置く間隔を広くしていけば、
自然とストライド(歩幅)は広くなり、
一番速く走れるストライドを見つけることが出来ます

ぜひ一度、試してみて下さい


今回の運動セミナー、好評をいただき、参加者が予想以上に多かった為、
運動量を制限しなくてはならない場面も多かったと思います。

このセミナーが、親子で運動することについて考える
良いきっかけとなっていただければ幸いです

また機会があれば、ぜひ、御参加下さい!よろしくお願いします

2010.06.19 Sat l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの渡久地です

いよいよ東海地方も梅雨に入りましたね

雨でなかなか外で運動できませんが、こういう時こそ
室内でできる運動(柔軟体操や基礎練習)をしっかりこなしましょう!!
こういう人がスポーツ上手くなるんですよ~(^-^)

さぁ!
今日はY君と室内でしっかり運動をしてきましたよ

その中で今回皆さんにご紹介するのは、
ドッチボールの「当てるポイント」と「当たらないのポイント」です
Y君はキャッチが上手いので今はこの2つのポイントを頑張ってます!

それでは早速Go→→

①「当てるポイント」
今日紹介するポイントは2つ!

★相手の足を狙え!
これはよく知られたポイントですね(^-^)
でもなぜ足なのか理由まで考えたことはありますか?
理由は手が届かないのでキャッチし難いからですね。
単純ですが、大事なのはちゃんと
「なぜ?」と理由まで考えることです。

★ボールは中央ラインで投げろ!
これも基本です。
特に力が強くない場合はなるべく
狙った相手の近くまで行って投げましょう
理由は遠くなればなるほど、
ボールのスピード(パワー)は落ちます。=当たり難いというわけです!
逆に近ければ当て易いし、
コントロールも遠い場所より簡単です

②「当たらないのポイント」
これはとても大事です。
ポイントは1つ!
どんな時もボールから目を離さないこと!
例えば中央ラインでボールを投げて相手にキャッチされた場合、
背を向けて逃げてしまう子がいます。

この時、背中を狙われたらキャッチできませんよね
それに逃げた方向の外野にパスをされたらどうします!?
目の前の外野にボールがぁぁぁ!(>山<)と思った瞬間にもう当たってます(^^;

でもしっかりボールを見ながら逃げれば、
常にボールから遠い距離に逃げられるしキャッチの体勢もとれますよね。
これがドッチボールでは大事です!!

ドッチボールが上手くなりたい人は
まず今日のポイントをしっかりできるようになりましょう(^-^

さらにもっと上手くなりたい人は
ファーストステップのコーチに教えてもらいましょ~

それではまた次回!渡久地でした~

2010.06.18 Fri l 渡久地コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは
コーチの木村です


本日は、K君の野球のレッスンへ行って来ました!

K君は、現在、レギュラー争いをしている大事な時期

そのため、レッスンに取り組む姿勢も、
いつもにも増して、真剣に取り組んでいます!!

最近は、守備の上達に目を見張るものがあります

特に、
「両手でキャッチをすること」と
「フライを捕る時は、落下点まで行ってからグローブをだす事」は、
しっかりと出来るようになっています★


努力は、必ず結果として出てきます

K君、この調子で頑張って、
絶対にレギュラーになろう!!

2010.06.17 Thu l 木村(滋)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!!
コーチの河瀬です

今日は明け方、ものすごい雨でしたね
雨の音で目が覚めたという方も多いのでは!??

しかし朝には晴天といえる程の、良い天気になっていましたね

さてさて、今日は、H君との
天白スポーツセンターでの平泳ぎのレッスンをご紹介。

キックの膝の位置と、足首を曲げることに気をつけて練習していきました

どんな練習も一生懸命取り組むことができ、
更に、形がしっかりと直ってきていて、素晴らしかったです

次は手の動きにも気をつけてやっていきましょう!!

2010.06.16 Wed l 河瀬コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!!
『あそびみっけ』コーチの谷澤です。
今日も『あそびみっけ』極楽教室のレッスンに行ってきました!

お年の違う子たちですが、はにかみながらもどんどん活発に運動してくれるMちゃん、
いつもニコニコと可愛い笑い声を振りまいてくれるKちゃん・・・と、
レッスンの1時間は、とても楽しく、あっという間に過ぎてしまいました。

子どもたちの月齢差を加味して、同じ障害物を越える時などには、
『〇〇という風に出来るかな?△△でやってもらおうか?』 と、
多少違う動きで挑戦してもらいましたが、ひとりひとりのペースで、
本当に上手に進むことが出来ました。
私もウレシカッタデス!!!

梅雨のジメジメしたお天気でしたが、サラリとした和室のタタミの上を
裸足でたっぷり運動できるのも、この年代の子どもにとって、
とても素敵な経験だと思います。

これからもみんなで仲良く一緒に、のびのびとレッスンしていきましょうね!!

2010.06.15 Tue l 谷澤コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは★コーチの高橋です

今日のレッスンはキャッチボールと鉄棒とランニングでした!

そこで今日はボールの、投げるコツを紹介します

僕が一番大切に思っているのは、手首の使い方。

極端な事を言うと、手首を上手く使えたら、
それだけで遠くまで投げることが出来ます!!


練習法として、家でも出来る簡単なものがあります

やり方は、仰向けに寝てボールを投げるだけ!
ボールは危なくないよう柔らかいボールを使って下さい

これはやってみると分かるのですが、意外に難しいです。

僕は小学生の頃、寝そべってよくやっていました

ぜひ、一度やってみてください。

これだけ!?と思うかもしれませんが、
続けてやっていくと手首の使い方をマスター出来ます

2010.06.14 Mon l 高橋(英)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!コーチの千代島です(^-^)

ムシっとした天気ですね。
いよいよ来週から東海地区も梅雨入り・・・

気が滅入ってしまいそうですが、気合い入れてがんばりますよっ

今日はA君のレッスンで、自転車、竹馬、かけっこを行いました。
いつも竹馬は好きなルートを自分で決めて行うのですが…

今日選んだのは……

飛び石コース↓
H22年6月13日千代島コーチ

ムリムリムリ?( ̄口 ̄)笑

石の上から川底までは30~40センチあるんです

竹馬上手い人でも危うい感じのコースだよっ!!

そしてやはり、1つも渡れることなくコース変更となりました

しかし発想の自由さにはいつも楽しませてもらっています

わたしが忘れかけていたチャレンジ精神を思い出させてくれます!!笑

やっぱりなんでも積極的に取り組む姿勢が大切ですね

2010.06.13 Sun l 千代島コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの雪廣です

今日はレッスンが3つありましたが、
その中でMちゃんのレッスンを紹介します!

Mちゃんは去年の秋から逆上がりの練習を始めた生徒です

鉄棒が苦手で、今までずっと練習してきました(>_<)

そして、今日!!

一人で逆上がりが上がるようになりました
と言っても補助板ありでですが...

初めは全く逆上がりの形さえ出来なかったMちゃん!!

凄い進歩です

逆上がり、脚が上がった時は大喜びでした!
今度は補助板がなくても上がれるように頑張ろう

2010.06.12 Sat l 雪廣コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは

初めてブログに登場させていただきます(*^o^)☆
コーチの松浦です!
宜しくお願いしまーす!!!!


今日は東部知多温水プールでレッスンをしてきました

こんなに天気が良かったのに野外で運動ができず、
少しがっかりした様子のAちゃん

しかし、プールはプールで気持ち良く、楽しいレッスンになりましたね!!!☆


Aちゃんとの水泳のレッスンは、今日で2回目

今週から学校の授業でも水泳が始まったみたいです!

学校のプールは水が冷たかったようですが、
温水プールは、冷たくないので、快適快適!!!♪(笑)

なので、たくさん泳ぎました

それでは、次回のレッスンもがんばりましょう(^-^)/

2010.06.11 Fri l 松浦コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは
コーチの河瀬です!!


今日はY君との、スポーツセンターのジムでの
初めてのレッスンでした


レッスン内容は、主に有酸素運動と筋力トレーニング!!

筋力トレーニングは脚と腹筋を中心としたものです

ゆっくりと負荷をかけながら行なうのは大変だったと思うけど、
汗を流してよくがんばっていましたね

いい形で、できていましたよ!

これから、自分のペースで継続していきましょう

2010.06.10 Thu l 河瀬コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの苅谷です

今日は健康づくりのためにレッスンしていただいている
お客様のところへ行ってきました!!

内容をご紹介します!
まずは、脚や腕、腹部、背部を伸ばすストレッチから

全身を解したら、
次に腹筋、背筋の筋力トレーニングを行ないました!

脚を上げる腹筋、上体を起す腹筋では、
同じ腹筋でも、使う筋肉が違ったりもします

筋トレは特に、その日の体調に合わせて
ゆっくり、丁寧に行なっていきます

その後、音楽に合わせて体を動かします!
簡単なエアロビのようなものです

最後に、念入りにストレッチ、クールダウン!

と、こんな感じです

レッスン後、すごく気持ちがいいと言ってくださります!

やはり、健康維持のためには
体を動かすことが一番

でも、Kさんは頑張りすぎる事もあります!
ムリはいけませんので、程ほどに

2010.06.09 Wed l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
初めまして、こんばんは!
主に、親子体操教室 『あそびみっけ』を
担当しております、コーチの谷澤です

初ブログなので、緊張?しておりますが、
どうぞよろしくお願いします!!

本日、『あそびみっけ』極楽教室のレッスンに行ってきました。

お教室の生徒さんたちは、1歳・2歳・3歳と、
それぞれ年齢の異なる子どもたち

この月齢での1~2年のひらきは、運動能力にも
もちろん差はありますが、この頃のお子さんの日々の成長は
本当に著しく、毎週会うたびに驚かされるばかり!!
色々なことを、まさにスポンジのごとく吸収していってくれています

また、年齢の異なった子どもさんたちが集まっているからこそ、
小さいお友だちと優しく接する『いたわりの気持ち』が芽生えたり、
他のお友だちの動きを見て、難しい動作に『チャレンジすること』が出来たり・・・と、
ご家庭とはまた違った世界が、『あそびみっけ』にはあります

まだまだ生徒さんの人数は少ないですが、
今はその、“小さな世界”を大切に大切に
お母さまお父さまと一緒に、見守らせて頂ければなぁと思っています。

『あそびみっけ』極楽教室(名東区)・野並教室(天白区)共に、
是非一度、遊びにいらして下さいね!

体験のご希望や、お問い合わせもお気軽にどうぞ
お電話は052-878-6609まで!!
お待ちいたしております

2010.06.08 Tue l 谷澤コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの苅谷です

今日は、インターナショナルスクールの
体育授業の指導へ行ってきました

まずは、恒例の、
誰が一番大きな声であいさつできるか、競争!!

必ず、これから始めます

みんな、思いっきり声を出すので、
もちろん、誰が一番かは分かりませんが!

みんな一番だったよ~と言うと、大満足な子供達です


今日から、マット運動!

マット運動は、体の柔軟性、筋力などを
高める為に、とても効果的です

ケガの防止にもなりますので、
マット運動の指導には、特に力を入れていきます!!

今日はマット運動初体験の子供もいたので、
でんぐり返しと、おイモころころにしぼって練習しました

次回から、少しずつレベルアップしていきます

みんな、頑張っていこうね!!

2010.06.07 Mon l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!!
コーチの丹羽です

じめじめした天気の中、
今日はKくんのレッスンに行ってきました!


かけっこ・縄跳び・サッカーを行い、
楽しく、でも真剣に、レッスンに取り組めましたね


とくに!

縄跳びの目標を達成することができた時には、
2人で盛り上がりました


コーチも一緒に喜ぶ事も、とても大切だと思っています!!

本人の自信につながってくれると良いな


次はさらにもう少し目標を上げて、
また、この「達成感」という喜びを共に味わいましょう

2010.06.06 Sun l 丹羽コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは

コーチの河瀬です

夏と言えば・・・
そう、水泳!!

今日はR君と、瑞穂で水泳のレッスンです!

もうすぐ学校のプール開きも近いので、
とても張り切って泳いでいましたね!

また、久しぶりに水に入り、
その時の楽しそうな表情が印象的でした

泳ぎに関しては、
学校での目標となるクロール100mはバッチリ泳げていましたよ

次回からはフォームについても気にかけて、
より速く泳げるようにしていきましょう!!

次回からも頑張っていきましょうね

2010.06.05 Sat l 河瀬コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんわ★

コーチの木村です

今日は、G君の野球のレッスンでした!

本日は、嬉しい事がありました

G君は、まだ小学校の低学年なので、
野球の基本練習から行っているのですが、
今まで取り組んできた事が、
自然と出来る様になっていたのです!!

・両手を使ってボールを捕る事
・相手のミットを目掛けてボールを投げる事
・腰を落としてゴロを捕る事 などです!!

基本練習は、子供達にとっては、つまらないかもしれません

しかし!!
何をやるにも、基本を身に付ける事が一番大事。

それを一生懸命に取り組んでくれた成果を感じる事が出来た一日でした

もちろん、本人と親御さんの自主練習の成果が、一番です!

G君は、運動センス抜群!!
この調子で頑張り続けましょう

2010.06.04 Fri l 木村(滋)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの酒井です

今日は水泳のレッスンに行ってきました

最近、平泳ぎが泳げるようになったNちゃん!

本日から、更に長距離を泳げるように、体力アップを目標にします!!

最近は平泳ぎばかりを練習していたせいか、
クロールを50m泳ぐと疲れてしまうのです

少しずつ休憩をはさみながら、
楽に泳ぐ為のクロールの指導もしていき、
最後には125mも泳げるようになりました。

体力は簡単につくものではないけれど、
コツと気持ちがあればこんなに違うものだと
改めて感じさせられました

これからもそれを忘れずに、
いっぱい泳いで徐々に体力をつけていこうね

2010.06.03 Thu l 酒井コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!コーチの苅谷です

最近、毎日のように水泳のレッスンが有るのですが、
今日は珍しく、公園でのレッスンばかりでした!

今日レッスンしたのは、Mちゃん!

先日の運動会の結果が聞けるので、
ドキドキしながらレッスン場所に向かいました

待ち合わせ場所にいたMちゃんの顔を見て、
結果がすぐに分かりました!!

満面の笑みです

聞くところによると・・・

徒競走は1番!
リレーは、1番ではなかったけれど、
Mちゃんがたくさん追い抜いたため、順位が上がった!
とのことでした

大満足のMちゃん!本当に、よかったです

次回からは、気持ちを入れ替えて、
水泳だぁ

2010.06.02 Wed l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの苅谷です

今日は天白でレッスンしている
Rくんのレッスンについてご紹介します!!

クロールと平泳ぎのタイムアップと、
体力・持久力アップが目標のRくん

今日はその中でも、タイムアップに重点を置いたレッスンをしました。

なぜなら、最近、タイムが順調に上がっていますし、
今までなかなか修正できなかったフォームも、少しずつ良くなっています!

この流れに乗って、更にタイムアップ
と意気込んでいる、コーチの私です

もちろんRくんも、ヤル気は充分!

そうして、やはり、出ました!
クロール新記録 28秒!!

2か月前より、5秒も速いんですよ

これからが楽しみです

2010.06.01 Tue l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲