fc2ブログ
こんばんは。コーチの高橋(英)です!

今日もR君と一緒にレッスン!!

キャッチボールと逆上がりの練習をしました手書き風シリーズ矢印上

逆上がりは今日で2回目手書き風シリーズ26ピース

先週見せてもらった時は、
足が全然上がらず鉄棒にかかることもありませんでした。


でも今日は時間をかけて特訓!

ゴムチューブを後ろから腰に当て、
鉄棒に少しでも身体を近づけられるようにしましたかお

そうすると、徐々に足が鉄棒にかかるようになってきて、
最終的には、補助付きではありますが3回逆上がりが出来ましたナイス

補助なしでも足が上がるようになってきて
鉄棒に届きはじめています

逆上がりのコツは、
とにかく利き足で思い切って上に蹴ること手書き風シリーズ星

R君の例えでは、鉄棒の上にケーキがあり、
それをぐちゃぐちゃにするぐらいのイメージで蹴り上げるようです。

凄い例えですが…(笑)

では、来週もこの調子で頑張るぞファイト

2009.10.29 Thu l 高橋(英)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲