プールの課題！

こんにちは！
コーチの雨宮です

今日はＫ君とレッスンをしました！
夏休みの宿題に出ている、
日誌課題のプール練習の項目を達成出来るように練習しました
課題項目には、けのびやトンネルくぐりがあり、
今日はけのびと、トンネルくぐりに挑戦

けのびは楽々クリア

トンネルくぐりは、高い所からスタートし、
だんだん低くしていきました！
低い所もクリアできて、とても嬉しそう(*^^*)

来週も課題の項目をクリアできるように頑張ろうね

運動会に向けて！

こんばんは！
コーチの雨宮です


今日はＫ君のレッスンに行ってきました
今日から、５月の運動会に向けて、
かけっこの練習

スタートが遅れてしまうという事で、
『よーい、パン』の合図で、
その場でもも上げをして、
『ドン』の合図で走る等、
スタートダッシュの練習を中心に行いました☆


回数を重ねる毎に、
すぐにスタートの合図に反応できるようになりました

Ｋ君!!
この調子で運動会に向けて頑張ろうね

久し振りの水泳

こんにちは！
コーチの雨宮です


今日は、Ｋ君のレッスンに行ってきました

いつも使っている公園が、マラソン大会で使用していた為、
久しぶりにプールでのレッスン

久し振りという事もあり、水に慣れる為、
最初は水遊びから始めていきました！

次に、ビート板を使いバタ足の練習
今までは、体が沈んでしまいバタ足を止めてしまう事が多かったのですが、
今日は一所懸命バタ足をして、頑張って前に進もうと努力してくれました
その後、息つぎの練習をして、最後には10ｍ程泳ぎました


この調子で、外のレッスンでも、
積極的に頑張っていこうね

リレーに向けて

こんばんは！
コーチの雨宮です


今日は、Ｋ君のレッスンに行きました

運動会でリレーがあるということなので、
腕振りとスタートの練習

走る時、腕が開いてしまい
腕振りが上手く出来ていなかったので、
タオルを使った練習で脇をしめる意識をもたせたところ・・・
しっかり脇がしまり、綺麗に腕振りが出来るようになりました

スタートの練習も、
何度も繰り返し行い、
合図と同時にダッシュ出来てたね

Ｋ君！この調子で本番も緊張せずに頑張ってね

目標達成！

こんばんは！
コーチの雨宮です


本日、Ｋ君のレッスンに行ってきました！

水泳の練習で、
ばた足をメインに行いました


Ｋ君の両手を持ち、
引っ張りながらばた足をして、
泳ぐ感覚を身に付けさせ、
さらに、力が入りすぎないよう気をつけました！！


最終的に目標としていた距離を、
達成することができました

よかったね～！Ｋ君


来週は息継ぎの練習をします。
来週も頑張ろうね