こんばんは!
コーチの小川です

今日のレッスンは寒かったです
Rくんと長めにウォーミングアップをして体を温めました。

ウォーミングアップ中に、Rくんがボソッと、
「みんな、二重とび簡単だって言ってる…」

ということで、今日は二重とび練習もすることに。

Rくんは、
①跳び上がるときと、回し始めるタイミングが一緒になってしまう。
②素早く二回まわせない。
といったところがあったので、まず、縄を置いて練習することに

STEP1,ジャンプしながら二回手を叩く
STEP2,ジャンプしながら二回横太ももを叩く
STEP3,縄を片手で持ってジャンプしながら二回まわす
(手首をムチのように使う)

そしてついに二重とびにチャレンジ

手足が連動して、ピュピュンという音が出てきました

私もRくんも、おっと顔を見合わせ手応えを感じ…ましたが、
残念ながらタイムリミットで成功させることはできませんでした

次回は跳びたい!!!と二人で強く思いながら終わりました。

できないと思っていることに挑戦するのは、勇気のいることですね

さらに研究して次回に臨もうと思います

2011.01.12 Wed l 小川コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!!
コーチの小川です
今日は、2年生のRくんのレッスンでした。

いつものように、ウォーミングアップから始めます。
公園1周目は、ジョギング。
2周目は、スキップ→サイドステップ→後ろスキップ→そしてうんてい。
3周目は、ボールをドリブルしながらジョギング→蹴ってドリブルジョギング。

色々な動きを取り入れたウォーミングアップを、毎回心がけています。
上手にいかず、ふたりで笑っちゃう時もありますが、
多様な動きをやってみることが大切と思っています

Rくんの主なレッスンの内容は、キャッチボールです!
Rくんとレッスンを始めたころは、ボールのキャッチが苦手でした。
距離を伸ばしながら練習するうち、ボールをしっかり見て、
身体を動かしながらキャッチすることができるようになっています

「今日は、10mまでキャッチできた
と、Rくんは喜んでメモ帳に記録しました!!

今日のレッスンは、最高記録が連発で、
Rくんも私も、にっこにこで終わりました

いつも目標をもって取り組む、Rくんの頑張りの結果です。
やったね、Rくん!!

2010.12.07 Tue l 小川コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの小川です

今日は、Rくんの2回目のレッスンでした。
メインはキャッチボールです

力強く投げることができるRくんですが、
キャッチすることが苦手なようです。

前回は、水をすくうようにボールをキャッチしようとしていましたが、
今日はアドバイスをよく覚えていて、顔の近くで
手を構え上手にキャッチできていました

ボールの種類を、ゴムボール、ソフトボール、ドッジボールと変えていき、
いろんな投げ方や、キャッチの仕方を楽しみました。

Rくんは「ここまで投げるぞ」とか、「〇分まで頑張る」と、
いつでも自分なりの目標を持って練習しています。
「Rくんのすごいところだね」と素直に声をかけると、
ニッコリしてくれました

Rくんの頑張りや伸び、良いところをいっぱい見つけながら
一緒に頑張っていきたいです

2010.11.04 Thu l 小川コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲