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こんにちは!
コーチの雨宮です

今日はK君とレッスンをしました!
夏休みの宿題に出ている、
日誌課題のプール練習の項目を達成出来るように練習しました
課題項目には、けのびやトンネルくぐりがあり、
今日はけのびと、トンネルくぐりに挑戦

けのびは楽々クリア

トンネルくぐりは、高い所からスタートし、
だんだん低くしていきました!
低い所もクリアできて、とても嬉しそう(*^^*)

来週も課題の項目をクリアできるように頑張ろうね

2012.08.05 Sun l 雨宮コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの雨宮です


今日はK君のレッスンに行ってきました
今日から、5月の運動会に向けて、
かけっこの練習

スタートが遅れてしまうという事で、
『よーい、パン』の合図で、
その場でもも上げをして、
『ドン』の合図で走る等、
スタートダッシュの練習を中心に行いました☆


回数を重ねる毎に、
すぐにスタートの合図に反応できるようになりました

K君!!
この調子で運動会に向けて頑張ろうね

2012.03.25 Sun l 雨宮コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの雨宮です


今日は、K君のレッスンに行ってきました

いつも使っている公園が、マラソン大会で使用していた為、
久しぶりにプールでのレッスン

久し振りという事もあり、水に慣れる為、
最初は水遊びから始めていきました!

次に、ビート板を使いバタ足の練習
今までは、体が沈んでしまいバタ足を止めてしまう事が多かったのですが、
今日は一所懸命バタ足をして、頑張って前に進もうと努力してくれました
その後、息つぎの練習をして、最後には10m程泳ぎました


この調子で、外のレッスンでも、
積極的に頑張っていこうね

2011.12.17 Sat l 雨宮コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの雨宮です


今日は、K君のレッスンに行きました

運動会でリレーがあるということなので、
腕振りとスタートの練習

走る時、腕が開いてしまい
腕振りが上手く出来ていなかったので、
タオルを使った練習で脇をしめる意識をもたせたところ・・・
しっかり脇がしまり、綺麗に腕振りが出来るようになりました

スタートの練習も、
何度も繰り返し行い、
合図と同時にダッシュ出来てたね

K君!この調子で本番も緊張せずに頑張ってね

2011.10.09 Sun l 雨宮コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの雨宮です


本日、K君のレッスンに行ってきました!

水泳の練習で、
ばた足をメインに行いました


K君の両手を持ち、
引っ張りながらばた足をして、
泳ぐ感覚を身に付けさせ、
さらに、力が入りすぎないよう気をつけました!!


最終的に目標としていた距離を、
達成することができました

よかったね~!K君


来週は息継ぎの練習をします。
来週も頑張ろうね

2011.08.14 Sun l 雨宮コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲