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こんにちは!
コーチの戸田です

本日は、R君、R君、Mちゃんのレッスンに行ってきました!

普段は、かけっこの練習をしていますが、今回はサッカーがメイン

3人とも凄く楽しそうで、笑顔が絶えなかったね

長男のR君は流石の蹴り!
威力も強く、相手の正面に蹴れていました

次男のR君とMちゃんはボールの止め方が上手くできていませんでしたが、
インサイド(足の内側)で止める練習をして、上手に止める事が出来る様になりました

かけっこの練習は今回は少なめ

次回はしっかりメニューに入れるから、かけっこも頑張ろう

2020.06.06 Sat l 戸田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの戸田です

本日は、3兄弟のレッスンに行ってきました!

かけっこ練習と、小学校体育で課題が出されたという縄跳びに挑戦

かけっこは、体を傾けて走る、前傾姿勢の練習を行いました!
難しいフォームなので、すぐには出来ないかもしれないけれど、少しずつ上達していこう

体に意識がいきすぎると、腕の振り方が乱れてしまうので、
次回は前傾姿勢のフォームで走りながらの、腕振り修正にトライしようね!

3人とも、スタート当初より格段に上手く、速くなってきているから、
「練習すれば出来るんだ!」 という自信を持って、楽しんで練習していきましょう

かけっこの後は縄跳びに挑戦!
縄跳びでは、「○○が跳びたい!」 とヤル気があり、更に、
「○○が跳べるよ!」 といった元気よく教えてくれました!
自信を持てる技があり、3人とも非常に素晴らしい

次回からも、かけっこと縄跳びの上達を目標に、
がんばって苦手なことにもトライしていこう

2020.04.29 Wed l 戸田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの戸田です

今回はR君、R君、Mちゃんのレッスン

レッスンが久々ということで、もう一度基礎からです

子どもたちが縄跳びを持ってきてくれたので、
はじめに縄跳びを使ってウォーミングアップをしました

3人で何回跳べるか競争
つま先で跳ぶことで、短距離走の時につま先で走る癖を身につけよう!

そして、短距離走
今回は、3人で競争して一番脚が上がらなかった子が、
鬼ごっこで鬼をするというルール付き

みんな鬼にならないように必死に脚上げてたね!
次は罰ゲーム付きじゃなくても脚を上げて走れるようになるといいな

徐々に徐々にできるようになっていこう

2020.04.04 Sat l 戸田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの戸田です

今回はR君、R君、Mちゃんの三兄妹のレッスンに行ってきました!

まずはこれまでに練習した脚上げ、腕の振りの復習
その後、ドッジボールのレッスン

3人とも、僕がこれまで伝えてきたことをしっかり覚えており、
自宅でも練習をしてきてくれたそうです!嬉しいです

腕と脚に関してはかなり改善されてきたので次回は、
これにプラスして、体を前傾にできるよう練習していきたいと思います

ドッジボールはあまり時間を取れなかったけれど、みんなのフォーム等は把握できました

投げるフォームを重点的に改善していこう

2020.02.15 Sat l 戸田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの戸田です

今回はR君、R君、Mちゃんの三兄弟のかけっこレッスンに行ってきました!

今回が初回のレッスンでしたが、
初めてとは思えないほど楽しそうで、
さらにフレンドリーに接してくれて僕も楽しくレッスンすることが出来ました

今回のレッスンでは、
3人に共通した課題、足を上げるという点を意識してレッスン!

ただ直線を走るだけでなく、尻尾とり等の鬼ごっこも取り入れ、
それらを行う際にも足を最低腰まで上げようという目標をもって行いました

もも上げでは足を上げることが出来ていましたが、
鬼ごっこ等になると熱中してしまい、足が下がってしまうね

でも、もも上げを10回やる速度は3人とも速くなっていたのが目に見えて分かったよ
たった1日で凄い

次回からはもっと明確な目標、
トレーニングを用意してくるので、また一緒に頑張ろう

2020.01.25 Sat l 戸田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲