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こんばんは、コーチの八巻です星

約一ヶ月ぶりにK君とのレッスン(^∀^)音符

K君は走りのフォーム矯正を一緒に頑張っていますふるーつ☆Cultivation・キラキラ星

やはり久しぶりなので前出来ていた事ができなくなっていました(>_<)

なので一つ一つ確認!!!

そして走りだけではなく、
走りにつながる様々な動きをやりましたピース

スキップは難しかったけど
その他は今まで以上に上手くできて先生もついつい嬉しくなりました音符

暑い日が続くけど体調崩さずに来週も頑張りましょうキラキラ

2009.07.18 Sat l 八巻コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは(^ω^)

コーチの八巻です。初ブログを書かせていただきます♪

私はコーチをするかたわらスポーツジムでインストラクターもしています(≧∀≦)b

ジムではお客様のフォーム矯正し、
フルマラソン走れるようにしたり、
腹筋を六つに割ったりとしてきましたが


今回のK君は短距離走のフォーム矯正で結構難しいですおちこみ
フォームを考えているうちに走り終わっちゃうのでした

K君は結構シャイなのかな(*・ω・)??
まだ2回しかレッスンしていないからか、なかなか話しが続かない。。。

H21年3月2日 八巻コーチ
K君の目標はフォーム矯正アップ

私の目標はK君となんでも話しあえる仲にあっぷ 笑

最初は基本のウォークや

体の動かしかたから(≧∀≦)b

次回はビデオカメラで走っている姿勢をとってチェック☆する予定ですbikkuri01

自分じゃなかなか走っている姿勢ってわかりずらいですからね(^ω^)


少しでも速く走れるように指導頑張っていきたいと思います(`・ω・´)b

2009.03.02 Mon l 八巻コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲