こんにちは!コーチの坂本です

今日はK君のレッスンに行ってきました!

K君に教えるのは水泳
目標はクロールを夏までに25m泳げるようにすることです!

今日がはじめましてなので、K君も少し緊張している様子。
緊張をほぐす為、雑談もします

プールに入り、早速どれくらい泳げるのかをチェック!!
ビート板を使えば、25mをバタ足で泳げるみたいだけど、
無しだとまだ半分もいけないかな?
なんのなんの、これから泳げるようになるのです

ビート板を使った息継ぎ練習、ビート板なしでのバタ足練習。
K君は必死に頑張ります!!

そしていよいよクロールの泳ぎ方

腕の動き、息継ぎのタイミング、一番力を入れる場所、
まずは見本になってやってみせます!

そしていよいよK君の番

最初はやはり息継ぎをする度に下半身が沈んでしまいますが、
数をこなす度に上達していきます。

この飲み込みの早さには驚きでした

沢山泳いで、疲れてしまったみたいですが、別れ際に満面の笑みで

『楽しかった!』

と、言ってくれたのがとても嬉しかったです!!

また一緒にレッスンがんばろう

2010.04.03 Sat l 坂本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの坂本です

今日はAちゃんの水泳レッスンに行ってきました

200m個人メドレーのタイムを伸ばす為に、
まずは苦手な泳法と、得意な泳法を確認っ

どうやら、背泳ぎが苦手で、バタフライが得意なようです

それでも、背泳ぎは、
Aちゃんの年齢では驚く程に綺麗で感心してしまいました


でも、まだまだ伸ばせる

『こうしたらいいよ』と、指導すると、
そのことについて色々質問をしてきたりと、すごいやる気でした

こちらにも熱が入ります


次回からは、細かいところも指導しながら、
もっともっと綺麗に泳げるようにしようね

目指せジュニアオリンピック!

2010.03.20 Sat l 坂本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは、コーチの坂本です


今日は、初めましての生徒、Y君とのレッスンです

Y君の目標は、
『水泳の平泳ぎとバタフライのタイムを伸ばすこと』

バタフライは難しい泳法なだけに、
こちらも気合いが入ります

Y君も、真っ先に「バタフライをやりたい」と、やる気十分!


少しずつ休憩を挟みながらも、
バタフライという大変な泳法を、何本も泳ぎ切りました

バタフライは大変だけど、これからも一緒に頑張ろうね

目標は50mを50秒台で

2010.02.20 Sat l 坂本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの坂本です!

今日は初めて会うH君とのレッスンです

水泳を克服したいという目標のH君

息継ぎが苦手みたいだったけれど、

「こうしたらいいよ」

と見本を見せると、
吸収が早く、今まで泳げなかった25Mが・・・
なんと!!!泳げるように

根性もあり、何度か立ってしまいそうになっても最後まで泳ぎ切りました

まだまだフォームは改善できるところがあったけれど、
きっとH君なら大丈夫

これからもレッスン一緒に頑張ろうね

次に会うのが楽しみです

2010.02.10 Wed l 坂本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちはうしし
コーチの坂本です↑

今日は、テストを直前に控えているK君のレッスンなので、
気合いを入れて行ってきましたbikkuri01


K君に教えているのは水泳手書き風シリーズ星

いろんな泳法のタイムを縮めるために
ずっと頑張ってきました。

今日は今までの復習ですアップ


タイムをはかったり、ターンや飛び込みの基本を見直したり。

K君もいつもより張り切って頑張っていましたナイス


その調子グー!


最初の頃と比べると、平泳ぎのタイムが5秒も縮んだり、
フォームが綺麗になったり、
教えている自分も嬉しいですにっこり


後は水泳テストで合格を狙うだけ矢
頑張ってねK君アップロードファイル

応援してるぞ~頑張るぞ。おーっ。

2009.12.20 Sun l 坂本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲