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こんにちは!コーチの雪廣です!

今日は短距離を練習しているY君のレッスンがありました。

怪我をしていて1ヶ月ぶりのレッスン。

タイムは遅くなっていませんでしたが、持久力が少し落ちてしまったようです。

いつもと同じメニューをこなしていましたが、かなりバテバテに。

暑かったせいもあったかな?

しばらく運動しないと、どうしても体力は落ちてしまいます。

これから挽回して頑張ろう!

2010.05.22 Sat l 雪廣コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲