短距離走レッスン！

こんにちは！
コーチの中村です

今日は、豊田市のT君、Kちゃんと短距離走のレッスン！

腕振りやドリル、ラダーを使ってのドリル、30〜50mの流しなどのメニューを行いました

楽しく元気良く練習してくれているので、程よくリラックスができ、
身体に余計な力が入らずに速く走れるようになってきています

次回のレッスンも一緒に楽しく元気に頑張ろう