こんにちは!
コーチの望月です!

本日は、水泳のレッスンへ行ってきました!
今回はクロールを、きれいなフォームで25メートル泳ぐことを目標にレッスン

クロールを泳ぐ時のポイントや注意点を意識しながら練習!
練習を繰り返すうちにきれいなフォームで泳げるようになりました

その後、平泳ぎの足や手の動かし方を練習しました!
初めて行なったので、なかなか覚えることが難しかったようですが、
それでも楽しそうにやってくれました

次回のレッスンも一緒に頑張ろう!

2018.06.03 Sun l 望月コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの望月です!

今日は、中区のJ君の水泳レッスンに行ってきました!

今回は平泳ぎの練習!

平泳ぎは手と足を交互に動かして前に進みます。
初めは、リズムがわからなくて手と足が一緒になったり、
バラバラになることが多く、なかなかうまく泳げませんでした。

それでも練習を繰り返すことで、
足の使い方や水の掻き方などを少しずつ覚えることができました。

次回はリズム良く泳げるように頑張って練習しよう

2018.04.22 Sun l 望月コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの望月です

今日は、東区でSちゃんと水泳レッスンを行ないました!
Sちゃんは、クロールと平泳ぎを練習中♪

まずは、クロールから。
先月、25m泳げるようになったSちゃん!
一緒に泳ぎながら、ポイントをアドバイス

その後は、平泳ぎに挑戦!
平泳ぎはキックの練習がメインです!

練習を始めたばかりで、なかなか前に進みません

私のキックを参考にしてもらいながら行ない、
少しずつですが、進める様になってきました!

徐々に成果を上げていき、
平泳ぎも25m目指してがんばろうね

2017.10.04 Wed l 望月コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの望月です

今日は、J君と水泳レッスン!

クロールで25m泳げるようになる為、
今回は息継ぎの練習を行ないました!

息継ぎの時に、どうしても頭から上に出てしまい、
前に進むことができないJ君。
しかし、諦めずに練習に取り組み、
腕と顔が離れず、横向きの良いフォームで息継ぎができました

更に、繰り返し練習を重ねて感覚を掴み、
スムーズに息継ぎができるように

目標の25mを泳げるように、
これからも頑張って練習していこうね

2017.08.17 Thu l 望月コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの望月です

今日は、東区でSちゃんと水泳レッスン!

レッスンスタート当初は、プールが怖くて、
なかなか浮く事が出来なかったのですが、
何度も練習を重ね、浮けるようになりました

更に、だんだんとクロールも泳げるように!

まだ完璧ではないですが、確実に成長しています

クロール習得を目指し、
これからも一緒にがんばっていこうね

2017.07.16 Sun l 望月コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲