こんばんは!
コーチの都築です

今日は、東区でSちゃんと水泳レッスン!
クロールが上達してきたので、
今回はSちゃんの大好きな平泳ぎをメインに練習

まずは、壁につかまって足を寄せる、開く、大きく蹴るを、
何度も繰り返し練習しました!

今はまだ、動きがぎこちないですが、
だんだんと水をキックできるようになってきました

この調子で、まずは上手なキックを習得しよう!
Sちゃん、次回も一緒にがんばろうね

2018.03.18 Sun l 都築コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの都築です

今日は、Sちゃんと水泳のレッスン☆

これまではクロールを練習してきましたが、
だいぶ泳げるようになってきたので、
今回からは、背泳ぎにも挑戦しました

まだ仰向けで浮く事に恐怖心があり、
補助なしでは泳げませんでしたが、
これから少しずつ慣れて泳げるようにしていこう!

Sちゃん、次回も楽しく頑張ろう

2018.01.19 Fri l 都築コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの都築です

今日は、T君とクロールのレッスン!
お話を聞くと、練習を頑張ったら、夜ご飯にご褒美があるらしく、
いつもより、集中して沢山泳ぎました(笑)

息継ぎや腕の回し方を意識して、
壁となっていた半分を越え、15メートル程およげるように!!

25メートル完泳まであと少し!

次回も楽しく、集中してがんばりましょう

2017.11.16 Thu l 都築コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの都築です

今日は、年長さんのS君と逆上がりのレッスン!

ひじが伸び、体が鉄棒から離れてしまったり、
あごが上がってしまったりと、苦戦が続くS君。

今回は、
・ ひじをしっかり曲げる
・ 体を鉄棒に寄せる
・ おへそを見る
の3ポイントを意識して練習をしました

まだ練習が必要ですが、
運動会で回れるように、頑張ろうね

2017.09.13 Wed l 都築コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの都築です

今日は、兄弟のYちゃんとH君の水泳レッスン!

Yちゃんは苦手意識のあった背浮きを、
少しずつ慣らして練習してみたところ、
5m程ですが、出来るようになりました

H君は前に進めず沈んでしまっていた平泳ぎが、25メートル泳げるように!

まだまだフォームの改善など課題はありますが、
2人とも目標を次々にクリアし、新しい目標に取り組んでいてかっこいいです

次回のレッスンもがんばろうね

2017.08.13 Sun l 都築コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲