FC2ブログ
こんばんは!コーチの苅谷です

今日は、緑区のMちゃんとレッスンしてきました!!

4月から中学生になって、まだ新生活に慣れていない時期ですが、
今月末には、早速、体力テストがあるとのこと。

ですので、今日は体力テストに向けた対策を行ないました

今日ピックアップしたのは、50m走と反復横跳び!

50m走に関しては、
Mちゃんは今までも、かけっこのレッスンをしてきた為、基礎は出来ています。

少しフォームを見直し、スタートの切り方に重点を置いて指導しました

問題は、反復横跳び。

体が左右に動きすぎています

体の軸を、なるべく動かさない事がポイントです!!

最初はぎこちない動きをしていたMちゃんでしたが、
コツを掴んでからは、どんどん記録が良くなりました

次回も頑張って、体力テストでいい結果を残しましょう!!

2010.04.13 Tue l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲