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こんばんは!
コーチの羽地です

今日は、T君のもとへ水泳レッスンに行ってきました

T君は、背泳ぎを頑張って練習してきました

もうすっかりできるようになりましたが、
毎回きれいなフォームで泳げる様に、たくさん泳ぎました

理解するのが早く、とても一生懸命泳いでくれるので僕も嬉しいです

背泳ぎテストまでもうすぐ!
テストが終わったら平泳ぎ頑張ろうね

2019.10.16 Wed l 羽地コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの羽地です

今日は、T君とドッジボールレッスンをしました!

いつもは水泳ですが、
ボールを投げるのが苦手という事で、今日はドッジボールです

キャッチの仕方、ボールの投げ方両方を練習しました

キャッチはしっかり両手でのキャッチを意識してできていたのでバッチリ
投げ方は、もうちょっと身体全体を使って投げられるようになるといいですね

次回は水泳なのでまたクロール、平泳ぎ頑張ろう


2019.08.06 Tue l 羽地コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの羽地です!

今回は、一般男性のYさんとバスケのレッスンをしました!

1ヶ月以上空けてたので今回は今までした事を振り返りながら練習しました!

最初はパスの練習!
プッシュパスを早く出すためのコツを踏まえて練習!

シュートの練習では、Yさんはシュートの確率が高いのでいろんなポジションから投げました!
その後は、フェイクからのシュートの練習です!
バランスが崩れて外す所が多々ありました。これは今後の課題です!

そして最後に1on1をやりレッスン終了です!

これからもしっかり練習していきましょう

2018.05.15 Tue l 羽地コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの羽地です

今日は、天白区でK君のレッスンをさせて頂きました!

縄跳び、鉄棒、かけっこと、
1時間で様々な種目に挑戦しました

縄跳びは、前跳びを練習!
ジャンプのタイミングが掴めてきたので、
前跳びを跳べるようになるまで、もう少し

鉄棒は、逆上がりに挑戦!
蹴り上げると、ひじが伸びてしまうので、
次回は更に気合いを入れて練習しようね

かけっこは、すごく速かったです!
次は、太ももを上げる練習をして、更にタイムを縮めていこう

ではK君!次回のレッスンもよろしくね

2017.10.26 Thu l 羽地コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの羽地です

今日は、天白区でRちゃんと水泳レッスン!

現在、クロールを練習しているRちゃん!
だんだんと泳ぎ方が良くなってきて、今では半分まで泳げるようになりました

一からのスタートで、半分まで泳げるようになったのですが、
Rちゃんの中では、なかなか思い通りに記録が伸びず悔しいようす

現在半分で止まってしまう原因は、
息継ぎと、途中で疲れてしま事!
また、Rちゃんはよく鼻に水が入ってしまうので、咳が出ていました

そこで、息が少しでも長く続く方法と、
鼻に水が入りにくいようにする為の息継ぎを伝えました!

少しでも水の中に長く顔がつけられるように、
口ではなく、鼻から息を吐くことです!

これは、鼻に水が入らない為、しっかり習得しようね

上記の息継ぎ練習をすると、
約20mまで泳げるようになりました!

次回は25m目指して、頑張ろうね

2017.07.08 Sat l 羽地コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲