水泳レッスン！

こんにちは！
コーチの望月です！

本日は、水泳のレッスンへ行ってきました！
今回はクロールを、きれいなフォームで25メートル泳ぐことを目標にレッスン

クロールを泳ぐ時のポイントや注意点を意識しながら練習！
練習を繰り返すうちにきれいなフォームで泳げるようになりました

その後、平泳ぎの足や手の動かし方を練習しました！
初めて行なったので、なかなか覚えることが難しかったようですが、
それでも楽しそうにやってくれました

次回のレッスンも一緒に頑張ろう！

平泳ぎレッスン！

こんにちは！
コーチの望月です！

今日は、中区のJ君の水泳レッスンに行ってきました！

今回は平泳ぎの練習！

平泳ぎは手と足を交互に動かして前に進みます。
初めは、リズムがわからなくて手と足が一緒になったり、
バラバラになることが多く、なかなかうまく泳げませんでした。

それでも練習を繰り返すことで、
足の使い方や水の掻き方などを少しずつ覚えることができました。

次回はリズム良く泳げるように頑張って練習しよう

水泳に挑戦！

こんばんは！
コーチの望月です

今日は、東区でＳちゃんと水泳レッスンを行ないました！
Ｓちゃんは、クロールと平泳ぎを練習中♪

まずは、クロールから。
先月、２５ｍ泳げるようになったＳちゃん！
一緒に泳ぎながら、ポイントをアドバイス

その後は、平泳ぎに挑戦！
平泳ぎはキックの練習がメインです！

練習を始めたばかりで、なかなか前に進みません

私のキックを参考にしてもらいながら行ない、
少しずつですが、進める様になってきました！

徐々に成果を上げていき、
平泳ぎも２５ｍ目指してがんばろうね

水泳特訓！

こんばんは！
コーチの望月です

今日は、Ｊ君と水泳レッスン！

クロールで２５ｍ泳げるようになる為、
今回は息継ぎの練習を行ないました！

息継ぎの時に、どうしても頭から上に出てしまい、
前に進むことができないＪ君。
しかし、諦めずに練習に取り組み、
腕と顔が離れず、横向きの良いフォームで息継ぎができました

更に、繰り返し練習を重ねて感覚を掴み、
スムーズに息継ぎができるように

目標の２５ｍを泳げるように、
これからも頑張って練習していこうね

クロール習得を目指して！

こんばんは！
コーチの望月です

今日は、東区でSちゃんと水泳レッスン！

レッスンスタート当初は、プールが怖くて、
なかなか浮く事が出来なかったのですが、
何度も練習を重ね、浮けるようになりました

更に、だんだんとクロールも泳げるように！

まだ完璧ではないですが、確実に成長しています

クロール習得を目指し、
これからも一緒にがんばっていこうね