こんにちは!
コーチの久林です
夏休みですね
みなさんは、いかがお過ごしですか?
私は、R君とレッスン
R君はしっかり日焼けしてきました!
今日のレッスンは、走り幅跳びの練習
レッスン場所の公園は、砂場が使えなかった為、
地面を柔らかく掘り起こし・ ・ ・準備完了
まずは、イメージトレーニングから
立ち幅跳びとは少し異なるので、
走って跳ぶというイメージを、体を動かしながら行いました
そして、ある程度イメージができたら、1・2・3のリズムをつけて跳ぶ!!
この1・2・3のリズムがなかなか難しいようで、
R君は苦戦していましたが、何度も繰り返すうちに、
自分のタイミングを掴んできたようで、だんだん跳べるようになりました
諦めることなく、できるまで一生懸命練習する努力家で、勇気をもらいます
その姿をみて、いつも私は、R君を見習わないと…という気持ちになります
これからも一緒に、楽しく練習していこうね
まだまだ暑い日が続きますが、
水分をしっかりとりながら、頑張りましょう!
コーチの久林です

夏休みですね

私は、R君とレッスン

R君はしっかり日焼けしてきました!
今日のレッスンは、走り幅跳びの練習

レッスン場所の公園は、砂場が使えなかった為、
地面を柔らかく掘り起こし・ ・ ・準備完了

まずは、イメージトレーニングから

立ち幅跳びとは少し異なるので、
走って跳ぶというイメージを、体を動かしながら行いました

そして、ある程度イメージができたら、1・2・3のリズムをつけて跳ぶ!!
この1・2・3のリズムがなかなか難しいようで、
R君は苦戦していましたが、何度も繰り返すうちに、
自分のタイミングを掴んできたようで、だんだん跳べるようになりました

諦めることなく、できるまで一生懸命練習する努力家で、勇気をもらいます

その姿をみて、いつも私は、R君を見習わないと…という気持ちになります

これからも一緒に、楽しく練習していこうね

まだまだ暑い日が続きますが、
水分をしっかりとりながら、頑張りましょう!