水泳レッスン！

こんばんは！
コーチの望月です

本日は、小学5年生の J 君のもとへ水泳のレッスンに行ってきました！

J 君は、クロール50mを1分で泳ぎたいという目標を掲げ、日々レッスンに励んでいます

毎回クロール25mのタイムが1分30秒かかってしまうので、
手のかきの練習や息継ぎ練習を繰り返し行いました

ただ泳ぐだけでなく、遊びの要素も取り入れて楽しくレッスンをしました

最後にクロールを泳いだところ1分で泳ぐことが出来ました

今後もタイムを速めて目標が達成できるように一緒に頑張ろう

平泳ぎレッスン！

こんにちは！
コーチの望月です
今回は、J君のもとへ水泳レッスンに行ってきました

J君は、平泳ぎの練習中

前回の練習の時は、足があおり足になってしまったので、
今回はあおり足にならないように脚の練習を主に行いました

まだ身体が沈んでしまうので、
ヘルパーをつけて、脚の動きを確認しながらたくさん泳ぎました
すると、最後にはしっかりと足の裏で水を蹴ることができました

次はヘルパーなしでも泳げるように頑張って練習しよう

バスケットボールレッスン！

こんにちは！
コーチの望月です

今日は、Ｎ君のもとへバスケットボールのレッスンに行ってきました！

Ｎ君のレッスンは今回で4回目

会うたびに技術が上達していて、
週に一回くらいのペースでのレッスンですがとても成長が感じられます
教えている私も楽しくレッスンすることができます

毎回シュートの練習を多めに行い、シュートの確率を上げるように練習中

これからも、もっとシュート確率が上がるようにレッスン頑張ろう

平泳ぎレッスン！

こんにちは！
コーチの望月です

今日は、Ｊ君のレッスンに行ってきました！
前回に引き続き、平泳ぎをスムーズに泳ぐという目標を持って練習

今日は、手のかき方や腕の動かし方、まっすぐ伸びる事を重点的に練習しました！

練習を繰り返すうちに、徐々に感覚を掴み、進むスピードも上がってきました

この調子で、次回は脚のキックをメインに練習しようと思います

次回も一緒に頑張ろう

水泳レッスン！

こんにちは！
コーチの望月です！

今日は水泳レッスンに行ってきました！

今回は平泳ぎを練習

ヘルパーをつけて練習すると、
フォームもきれいで足の裏で水を蹴れて進む事出来る様になりました

しかし、ヘルパーを外すと体が沈んでしまって、なかなか上手に進めません

ヘルパーを外しても上手に泳げるように、これからも練習頑張ろう