こんにちは!
コーチの前田です


今日は、H兄弟と最後のレッスン
そこで、今まで1年半近く行なってきたレッスンの復習をしました!

まずは足上げ
はじめの頃はしっかり足があがらなかったり、
体重のかけ方が違っていたりなどしていましたが、
今では綺麗な姿勢でやることができるようになりましたね


次は大股走!!
目標の歩数で走れるよう努力する姿も、成長がみられ嬉しくなります
他にも、小股走や50m走など、色々な動きをやりました☆

どの動きも、レッスンを始めた頃よりずっと成長した姿がみられ、
長い間レッスンをして良かったと思いました
また、色々な動きを行ったことで、身体の動かし方も身につき、
初めての動きも、見よう見まねでやることが、とても上手になりました

1年半のレッスンの中で、子どもたちの成長を感じることができ、
子どもたち自身も、前よりも運動が好きになってくれました!
レッスンは今日で終わってしまいますが、
これからも楽しんで体を動かして欲しいと思います
H兄弟!!
本当に1年半お疲れ様☆
そしてありがとう♪( ´θ`)ノ

2012.03.18 Sun l 前田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの前田です


暖かい日が続き、春が近付いて来ましたね(^^)
今日は、かけっこのレッスンでした

前回までのレッスンでは、長い距離を走ったり、
短い距離を何度も走ったりと、体力作りをしてきました

今日はフォームの確認も兼ねて、膝上げをしたり、
小また走をしたりと、春に向けて色々な動きを行いました

前回までの体力作りの成果か、
体のバランスがとてもよくなり、
走りが力強くなりましたね!


今年の冬の頑張りが見え、とてもうれしいです(^^)

春の運動会に向けて、
まだまだ走って、もっともっと速くなりましょう

2012.02.24 Fri l 前田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
明けましておめでとうございます
コーチの前田です

今年も、みなさんで元気に体を動かして、楽しい1年にしましょうね


今日はH兄弟とかけっこのレッスン
今年最初のレッスンということで、子供達もやる気マンマン
体力作りの一貫としてウォーミングアップで走る1000mも、
いつもよりも、うんと速く走ることが出来ました☆

その後フォームの確認をして、今日のレッスンの主役開始です!!
今日の主役は10mごとに目印を置き、設定タイムで走る練習
クリア出来るまで、走るのでこれがキツいんですよね(><;)


私も一緒になって走り、クタクタになってしまいました(笑)
子どもたちも少しキツそうでしたが、私に負けないようにがんばって走っていました!
冬は体力をつける時期ですから、楽しみながら体力づくりをしていきたいですね

昨年はとても成長したH兄弟なので、今年もレッスンをしていく中で、
H兄弟の成長をいっぱい見つけたいと思っています!
今年も一緒に頑張ろうね(^O^)/

2012.01.06 Fri l 前田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!!
コーチの前田です


今日はM君兄弟とかけっこレッスン
運動会も終わり、冬に近づいてきましたね

冬は、夏にできた課題を、時間をかけて練習できるチャンスです☆
今日のレッスンでは、冬に向けての課題!
『体力をつける』、『周りを気にせず走る』
ということをやりました
周りを気にして走ることは、決して悪いことではないありません。
しかし、あまりに周りを気にしてしまうと体が固くなり、
リラックス出来ず、良いパフォーマンスは出来ません

特に子供の中には、負けたくない!!という、
気持ちから周りを気にしすぎて、本来の動きが全く出来なくなってしまう子供もいます

負けてもいいんだ。

自分の決めた課題、目標が出来ればいいんだ!

と言うように周りと比較するのではなく、
今までの自分と比べて、どう変わったのかを大切にできると、
本来の自分らしい動きが出来るんじゃないかと私は思います
その為には、周りにいる私たちが、子供がどんな姿で、どんな目標を持っているのかを理解し、
子ども自身に伝えることが必要です!
つい周りと比べて「○○ちゃんより早かったね」とか、
「勝てたね」と言ってしまいますが、
そうではなく「○○が出来るようになったね」と、
子どもの成長を認めてあげたいですね

そういう事を続けて、
子供が自分自身と勝負が出来るようになっていってほしいです

M君!まだまだ周りの目が気になると思うけど、
いろんなことが出来るようになって、いつでも自分の走りが出来るようになりましょう(*^^*)

2011.11.07 Mon l 前田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!!
コーチ前田です


秋が来たと思ったらまた暑い日が続きましたね・・・
運動会シーズンがもうそこまで来ていて、
外での活動も多いと思いますが、
水分補給をしっかりして楽しくスポーツしましょう

さて、今日のレッスンは!
M兄弟の運動会前最後のかけっこ練習でした

最後ということで、まずは、
今までの復習と前回からやっているスタートの練習
スタート練習では耳をしっかり使う事と、
動き出しがスムーズに出来るように練習をしました


スタートですが、「ヨーイ」の時に、
しっかり前足に体重をかけられない子どもが多いです
そんな時には、ボールを投げるなどして、
前足に体重をかける感覚を持てるように指導しています!!
他にも、前足に体重をかけすぎてふらついてしまう子供には、
後ろ足を外側に動かすなどして、
バランスが取りやすいようにするといいでしょう


子供の中には、
ただ前足に体重をかけてと言っても、
理解できない子も多いので、
私は具体的に生活の動きを取り入れて練習をしています

子供と一緒に、
わかりやすい動かし方を見つけたいですね!

来週はM兄弟が運動会なので、
今まで頑張って練習した結果が出来るといいなと思います
いい結果でも、思い通りではない結果でも、
それまでの頑張りを認めてあげたいです

皆さんも運動会頑張りましょう!!

2011.09.20 Tue l 前田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲