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こんにちは!
コーチの土井です!

本日は、E君との1回目のレッスン

E君は運動は苦手と聞いてきましたが、実際会ってみるととても活発で、
すごく元気のいい子でした

レッスン内容は
① かけっこ
② ボールの投げ方&キャッチ
の2つです!

まずは柔らかいボールを使い、キャッチの練習から!

「ボールちょうだい!」と両手を前に出し、
ボールが来たらそのまま抱え込むようにボールをキャッチします

1回言っただけですぐできるようになるE君
とても飲み込みが早くてビックリです

かけっこでは、サッカーが好きなようで
ボールを追いかけながら走るようにしました!

こちらが疲れてしまうくらい走り続けるE君
本当に体力がすごいです

これからさらに
出来ることが増えていきます!

楽しいレッスンの中で、
「できた!」の喜びをたくさん味わえるように一緒に頑張ろうね

2019.03.02 Sat l 土井(朋)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの土井です

今日はK君とかけっこ&縄跳びレッスン

まずはかけっこ!
太ももを上げて走れるように、
準備運動の段階から太ももを上げて歩いたり、
スキップをしたりして足を上げる感覚を身につけます

さらに同時進行で腕を真っ直ぐ振ることも意識しながら行ないます

次は縄跳び!
縄を回す時に脇が空いてしまい、
縄が高い位置を通過しているので、その分高くジャンプしなくてはなりません

今は、脇を閉めて縄が地面につく高さで回せるように特訓中です

K君は前回のレッスンの時と比べ物にならない成長を今回のレッスンで見せてくれました
「上手くなりたい!」という気持ちが成長を大きく後押ししているのだと思います

次回のレッスンも楽しく、そして成長できるように頑張ろう

2019.02.09 Sat l 土井(朋)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの土井です

今日はYちゃんと2回目の縄跳びレッスン
長縄は8 の字飛び、短縄は後ろ跳びが出来るようになるのが目標です

長縄では、郵便屋さんをして跳ぶタイミングを覚えています!

短縄では、跳ぶだけではなく自分で縄も回さなくてはいけないため、今は苦戦していますが、
まずは縄が前に来てから跳ぶということを意識してしっかりレッスンしています!

初回のレッスンでは、目標の8の字跳びを何度か飛べるまで上達したYちゃん

今日も始めに短縄を跳んでもらうと、
初回ではあまりできなかった前跳びが、
連続で跳べるようになっていて向上心をとても感じます

レッスン中でも高い回数設定を自分で提案してくれるYちゃん!
お手本を真似してすぐ行動に移してくれる辺りからもとても意欲が伝わってきます

次回は長縄、短縄共に連続10回跳べることを目標に頑張ろう

2019.01.06 Sun l 土井(朋)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの土井です!

今日はKちゃん、Aちゃん、Mちゃん、Rちゃんの4人のレッスン

4人ともダンスを習っているとのことで、
小学生ながら側宙やロンダートという難易度の高い技のレッスンです

まず現状を見せてもらっところ、完成に近い形で出来ていてビックリしました

動画を撮って一緒に現状を確認した時も、
「足が曲ってる」や「足が揃っていない」などイメージと実際の違いをしっかりと見つけてくれて、
成功に近づけるためにそれぞれが意識をしてレッスンに取り組んでくれました

さらに4人ともとても仲が良く、
お互いにアドバイスをし合いながら練習していたのも素晴らしいと思います

今月末の発表まで怪我のないように、切磋琢磨し合って頑張ってね

2018.12.06 Thu l 土井(朋)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの土井です!

今日はM君と体育のテストに向けてのマット運動のレッスン

種目は
倒立前転、伸膝前転、ロンダートの3種目!

初回のレッスンでは、壁がない所で倒立をすると足が上がらなかったり、
そのまま後ろへ倒れてしまったり、伸膝前転の膝が曲がってしまったりと、
難易度の高い技に苦戦気味だったM君…

しかし!今日のレッスンでは教えたことを家でも復習してきたとのことで、
かなり完成に近い形からスタートできました!!

H30.10.13 土井コーチブログ


向上心が本当にすごいです

練習内容は、
現状の確認→部分ずつに分けての練習→補助付きでの練習→1人での練習
という流れです!

マット運動は長時間行うと手首や肩が痛くなりがちなので動画をとって、
体を休めながら現状を一緒に確認する時間を作りました!

自分の直すポイントを意識して練習に取り組んでくれたM君!

どんどんと技が上達していき倒立前転では完璧な技を披露してくれて、
見ていたお母様からも拍手が!M君の顔にも笑顔が!!
嬉しかったな〜

M君の向上心があればテストもきっと合格できるよ!!
がんばってね

2018.10.13 Sat l 土井(朋)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲