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こんばんは、チーフコーチの牧野です→

今日は、年末最終レッスン日(僕の)門松

本日、急遽お伺いする事になった、F君とKちゃんの兄弟レッスンをピックアップ上

今日の内容は、1輪車&縄跳び等です。
今日は、体力が尽きるまでレッスンという依頼。

最初は、サンタさんからもらった1輪車からレッスン開始星
まだ、クリスマスにもらったばかりなので、
補助に捕まって、上に乗る練習アップ
その後は、縄跳び→鬼ごっこ→缶蹴りの順で行ないました。

レッスンは、2時間半で終了でした。
でも、体力の限界が来たわけでは無く
妹のKちゃんの前歯が抜けたので、終了になりました。

家まで一緒に帰ったのですが、
家までズゥート『歯が抜けて良かった』って連呼しながら帰りました。

相当嬉しかったんだね!! 
抜けた歯を大事に握り締めていました笑い。



今年も有難うございました。
来年もよろしくお願い致します。

良いお年をF☆Cultivation・門松

2008.12.29 Mon l 牧野チーフコーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
鈴木ですアップ

名古屋では雪が降ったみたいですが、三河方面ではまだみたいですね笑い。
冬はボードができるから大好きですゆきだるま



さて、今日は
マラソン大会の練習
縄跳び
などをしました音符


マラソンでは、はじめはK君に先頭を走ってもらいタイム計測ストップウォッチ

次に僕が先頭を走ってタイム計測ストップウォッチ



だいたい誰でも後者の方がタイムが良いと思います。
小さい内は自分のペースがわからないので、バテたり、体力が有り余ったりするかと思います。
ギリギリで走りきれる子は稀かと…


なので、まずは自分のペースや体力を知ってもらいましたアップロードファイル

僕が先頭で走りきった時は更に疲れてましたが、1kmタイムが約30秒縮まりましたピース


疲れたーおちこみ

と言ってましたが、タイムが上がってすごく嬉しかったみたいです音符


練習方法を教えてみたので、次回が楽しみです笑い。


では、少し早いですがみなさん良いお年を。
最後まで読んでくれてありがとうございますニコッ♪

2008.12.27 Sat l 鈴木コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、チーフコーチ牧野ですピース

今日は、年長さんのレッスンをピックアップアップ

本来は水泳のお客様なのですが、今日はお腹の調子が悪かったらしく、
外での、サッカー&野球に変更しレッスンを行ないましたサッカーボール
レッスンは午後からだったのですが、
風が強く、スゴク寒く

しかし、

テンションの高かったR君アップ

『なんで、そんなに元気なの??』って聞くと、 納得笑い。

『サンタさんに、サッカーボールもらった』って、ニコニコしながら教えてくれましたサンタクロース

その後も、鼻水を垂らしながら、1時間みっちり、走り回りました。
サンタさんって凄いアップ

すっかり、体調も良くなりましたグー

2008.12.26 Fri l 牧野チーフコーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは、コーチの原ですピース

今日も先週に引き続きR君と逆上がりと体力トレーニングのレッスンに行ってきましたアイコン名を入力してください

逆上がりをやる前に、斜め懸垂をして腕力をつけるトレーニングをしました力こぶ
今週も逆上がりは本当にあと1歩でした。

今日は逆上がりができるようになりたいという気持ちがとても伝わってきました上

あと、数回のレッスンで絶対できるようになるからこれからもがんばっていこうねグー!

後半は、マラソンと縄跳びをやりました→
寒さに負けず、2キロ走りました。

レッスンが始まる前に、

「今日は縄跳びがやりたいからもってきた」

とR君が・・・。
だんだん運動が好きになってきたみたいだね!!
先生はうれしいです。
これからもいろいろな種目に挑戦していこうね星

2008.12.25 Thu l 原コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!!コーチの香川です。


最近、特に寒さがきつくなってきていますが、
今日のRちゃんのレッスンはいつもの水泳ではなく公園です。


まずは縄跳び(あやとび)の練習を開始

しかし、腕を交差させる時、体から離れてしまいます汗とか

でも、もう少し、腕をお腹に寄せて回せれば出来そう、
ゆっくり回して練習!!

なんとか、1回ずつは出来るようになりました上


さて次は、逆上がりです!!

以前、練習した時に出来るようになりましたが、最近は寒い為、鉄棒を触っていないとの事えぇ

早速チャレンジしてみますが・・・


やはり、踏み切りのタイミングを忘れており、出来なくなっていましたおちこみ



でも大丈夫、前に出来た事なので、少し練習すれば出来るよbikkuri01
また一緒に練習しようグー!

2008.12.24 Wed l 香川コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!コーチの雪廣です。

今日は短距離のレッスンと水泳のレッスンがありました。

まずは短距離のレッスンピース

公園に着くと、すでにT君は来ていて
前回苦戦していた横向きのスキップの練習をしていました!!
前回はあまり出来ていなかったけど、ほぼ出来るようになっていましたbikkuri01
今日のレッスンの感想を聞くと、「大股で走るのが楽しかったけど疲れた」と。
今日のレッスンは筋トレになるようなものがメインだったので、とても疲れたようでした笑い。

次に水泳のレッスンです。
いつもの様に準備運動をしてプールの中に・・・

が、水がとても冷たい!!

これでは寒くて泳げません(;_;)

そこで、プールの中を、端から端まで走って競争して体を温めましたアップ
そして体が温まってからバタ足で泳ぐ練習→
K君は体をまっすぐにしてではなく、
ビート板にしがみつくようにして泳ぐ癖があるのですが、
だんだん良くなってきました星
レッスンが終わるころには水は冷たく感じなくなっていました。
まだ年内にもう一度レッスンがあるので頑張ろうねグー!

2008.12.23 Tue l 雪廣コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!!コーチの苅谷です(^∀^)ノ

今日は天白区のRくんと、安城のMちゃんのレッスンに行ってきましたアップ

Rくんは一輪車の練習!
いつも通り鉄棒の周りをクルクル回り、アイドリングの練習を行いましたBrilliant
更に今日は、手を放してどこまで漕げるか挑戦!!

12月22日 苅谷コーチ

転んでも投げ出さずに、何回も挑戦したRくんピース
ポイントは、手を放す時に思い切って、足を止めずに漕ぎ続けることだよね!
先週より1メートル遠くまで進めました拍手 パチパチ

Mちゃんは柔道の練習です!
明日が試合のため、試合運びを考案中jumee☆think2

12月22日 苅谷コーチ

それから実際に試合をしてみましたアップ
うんうん、この調子なら明日の試合はバッチリだねアップ

がんばれ!!!

2008.12.22 Mon l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは千代島です星

お久しぶりのブログですピースみなさん風邪などひいてませんかアイコン名を入力してください


今日は冬至、1年で1番日照時間が短い日です太陽

しかも曇り空曇2
2時からのレッスンだというのにもう夕暮れ時の明るさでした夕日

でもそこまで寒くもなく、動きやすい気候でしたアップ


今日のレッスンは縄跳び、鉄棒です上

12月21日 千代島コーチ

前回、1番低い鉄棒でコウモリを見事に成功させたMちゃん拍手 パチパチ

今日は1段高い鉄棒に挑戦しました→

どうしても“高い=難しい”というイメージがあるMちゃん汗とか

その気持ち、分からなくもない
けど、コウモリに関してはそうでもないのよね~(´∀`)・

むしろ、ちょっと高いかな困り顔 ってくらいの方がやりやすいのよね~( ̄∀ ̄)


頑なに拒否してましたが、補助付きという条件で渋々トライニコッ♪

その結果…………


「こっちのが楽だったニコッ♪


それからは高い方の鉄棒でひたすら練習(/ ^3^)/

途中、集中力が切れそうになった場面もあったけど最後までよく頑張りました('-^*)/

コウモリはこれで完璧だねグー


そしてわたしは今日がレッスン納めでした。次にブログに登場するのは年明けですね笑い。

それではみなさん、よいお年を…→

2008.12.21 Sun l 千代島コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは bikkuri01 伊藤です。。。

みなさん!!冬ですよ!!†XmasOrns†ロゴ#01/雪の結晶04-03(*゜▽゜)ノ

寒い中レッスンがんばってますか??

わたしは毎日全力で動いてますダッシュ

新陳代謝が良いので汗ダラダラです(--;)汗とか

お正月はあまり体を動かさなくなりますが、
お正月だからこそ体を動かし、3学期から張り切って学校へ行けるようにしましょう(゜ω゜)ノ



今日のレッスンは、なわとびと鉄棒、そして水泳でしたbikkuri01

みんな一生懸命体を動かしてました!!アップ

『先生~暑い~』

と言う子もいてびっくりしました!!えぇ

水泳ではクロールをやりました。

2週間ぶりのレッスンだったのにすごい上手に泳げてびっくりしましたグー!


今年ももうすぐ終わりますが、最後の最後まで悔いが残らぬよう、全力ですごしましょう

来年もよろしくおねがいします( ´∀`)

2008.12.20 Sat l 伊藤(あ)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、コーチの守屋です。

本日は小学校5年生の子と
キャッチボールと走りのレッスンを行いましたピース

怪我のため長い空きがありました赤十字( ゚3゚)ノ12x12
久しぶりに会いましたが元気な顔を見せてくれたので安心しましたニコニコ。 横向き
久しぶりの運動とレッスンであったため
以前に行っていた走り方は出来なくなっていましたおちこみ

しかし一度出来ていたことはすぐに出来るようになるので心配はしていませんグー
出来なくっていても運動が出来るようになって
嬉しそうに元気よく動いているのが何よりです笑い。

これから動くには、寒くて走りづらいだろうけど一緒に頑張っていこうね上上
目標は50m8秒台前半だアップ

本日のワンポイント星
冬は特に厚着をして運動を行うと思います。
寒くてもわずかな運動でも汗はかきます汗とか
ですので運動後は早く着替えて体温が下がらないようにしましょうグー!

運動時の服の着方が重要になってきます手

2008.12.19 Fri l 守屋コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、コーチの原です。

今日はR君と逆上がりと体力トレーニングのレッスンに行ってきましたダッシュ

逆上がりは本当にあと1歩のところまできましたグー!

最後は「絶対逆上がりができるようになりたい」
という気持ちがとても大切になってくると思います。

ただ練習するのと、強い気持ちや目標を持って練習するのでは
上達するスピードが全然違います。
だから、もう1歩を埋められるように一緒に頑張っていきましょうグー

後半は、ランニングとダッシュをやりましたbikkuri01
レッスンを始めた頃は走ることが嫌いと言っていましたが、
今は好きになったみたいですBrilliant

R君の体力は日々向上しているのでとてもたくましく思います。

この冬にどれだけ体力つくか楽しみだねピース

2008.12.18 Thu l 原コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは、チーフコーチの牧野です。ピース

今日は水泳のレッスンをピックアップアップ

いつもは、クロールと平泳ぎの練習をしているS君

まずは、クロール→
クロールは2年もやっているので、お手の物グー
今は、クイックターンも練習中ニコッ♪

いつもは、この後、平泳ぎの練習だが、

今日は、『背泳ぎがやりたいアップ』との事

なので、今日から背泳ぎの練習開始星

一度、見本を見せ、『一度やってみな』っと指示し
真似をしてもらうと、

初めて、行なったとは思えないぐらい、キレイに泳げてビックリえぇ

しかも、

2回目のチャレンジで、25M泳いじゃいました拍手 パチパチ

この調子だと、背泳ぎはすぐクリアだねグー

また、次回もがんばろぉーネグー!

2008.12.17 Wed l 牧野チーフコーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは☆コーチの服部ですふるーつ☆Cultivation・キラキラ星


今日は庄内緑地公園でR君のレッスンですbikkuri01


内容はR君がひと足早く冬休みということで、宿題の縄跳びカードをやりましたグー!

以前から、少し取り入れてはいたのですが、本格的にやるのは今日が初めてですアップ

前跳びはリズムが早く、まだ固さがみられますが
今日は連続で60回できたので100回もすぐできるでしょうOK

課題はリズムの調整と縄の扱いです汗とか 

まだ縄の勢いにまかせて跳んでいるので、
縄をコントロールして、早いリズムでも遅いリズムでも跳べるようになれば、
あや跳びや交差跳びの回数も格段に増えると思いますピース

そして余裕がでてきたら、支点を肘から手首に移して
二重跳びの練習も本格的にしていこうと思いますbikkuri01

冬休みの間がんばろう上

2008.12.16 Tue l 服部コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、チーフコーチの牧野です。

本日はD君のレッスンをピックアップ。

D君はレッスン場所まで、歩いてくるのですが、
今日は、公園に入ってくる前から、ニコニコ星

『なにかあったの??』って聞くと、

D君 『だって、もうすぐクリスマスとお正月があるから』って、

『ちょっと早くなぁい??』と聞いてみたが、
待ちきれない様子・・・プレゼント

気分が良さそうなので、苦手な種目からレッスンをスタートアップ

・坂道ダッシュ
・坂道ジャンプ
・昇降運動
・ダッシュ
いつもは、言葉数が少なくなるが、
本日は、息が切れていても、喋りたかったようで、

休憩中は、クリスマス&正月のお話尽くしアップ

D君『先生はクリスマス何もらうの??』

『先生は大人だからもうもらえないよ』って言うと

D君『サンタさんにお願いすれば良いじゃん』ってサンタクロース

今日は、レッスンもいつも以上に熱心で、
トークにも熱が入っていたD君でしためらめら

来週はクリスマス直前だから、もっとヤル気だったりしてニコッ♪

2008.12.15 Mon l 牧野チーフコーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、コーチの東別府です。

岩倉のR君のレッスンに行ってきましたbikkuri01


今日は、とても嬉しい事がありました笑い。


前回同様、縄跳びをしたのですが、R君は自信満々で
『縄跳び出来るよー上』 と言ってきましたBrilliant.


僕は、半身半疑でしたがR君は軽々と跳んでいました音符


前回まで、ほとんど跳べなかったのが跳べるようになっていたので、
僕は本当に嬉しかったですjumee☆faceA192Ljumee☆faceA192R


『毎日猛特訓したんだファイト』 という言葉を聞き、苦手な縄跳びを克服しようと、
毎日特訓するR君を思い浮かべると涙が出る程嬉しかったです嬉し泣き

僕に練習の成果を見てもらいたい姿が愛しかったですキラキラ(ピンク)
諦めず努力した結果だねbikkuri01

これからも頑張っていこう上

2008.12.14 Sun l 東別府コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、コーチの鈴木です

今日はマラソンとプールでした!


プールではフォームや息継ぎの練習をBrilliant.

練習時間は1時間もなかったけど、
終わる頃には途中足がついたりしないで25m泳げるようになりましたbikkuri01


泳げた本人が一番びっくりしてた気がします。笑い。



次回からは

よりスムーズな息継ぎと
平泳ぎ25mを目指して練習していきますアップ



毎日手洗いうがいをしっかりして
体調に気をつけてレッスンをしていきたいと思いますbikkuri01

みなさんも風邪やインフルエンザにはご注意を◎

2008.12.13 Sat l 鈴木コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは、コーチの香川です。

今日は、R君、S君のレッスンでした。

R君が 『縄跳び新しいのにしたよ』 と走ってきました笑い。
S君は、まっすぐ鉄棒に向って 『早く逆上がりの練習始めよぉ 上
2人とも元気いっぱいです。


でも、まずは準備体操からスタート、ウォーミングアップをしてから練習開始キラキラ

R君は2重跳びは出来たので、今日は、後あや跳びにチャレンジしてます。 
交差させる時、縄が顔に当たりそうになる為、腕が伸びてしまい、苦戦中絵文字名を入力してください

S君は、早速逆上がりの練習スタート。
前回に比べ、蹴り上げが速く、踏み切りがイイ感じです。にっこり


休憩を挟んで種目をチェンジチェンジ!


Rは鉄棒で、連続前回りの練習をスタート
なかなか連続で回れる勢いがつきません、勢いが出ると今度は鉄棒から振り落ちそうに汗とか
これからどんどん練習しようbikkuri01

S君、今度は縄跳びの練習です
2重跳びにチャレンジしていますが、ほんの一瞬ジャンプのタイミングが合いません
繰り返しがんばるぞグー!


2人とも寒い中、頑張っています。
練習した分、上達もしています、これからも続けようbikkuri01

2008.12.12 Fri l 香川コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!!コーチの苅谷です(*^―^*)


今日は、小5の男の子のレッスンに行ってきましたBrilliant.

まずはかけっこの練習からアップ
赤いカラーコーンまでスキップし、青いカラーコーンまでダッシュ!!
最初は腕振りと足がバラバラでした汗とか

でも、何度か練習していくうちに、きれいなフォームで走れるようになってきたよね!


次は一輪車の練習!
棒から棒へ・・・
12月11日 苅谷コーチ
渡れましたBrilliant
今度はもっと遠い棒まで行ってみよ~上

最後に筋トレです!
12月11日 苅谷コーチ

宿題になっている筋トレをしっかりやってきたRくん♪

来週もやってきてね笑い。

2008.12.11 Thu l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、コーチの守屋です。

本日は小学校2年生の子と野球のレッスンをしました。

メキメキと上達をしているので野球チームの試合でもヒットは出ていないものの、
鋭い当たりを打っているらしく監督やコーチに褒められているそうですグー!


フライキャッチの練習では苦手だったはずが、
いつの間にか簡単に捕れるようになってきましたbikkuri01
フライ5連続キャッチも出来るようになりましたアップ


バッティングも空振りは少なく鋭い当たりが出てきました上1-GL
前回と今回でバッターボックスの立ち位置と
ストライクゾーンについての難しい話しもしましたが、しっかりと実践できていましたナイス


沢山難しいことも言ったけど一つずつ覚えていこうねファイト


本日のワンポイント
どんなことでもメンタル(精神面)は大切なことです上
「できるんだ」と強く想いながら練習をしていくとより一層上手くなります
出来なくても落ち込まずに前を向いて一歩ずつ頑張りましょうbikkuri01

2008.12.10 Wed l 守屋コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは★コーチの田中です(●^□^)p゛

今日は雨ですねm(__)m
とっても寒い↓↓


今日もE子ちゃんのレッスンに行ってきました(*^□^*)♪

今日もプールが休館日だったので,なわとびの練習をしました。


前々回のレッスンで1廻旋1跳躍が出来るようになって,
前回のレッスンで22回跳べるようになったので,
今日はもっと跳べる回数増えたらいいなーという気持ちでレッスンに行ったのですが,

なんだか今日は調子の良さそうなE子ちゃん(≧ω≦)

あや跳びと交差跳びを提案してみると,

最初はぎこちなかったE子ちゃんですが,
練習していくと、あや跳びも交差跳びもできるようになりましたbikkuri01(≧▼≦)

上達の早さにとっても驚きました!!\(^O^)/jumee☆yippee3Ljumee☆yippee3R

お母さんも褒めてくれたね(*^□^*)


帰りにお母さんと話をしていると、
E子ちゃんが学校の日記に、
まい先生とのレッスンが楽しいと書いて提出していたそうですヾ(^▽^)ノ

涙が出そうなくらいとっても嬉しかったです゜。(p>∧<q)。゜゜
そして,体育の成績も上がったようです!!ヾ(=^▽^=)ノ


これからも楽しく体を動かしていこうね(●^□^)p゛

2008.12.09 Tue l 田中コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは、コーチの香川です。


今回はMさんのレッスンについて書きます。

今日のトレーニングのメインは、スクワットbikkuri01

動きだけを見ると屈伸にも似ていますが、上体を倒さず、姿勢を維持して体を下げ、
ふらつかずに戻ってくる。。。しっかり行なうと結構大変なんです汗とか

何も負荷をかけずに 20回、ゴムチューブを足で踏んで手で持ち、立ち上がる動きで 20回、

最後は、仰向けに寝てチューブを足の裏にかけ

両手で手前に引いて固定し、足を伸ばす、これを左右 10回ずつ


最後の横になって行なったトレーニングは少し楽だった、との事!?

立っていると、自分の体重も合わさって負荷が増すので、そう感じられたと思います。

これからは、重さの負荷だけでなく、ゆっくりとした動きで持久力も鍛えていきますbikkuri01


まだまだ、がんばりましょうアップロードファイル

2008.12.08 Mon l 香川コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!コーチの雪廣です。

今日は朝早くからかけっこのレッスンに行ってきましたアップ

前回はスタートの練習をメインにやったのですが、
今日はそのスタートが凄く良くなっていましたbikkuri01

前回に宿題として出した家でも出来るスタートの練習をたくさんやったそうです!

今回はフォームの修正をメインにレッスンを行いました。
レッスンが終わるころには今回の宿題は何?と聞いてきてやる気満々のようでした(^_^)
なので今回は宿題を少し多めに出してみましたピース


この調子で次回も頑張ろう!

2008.12.07 Sun l 雪廣コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちはピース
コーチの清水です星

今日もK君のレッスンです!!

いや~今日はすごく寒い絵文字名を入力してください
でも寒さに負けず頑張りました上


今日は縄跳びです!!

縄跳びの指導を始めて約1ヵ月……

初めは前跳びもなかなか続きませんでしたおちこみ

しかし!!
な、な、なんと
今日は連続二重跳びが出来るようになりましたえぇ

すごく嬉しそうなK君!!
私もすごく嬉しいです!!

レッスンがない日も縄跳びの練習してるって言ってたもんねグー



レッスン後に今日の感想を言ってくれました口1

『冬の憂鬱な二大スポーツのうちの1つである
縄跳びが出来るようになって本当に嬉しいです笑い。!!』


ちなみに憂鬱な二大スポーツのもう1つは鉄棒らしいです。
この調子で鉄棒も頑張ろうねニコッ♪

2008.12.06 Sat l 清水コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、コーチの宮松です。

最低気温0℃をキリましたよ風

つい先日なんて、
私の学校近くで、落雷して学校中停電になってしまいました(>_<)・・
他の地区ではどうだったとか汗とか
みんなは大丈夫とかおちこみ
心配してました汗あせ

そんな中、私のお客様に

プールを頑張るお客様や、
外での運動を頑張っているお客様や色んな方がお見えですけど→
凄い皆さま雨や寒さに負けず耐えています・・
勿論、出来る限り環境には配備しておりますが…
なかなか適温にするにも限度がある季節になってきました・・・

さてさて
唐突ですが星
オメデタイことが起きました上上

それは→

『自転車のお客様』も
『プールのお客様』も
自分で完璧と言えるくらい漕げるように&泳げるように・・ピース
なったからです笑い。

このレッスンを通じて自信が持てるようになった事が凄く嬉しく思います。
これからも、その調子で、

《何事にも挑戦していけるような強い精神》
を持てる子に育って行くと嬉しいですグー!
子供とのふれあいにおいては、これが私の第2の目標ですふるーつ☆Cultivation・キラキラ星

2008.12.05 Fri l 宮松コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは夜空コーチの服部ですキラ~ン


今日も神宮東公園でNちゃんとTくんのレッスンでしたbikkuri01

だいぶ身体が慣れてきたということで、今日からラダーを取り入れました上

が、想像よりもさらに大苦戦汗とか

2人とも細かい動きがまだ苦手で、地面に書いた線がすぐ消えます笑い。

まだラダーは始めたばっかりだし、
調整力のトレーニングも少しずつ増やしている段階なので、これからじっくりやっていきますピース


そして今日は8の字走とゾーン鬼ごっこをやったのですが、
Tくんは派手に2回も転びズボンに穴があきましたえぇ

カーブでバランスが上手くとれないからなんですが、
これは基本的には普段の遊びの中で解決されていくものだと思います星

遊んでる中で身体で覚えていくものですが、
前にも書いたように2人とも運動経験があまりありませんから、
それをレッスンで補うかたちです♪


まだまだこれからたくさん転ぶだろうけど、

みんな転んで大きくなってるはずなのでスマイル3、頑張っていこ~~グー!bikkuri01

2008.12.04 Thu l 服部コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、チーフコーチの牧野です。

本日は、幼稚園に通うK君のレッスンを紹介します→

本日のレッスン内容は、スキップ練習(幼稚園で発表がある為)&鉄棒です。

K君は今回で5回目のレッスンピース普段は、縄跳び&鉄棒だが、
スキップの発表が前日、と あって大半をスキップ練習にアップ

もちろん僕もK君のスキップを見るのは、初めておめめ

『じゃあ、ブランコまでスキップしてみて!!(20M位)』

『よーい、ドンbikkuri01

『・・・・』

リズムがとれず、足の出し方も分からず・・・と言った感じ。

なので、まずは、足の出し方足
→その後は、ケンケンの練習
→足上げ
で、ここからは、少しずつ組み合わせて、ゆっくり進むアップロードファイル
少し形になってきたので、一旦、別メニューで間を空けます上

その間に、前々回できるようになった鉄棒の前周りを
更にきれいに出来るよう練習ふるーつ☆Cultivation・キラキラ星

10分後再びスキップ再開→

『じゃーあ、さっきやった事やってみて』

『よーい、ドンbikkuri01

『・・・・』

『リズムが狂ってる・・・』

ってここまでは予想通り、
少し間が空き違う事に夢中にらると、何か1つ位は忘れるもの笑い。

その後、残りの時間で、みっちり練習グー!

最後には、スピードは速くないけど、きれいに出来るようになったねグー

明日の発表会どうかな??
結果を楽しみに待っていますグー!

2008.12.03 Wed l 牧野チーフコーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、チーフコーチの牧野ですアップ

今日は、水泳のレッスン!!
内容は、クロールと平泳ぎ!!

クロールはフォームの修正星
平泳ぎは、1からの練習中です→
今は、足の動かし方の練習ピース

両足が、バラバラでまっすぐ進まないのが現状おちこみ
バランスよく動くまで、足のみで練習だbikkuri01

まだ、まだ、完成には時間が必要だけど、
クロール位、上手く泳げるようにがんばろぉグー

2008.12.02 Tue l 牧野チーフコーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは星コーチの苅谷です!!

今日は瑞穂と安城のレッスン笑い。

瑞穂では、鉄棒&縄跳びのレッスンをしました!
あまりの寒さで身体が冷えてしまっているので、まずは縄跳びからアップ
最近、かけ足跳びができるようになったAちゃんキラキラ(オレンジ)
すごく楽しそうに、かけ足跳びを見せてくれます!

12月1日 苅谷コーチ

「つぎ、前跳びしよう!」と私が言っても・・・
「もうちょっとかけ足跳びしたいです☆」
しょうがないなぁ(笑)
でも、運動して楽しいって思ってもらえる事が、何より嬉しいですねニコニコマーク
鉄棒もしっかり練習しましたよ!!

12月1日 苅谷コーチ



安城では、Mちゃんと柔道のレッスン!

12月1日 苅谷コーチ

バランス強化のトレーニング中です上
お猿さんみたい?ニコニコ


今日のポイントは“体落”の重心の位置!
Mちゃんは左組みなので、重心は左足ですキラキラ
いつもは重心が右足にあり、左足はちょこんと置いている程度でした!

でも、今日練習した結果、左足で踏ん張れるようになりましたピース
あとは、相手の体重を自分の左足に乗せたら投げれるよ-bikkuri01

2008.12.01 Mon l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲