FC2ブログ
こんばんは!コーチの苅谷です!!
またまた登場あっぷ安城の柔道少女、Mちゃんですヽ(*⌒▽⌒*)ノ

今日は本を見ながら、技の研究をしましたキラリ
「内股」で投げる時に意識することは?

●目線を前にする
●軸脚の膝を少し曲げる
●頭を突っ込みすぎない


本に書いてある事と、自分の技とを比べて、Mちゃんが考えた注意点です。
これを紙に書いて壁に貼り、練習を始めると・・・

さっきと全然ちがう-!!!キレイに技をかけることが出来るようになりましたはくしゅのアレ

乱取稽古では、大内刈→内股の連絡技で、ボコボコ投げていました!

私はちょっと腰が痛いですが、
すごく得意気なMちゃんを見てると嬉しくなりますね♪(ノ^ω^)人(^ω^)ノ


話は変わりますが、Mちゃんの家で不思議な蛾を発見目
正面から見ると羽が透明なんです!?
どなたか蛾に詳しい方、この蛾の正体を教えてください!

2008.09.30 Tue l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、チーフコーチの牧野です。

今日は水泳のレッスン2つをピックアップピース

今日は雨もあって、スゴク寒い日でした・・・F☆Cultivation・傘(青)

プールなので雨はあまり関係ありませんが・・・汗あせ
最初の水泳はクロールの練習のHちゃんピース
今日は平日の早い時間のレッスンでしたが、プールには人がいっぱいおちこみ
なので、25M泳ぐのも避けながら、頑張りました上

2人目は選手の生徒さん→
H君の頑張っているプールには、人が居らず、貸切状態えぇ
地域によって、皆さんのプールへの意気込みが違うせいか・・・差があり過ぎじゃぁ・・・

まぁ関係ないか・・・おちこみ 余談でした・・・

内容はまた・・・

2008.09.29 Mon l 牧野チーフコーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは、コーチの香川です。

今日は、中川区のプールにて今日がスタートの N君のレッスンです。
はじめまして、こんにちは! 自己紹介が終わったら、早速プールへゴー絵文字名を入力してください


プールサイドで体操しながら聞いてみると

『水泳は大好きだけどなかなか泳げない』と言う N君。。。

大丈夫、ヤル気を持って練習すれば、必ず泳げるビックリマーク 赤

水泳が好きな気持ちを忘れずに、これからガンバローアップロードファイル

2008.09.28 Sun l 香川コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、インストラクターの宮松です。


『今日も1日に多くのお客様と触れ合うことが出来ました上
これもなにも全てがアップ
私と出会って下さった、皆さんのお陰だと思っておりますグー!
本当に感謝しておりますピース
   
子供と遊ぶ、教える、学ぶ…この3拍子がなんとも言えません・♪

今回の最後のお客様が、短距離・マラソン・野球などなどを教えてほしいという方でしたが、
なんと1回23秒くらいで走っていたところが少しのコツで18秒にアップロードファイル
5秒も縮まりましたピース

その時、私事かのように本当に喜び声を挙げてしまいましたふるーつ☆Cultivation・笑(小)
こんな事は、久しぶりに有ったような気がします・・
   
もう一人短距離の子もいるのですが→
その子が今日、調子悪いという理由で普段の練習ではなく
急遽急ぐ遊びという形に変更になりました・・

それはそれでまた違った楽しみがあり笑い。
鬼ごっこや隠れんぼ、高鬼、オリジナルなどなどたくさん遊びました星

あんな無邪気な笑顔堪えられませんニコニコ。 横向き
みんな可愛いです!
   
人生がこんなに楽しいなんて…ほんと良いアルバイトを見つけることが出来たと思いますニコッ♪
これも何も本当に皆様のお陰だと思っていますにっこり


『一期一会』ですふるーつ☆Cultivation・キラキラ星

本当にありがとうございます上

そして…

これからも末永くよろしくお願い致します上
そして、教員という目標もカナリ具体的に楽しいという感覚も身につけれました喜び
子供が成長することがこんなに嬉しいなんて上上上
本当に幸せですグー!

2008.09.27 Sat l 宮松コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、チーフコーチの牧野です。

本日は鉄棒のレッスンをピックアップピース

今日は、姉妹で空中逆上がりを練習上

2人とも『鉄棒から落ちそうで恐いヨ~』と嘆きながらも、
何回もチャレンジアップ

お姉ちゃんは、後半には、補助もほぼ無しで、廻っていました。
もう少しで、完成だグー!

レッスンの終わりには、

『先生!!明日、誕生日だよねぇ』

『何が欲しぃ』と聞いてくれましたてれ
覚えててくれたんだぁjumee☆thanks2

でも、その後は、『何が欲しい』×約10の口撃
『物はいらないよ』って伝えると、『物じゃなきゃ嫌』と言われ
『何でもいいよ』って、伝えると、『何でもいいは困る』と怒られ・・・

結局、最後は『うまい棒の納豆味』と『どんどん焼き』で収まり、
帰り道は、『うまい棒納豆味ぃ♪』といいながら、帰っていきました。

本当にありがたいです。
気持ちだけでスゴク、嬉しかったです。

帰り道の連呼で連想ゲームのようになり、プレゼントが変わらない事を願いたい・・・。笑い。

2008.09.26 Fri l 牧野チーフコーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、チーフコーチの牧野です。

本日は、野球のレッスンをピックアップ上

今日は、テイクバックの練習野球

イメージは後を小さく、前を大きくする。とは言ってもいきなりは難しいもの・・・。
お手本を見せ、真似をしてもらうことから、チャレンジアップ
& 足が地面に着く時に、テイクバックした利き手が何処にあるのかを考えながら、
タイミングも含めて練習

①時間みっちり練習汗とかまだまだ、完成には遠いけど、
いきなりの投球フォームの改造は怪我にもつながりかねないので、徐々に行こぉピース

また、来週もがんばろぉグー!

2008.09.25 Thu l 牧野チーフコーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんわ☆コーチの服部ですニコニコ。 横向き


今日はRくんのかけっこの練習です星

一緒に練習を始めてから約1ヶ月が経ちますが、とても力強い、良い走りになってきましたジョギングダッシュ


本番は今週の土曜日!


まだまだ力むと腕振りが横になってしまいますが、
以前に比べてグングン進むのが楽しいみたいで最近はとてもよく走り、
僕の方がヒーヒーです焦る3

また僕の用意したメニューをどんどんアレンジしていく積極性もみられ、
改めて子どもの発想の柔軟さにビックリしてますえぇ


この1ヶ月の努力は裏切らないので、本番しっかり走れるように祈ってますjumee☆faceA80


がんばれ~~~~~~~bikkuri01 bikkuri01

2008.09.24 Wed l 服部コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、チーフコーチの牧野です。

本日は23日祝日アップ
今日の僕の『1日』を御紹介(興味の無い方も見てくれると嬉しいです)苦笑い


まずは、安城へGO→
内容は、鉄棒!!  姉妹でレッスン星
お姉ちゃんは、足掛け上がり、妹は逆上がり、2人共1.5時間良く頑張りました。
お姉ちゃんは連日の練習で、足から血が・・・なので、今日はいつもと反対の足で練習上
妹は、あと、少しで逆上がりが出来そうですが、
いつも約束事を1つ忘れてしまいます(約束事は3つ)。
次回には完成出来そうだね!!

2つ目のレッスンは、天白区で水泳です波
内容はクロールのフォーム矯正と平泳ぎの練習です。
平泳ぎは、まだ始めたばかり、
今はキックの練習グー
キックの最中に、ドルフィンキックを入れてしまうのが問題上
平泳ぎのキックだけでは進みが悪く、自然とドルフィンキックを入れてしまう様なので、
繰り返し、正確なキックの練習をし、タイミングなどを掴み、進みを良くするのが先決上なので、
このままキックの練習をガンバローアップ

3つ目のレッスンは、中区で体力UPアップ&ダイエット
今日は天気の良い祝日なのにめちゃめちゃ混雑bikkuri01
みんな、休みなら外で歩こぉーよ汗;

内容は、混んでいる事もあり、後半からはエアロバイクがメインでしたグー
2人で並んで、30分こぎ続け、かなりのカロリー消費焦る3
っかと思ったら、こんなに頑張ったのに、お茶碗1.5杯分、又は、ビール1杯分だそう・・・おちこみ
分かってても、表示されると凹むなぁー涙いつも、ビールとご飯を一緒に食べるから、
これからは控えなきゃ(意気込みだけは完璧)汗あせ
↑僕の話になってしまいました・・・

最後は、中川区でかけっこ&リフティングの練習サッカーボール
リフティングは5回が目標上
でも、まだまだ、ボールに遊ばれているS君汗;;
まずは、ボールに慣れる事、なので、いっぱいボールに触れましょうbikkuri01

かけっこは、1年以上練習をしています。
そして今日、50Mを9秒台で走りましたバンザイ
当初は、全力で走って、とお願いしても、ジョギングじゃなかろうか、と思わせるほどでしたが、
今や、かっこよく、走っていますピース
見た目にも、タイムでも文句なしに早くなったS君は、50M走を20分間に10本も行なっても、
凄い楽しそうでした笑い。出来るようになり、達成感をヒシヒシと実感したからでしょうグー!
その気持ちを、持ち続け、もっと上を目指そうネニコッ♪
そして、また新たな達成感を味わう為に、リフティングも頑張ろぉアップアップ


長くなりましたが、今日の『1日』でした。
読んでくれた方、有難うございます。

また、是非読んでくださいネニコニコ。 正面

2008.09.23 Tue l 牧野チーフコーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、チーフコーチの牧野です。

本日はインターナショナルスクールでの体操教室でのレッスンをピックアップじー

内容は、『基礎体力』『マット運動』『縄跳び』です。
4月から始めて、6ヶ月が過ぎ、
今まで出来なかった動きが出来る様になったのはもちろんですが、
子供達にも心境の変化もみられ、
子供達から、『何時から縄跳びやるの??』とか、『前転をもっとやりたい』等、
自分達から、僕に言ってくるようになり、
『運動が楽しくなったのかな』と思わせる事が多くなりました笑い。


この気持ちが、レッスン中だけではなく、日常の中でも持ち続けてもらい、
普段から色々な動きにチャレンジしてくれると、もっともっと早く色々な事が出来ていくので、
もっともっと体育の時間を好きになってもらって、色々な運動にチャレンジしようね。

みんな、これからもガンバローピース

2008.09.22 Mon l 牧野チーフコーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんわ!コーチの高橋です。

今日は1日レッスンで名古屋港水族館に行ってきましたpenguin
急遽決まった1日レッスンでしたが、
僕の中では今まで竹馬から水泳、かけっこなど
一生懸命頑張ってきたF君へのご褒美も兼ねた1日になりましたニコッ♪

早速、朝9時に出発して、すぐに水族館へ→
水族館を楽しみにしていたF君は、魚模様のファッションで決めてきましたたい
10月21日高橋コーチ

着いて早々、イルカショーを見てぐるーっと水族館を一周して、
またイルカショーを見ました焦る3
(要するにイルカショーの第一部と第二部を見たということです。。。。)
イルカの迫力にすっかり魅了されていたF君は、
もう1回見るんじゃないかと思うくらい楽しんでいましたニコニコ。 横向き
10月21日高橋コーチ
それからヒトデを触ってみたり、いわしの群れやペンギンに大興奮上上
10月21日高橋コーチ  10月21日高橋コーチ

そして観覧車に乗って、上空からも水族館を堪能して帰ってきました観覧車

約2年前に出会ってから、数々のハードルを乗り越え、
本当に逃げないで立ち向かう姿勢が生まれてきました。

いろんな面で受身だったF君は、今日は自分の意見をはっきり言って、
自分で組み立てて過ごしてくれました。
その姿を見て、僕は純粋に感動しましたBrilliant

これから、更にいい環境の中で自信をつけて、レッスンに励んで行ってくれると信じていますグー!

2008.09.21 Sun l 高橋コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、チーフコーチの牧野です。

本日のブログは、土曜日の僕の動きを紹介しますグー!

まず、1件目のレッスンは大府ピース
  レッスンの内容は、野球と大縄跳びがメインのレッスンです。   
   ↓
2件目は千種区へ赤色の車
  レッスンの内容は、水泳、25Mクロールの練習です。
   ↓
3件目は緑区へ赤色の車
   レッスンの内容は、水泳、50Mクロールで、ターン練習がメインです。
   ↓
4件目は昭和区へ赤色の車
   レッスンの内容ですが、最近、別の先生から引継ぎをしたお客様で、お客様の御希望でコミュニケーションを図る事を重点に置いての、水泳のレッスンです。


と、本日は4件のレッスンを行いましたグー!

どのお客様も内容は様々ですが、その子に合った練習方法、
接し方を特に気をつけて行なっています。


本日もレッスン有難うございました。また、よろしくお願い致します♪

2008.09.20 Sat l 牧野チーフコーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、コーチの吉岡です。

今日のレッスンは、水泳でした波
夏休みの間、がんばってレッスンをしたので、今日から平泳ぎの練習にはいりました。
平泳ぎのポイントは、あまりたくさんキックやプルをしないことです。

そこで・・・

ビート板を使って、10回のキックでどこまでいけるか競争をしました。
この練習をすることで、平泳ぎはあまりキックをしなくても、
進んでいくのだということに気づいてもらえました。

次からは、10回でもっとたくさんの距離が進めるようにがんばろうね上

2008.09.19 Fri l 吉岡コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!コーチの雪廣です。

今日はこの間、雨で水泳に変更になってしまった女の子のレッスンに行ってきました。


しかし!今日も雨...おちこみ
逆上がりのレッスンをまたもや水泳に変更です。

でも、本人は嬉しそう!

前まわりでターンするのが出来ないということで、今日の目標は前まわりアップ

何回も練習して、1回成功できました!
きれいには出来ませんでしたが、回ることはできました星

今度は晴れて逆上がりが練習できるといいねニコッ♪

2008.09.18 Thu l 雪廣コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちわ・
コーチの辻ですピース

今日は東スポーツセンターで姉弟への水泳レッスンをしてきましたニコニコ。 横向き

今日はプール横のドームで野球の試合があってたので
人も車もたくさんでドラファンと阪神ファンが各チームのユニフォームを着て盛り上がってました上
でも、それに負けないくらいプールも盛り上がってた?かなぁ笑い。
小学生のスイミングスクールがあったので人・人・人で周りを見るとみんな頑張ってたからレッスンも気合い入って出来ました♪

今日は→
ビート板を使って初めて25m足をつかずに泳げましたキラキラ(オレンジ)初めてできたので本人たちもうれしかったみたいですが私もスゴく嬉しかったです星
次からは、手を大きく回すのと息継ぎの練習を取り込んで行こうねBrilliant
今日はガンガン泳いだから疲れたみたいだけどよく頑張りましたグー!上

2008.09.17 Wed l 辻コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、チーフコーチの牧野です。

本日は野球チームの指導をピックアップ野球

今日、重点的に指導したのは、キャプテンシーについて上
(もちろん技術面も行なってますヨ)

キャプテンシーとは、キャプテンとしてチームを統率する力の事ですが、
最近は、キャプテンが率先して道をはずれ、その為、下の子達も一緒になって
道を外れてしまう事が、頻繁に見受けられました。

本日の練習中も道を外れて行きそうだったので、全員を集め、懇々と子供達にわかり易いよう説明アップ

全員、神妙な面持ちで聞いていてくれたので、理解してくれたとは、思うが・・・




次回の練習を楽しみにしています。
きっと、成果を出してくれるでしょうbikkuri01

キャプテンシー、チームワークが強化されている事を・・・

2008.09.16 Tue l 牧野チーフコーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは、コーチの香川です。


今日は、Sちゃんのレッスンです。

普段は、鉄棒や縄跳び、マット運動など、色々練習していますが、

もうすぐ運動会があるので今日はかけっこの特訓です。

スタートとゴールにミニパイロンを置いて練習開始bikkuri01

思いっきり走ると、肘が完全に伸び、腕を横に振ってしまっています、
これではバランスが崩れ、速く走れませんおちこみ


肘を曲げたまま維持する為に、肘の内側にテニスボールを挟み、歩きながら練習上
腕の振りは、脇を閉めて、まっすぐ、体を擦る様に動かします

改めて走ってみると…
最初はよく出来ていましたが、ゴール近くに来る頃には元通りに。。。

本番まであと少し、頑張って練習するぞぉ ファイト

2008.09.15 Mon l 香川コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、コーチの守屋です。

本日は小学校5年生の女の子と走りのレッスンをしました。


9月14日 守屋コーチ

もうじき運動会があるので、かけっこの練習です上

短距離はスタートが大事なので、スタートと腕振りの練習をしましたピース

しかし脚を痛めているらしく全力で走ることができませんおちこみ

運動会までに治るか心配ですが頑張ってやろうねグー!


本日のワンポイントナイス


スタートの一歩目は大きくではなく小さく踏み出して徐々に歩幅を広くし加速を心がけましょう

2008.09.14 Sun l 守屋コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!!コーチの雪廣です。

今日はもうすぐ町内でドッヂボールの大会があるという女の子のレッスンに行ってきました上

いつも逃げてばかりでボールに触らないと言うので、
投げれるようにと、捕れるようにというのを目標にレッスンスタートです→


投げてみると、全然遠くにいきません(;_;)。

コーンを置き、コーンより遠くに投げれるように何回もやってみると、かなり距離が伸びましたグー!

『コーンまでボールが届く』と、とても喜んでましたうきょ

取る方も、ワンバウンドのボールなら、きちんと捕れるようになりましたピース

今度は運動会に向けて、かけっこの練習を頑張ろう上

2008.09.13 Sat l 雪廣コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは! コーチの香川です!

今日は、名古屋市内の保育園でのレッスンです。

準備体操が終わったら、
1・2才のグループと3~5才のグループに分かれてレッスンスタートbikkuri01

まだまだ速く走れない小さい子達も、目標に向かって全力ダッシュダッシュ

大きな子達は、ダッシュの後にリングを並べて、ケンパ・ジャンプ、
最後にボールを拾って投げてフィニッシュゴール


みんな頑張って、汗もたくさんかいたね汗1
また、いっぱい走ろう上

2008.09.12 Fri l 香川コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、チーフコーチの牧野です。

本日は、TVの撮影、内容は『かけっこ』

いつも、一緒にレッスンを行っているR君と撮影に挑みました。

R君は始まる前は緊張してたけど、始まってしまえば、いつものレッスンと同じなので、
いつも通り行なえました。

レッスンの中身は、ダッシュとジャンプ、コーンタッチです。
なんで、かけっこなのに、ジャンプとコーンタッチを行なっているかは、
放送を見てのお楽しみピース

見逃してしまった人はレッスンにて体験して下さいネ笑


2008.09.11 Thu l 牧野チーフコーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、チーフコーチの牧野です。

本日は、水泳のレッスンです。
日曜日に水泳の記録会を控えての練習上

今回は緊張せずに本番が迎えれるといいけど・・・。

練習では、かなり上達してきたけど、本番ではいつも力が入るので、ちょっと心配・・・

結果を楽しみにしています!! 

2008.09.10 Wed l 牧野チーフコーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちわ(^O^)/コーチの辻です
久しぶりのブログでぇ~す♪

今日は夕方から東スポーツセンターで
小学生の兄弟2人と水泳のレッスンしてきました(=^▽^=)

学校が始まって今日から通常授業になったらしく
初めから疲れが見えていて、
いつもは集中してるから休憩や遊んだりしないけど、
今日は遊びたい気持ちがいっぱいだったかなぁ(´・ω・`)はてなボックス

どうしても、遊びたいようだったしお互いを邪魔してたから、
先生が、弟を持ち上げて投げちゃいましたぁ(≧▽≦)笑

本当は優しい先生なんで、皆さん誤解しないでね音符 (*'-^)-☆

2008.09.09 Tue l 辻コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、コーチの苅谷です!!
今日は鉄棒のレッスンと柔道のレッスンがありました笑い。

→まずは鉄棒のレッスンについてアップ
Aちゃんは前回りの練習中Brilliant.

でも、鉄棒にとびつけません。

今日は踏み台を持ってきて、「これに乗ればできるよ」というAちゃんbikkuri01
ホントだぁ、踏み台使うと肘伸ばせるね上

次はジャンプして踏み台の上に乗る練習してみようアップ
最初はドスン、ドスンと踏み台に体重がかかっています焦る3

しかし何度も練習を重ねると、

ドスンという音が小さくなりました!手に体重を乗せれるようになってきたんです♪
もうそろそろ踏み台なしでいいかな??


そしてついに・・・


鉄棒にとびつく事ができましたクラッカー私も嬉しかったよ-bikkuri01


→柔道のレッスンについて!

前にもブログに書きました、柔道少女Mちゃん姫2号ストレッチをしています星
9月8日 苅谷コーチ

今日は次の試合に向けて、内股と体落の特訓アップ
乱取稽古の時間を増やして、試合に近い状況で技が出せるようにしようねBrilliant.
Mちゃんは、単発な技なら掛ける事ができます!

しかし実際の試合では、単発な技は効きませんおちこみ

そこで、連絡技が必要になってきます!

例えば、大内刈→小内刈→内股、大内刈→体落などが効果的ですピース

次のレッスンでは、連絡技の打込もしようね上

たいへん長くなりましたが、読んでくれてありがとうございます♪(ノ^ω^)人(^ω^)ノ

2008.09.08 Mon l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
コーチの萩原です。

今日はすごく暑い中でのレッスンでした。

体育祭前、最後のレッスンだったので走りの総復習をしました!
今日の走りは今までで1番よかったです星


あとはバレーボール!レギュラー目指して特訓中!!最近すごく上達してきましたピース
この調子で頑張っていきましょうアップ




9月7日 萩原コーチ
写真はいつもレッスンをしてる場所です。けっこうな広さがあります!

2008.09.07 Sun l 萩原コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
コーチの原です。

今日は水泳のレッスンとレッスンを担当している子の試合の応援に行ってきました上

前回、25メートルが泳げるようになったので、
今日は、よりきれいなフォームで泳ぐという目標を立てました。

今日も、25メートル泳げるか少し心配しましたが、
完璧に泳げるようになっていたので関心しました笑い。

そこで、直したほうがいいポイントを指摘し、残りの時間は練習グー!

これからどんどん練習してよりきれいなフォームで泳げるようにがんばろうねBrilliant.

次回はタイムを測定してみよぉ→

その後は担当している生徒さんの野球の試合を観戦してきました。

N君は新チームになってエースで4番でキャプテンという大役を任されているので
本当に大変だと思いますがとてもがんばっていました。

試合中は私もN君の親になった気分で観戦じー

試合は惜しくも4-3で負けてしまいましたが、
次のレッスンの課題などを見つけることができたし、
N君のがんばっている姿を見ることができてよかったですニコッ♪
まだ、試合は続くそうなので少しでも力になれればと思っています。

これからも一緒にがんばっていこうね上上

2008.09.06 Sat l 原コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、コーチの吉岡です。

初ブログです笑い。

今日は、大府市でレッスンがありました。

9月5日 吉岡コーチ
今日レッスンを行った場所の写真です。
緑がたくさんあったり、噴水があったりと、とても大きな施設です。


今日のレッスンでは、水泳でした。


水泳は、水中で口や鼻から上手に呼吸することがとても大切なことですね。
特に水がこわい場合は力が入ったり、呼吸をするのが怖かったりします。

そこで、この間、代表に教えていただいた、鍵ひろいを最近レッスンのはじめに取り入れています。
この練習をしてから、少しずつ水中で呼吸をすることができるようになりました。

いつもレッスンの最初は、楽しくて、次につながるものを考えています。
また、よい方法などがあったら、ブログにのせますねグー!

2008.09.05 Fri l 吉岡コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、チーフコーチの牧野です。

本日は高校生の生徒さんとのダイエット&体力づくりのレッスンをピックアップstar yellow

市のスポーツセンターでいつもレッスンをしているのですが、
今日は、やけに人が多く、どのマシンも順番待ちおちこみ

仕方なく、今日のメニューを変更し
エアロバイク中心にアップ

さすがに、2人とも、足腰ガクガク・・・汗あせ

帰りの階段は2人で手すりをもって、降りていきました苦笑い
でも、エレベーターは使っていませんよ笑い。

また、次週もがんばりましょぉーアップ

2008.09.04 Thu l 牧野チーフコーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは、チーフコーチの牧野です。

本日のレッスンは水泳2連発アップ

最初は、年長さんの子とクロールの練習ピース
今日は補助(僕の手)付きだけど、25M泳げました笑い。
次回からは補助を減らして25Mだぁ上

2人目の子は、平泳ぎのフォームのチェックアップ

先日の日曜日に記録会があって、綺麗なフォームで泳げたそうですグー!
次回の大会までには、タイムも縮めよぉピース

2008.09.03 Wed l 牧野チーフコーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの雪廣です。

今日は公園で逆上がりのレッスン!と思いきや・・・

雨が降っていたので水泳に変更!!

本人は水泳は得意らしく、とても喜んでいました。
いざ泳いでもらうと、その速さに驚きましたアップ

しかし!今度は潜水でどこまで泳げるかやってみると、これは苦手なようです。
何回かやってみると、かなり距離が伸びました!

本人も喜んでました(^_^)

次回は逆上がりの練習を頑張ろう上

2008.09.02 Tue l 雪廣コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは、コーチの苅谷です!!

今日から9月だというのに、とても暑い1日ですね太陽

今日はNちゃん、Wちゃん、Yくんの3人で初レッスン★
もうすぐ水泳のテストがあるから、テストに向けて猛特訓しよう上上

まずは、どこまでけのびが出来るかな?

3人並んで、せーの!!

目標のラインまで来れました拍手 パチパチ

お母さん達に手伝ってもらって、クロールの手だけの練習笑い。
水をかいてから手を戻す時は、水の外を通っているかな?

息つぎの練習!
水の中でしっかり息吐かないと、息吸えないね!
等々、
いろんな練習をし、最後に今日の成果を発表キラキラ(オレンジ)
そして次回の目標を決めました!!
Nちゃん、Wちゃん、Yくん、次のレッスンもがんばろうねピース

2008.09.01 Mon l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲