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こんにちは!
コーチの水上です!!

本日はRくんのレッスンを行いました
レッスン内容は、スポーツテスト対策と野球!

準備体操、軽いジョギングでウォーミングアップ!

まずは、50メートル走とボール投げの練習を行いました

50m走では、Rくんはフォームは綺麗なのですが、
力が入っていないような感じがしたので、腕をしっかり振るように練習しました

ボール投げでは、ボールを遠くに投げようとすると、
手投げになってしまい、まっすぐ投げられませんでした

そこで、体全体を使って投げるように練習をしたところ、
遠くに投げられるようになりました

後半は守備の練習

ボールを怖がってしまったり、グローブの下をボールが通ったりしてしまっていました
そこで、最後までボールをしっかり見ることと、
グローブは下から上に動かすように意識をして練習を行いました!

少し不慣れな感じではありましたが、
今後それに慣れることができれば守備が上手になってきます

もっと上手になるように、これからも一緒に頑張ろう

2019.05.05 Sun l 水上コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの水上です!!

本日はR君の野球のレッスンを行いました

まずは、キャッチボールからのスタート

R君はボールが山なりになってしまい、真っ直ぐ投げられない時があります

そこで、ボールをしっかり握り、ボールをどこでリリースするのかという事と、
体全体を使って投げるという事を意識して行なったところ、
速い球を真っ直ぐ投げられるようになりました

今回のレッスンでは本人の希望もあり、バッティング練習を多く行いました

速い打球を飛ばすことができるように、
ボールを前で捉える事とバットの頭が下がらないようなスイングを心がけて練習!

その結果、センター方向へのヒット性の当たりが増え、打球速度も上がりました

R君も今回のレッスンは特にいいバッティングができたと満足していました

次回もバッティング練習を多く行い、
それに加えて守備練習なども取り入れていきたいと思います

次の練習も一緒に頑張ろう

2019.03.17 Sun l 水上コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲