FC2ブログ
こんにちは!
コーチの中村です

今日は、豊田市のT君、Kちゃんと短距離走のレッスン!

腕振りやドリル、ラダーを使ってのドリル、30〜50mの流しなどのメニューを行いました

楽しく元気良く練習してくれているので、程よくリラックスができ、
身体に余計な力が入らずに速く走れるようになってきています

次回のレッスンも一緒に楽しく元気に頑張ろう

2018.08.15 Wed l 中村(成)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲