こんにちは!
コーチの川上です

今日は、K君とクロールのレッスンを行なってきました!
初めは浅いプールで、ワニさん泳ぎなどの水慣れ

その後、深いプールに入ってクロールを練習!

今回は、
① 腕を大きく動かすこと
② 息継ぎのときに耳を腕につけること
の2つを意識して練習しました

息継ぎのときに腕が下がってしまい、苦しそうだったK君。
耳を腕につけることを意識して練習に取り組んだ結果、
安定して息継ぎができるようになってきました

寒くなってきましたが、風邪をひかないように、
これからも頑張っていきましょう

2017.11.26 Sun l 川上(空)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲