こんばんは!
コーチの新美です

今日は、岡崎市でY君とレッスン!
今回から、縄跳び練習スタートです!

最初は1回も跳べず、悔しい思いをしていましたが、
レッスンの最後には、少しずつですが跳べるようになりました

練習を続ける中で、たくさんの課題が出てきましたが、
特に手の使い方と着地の仕方が、大きな課題!

そして、この2点において、共通していたのが体の力みでした
肩の力を抜き、最後にリラックスして跳んだ時が、
1番良かったので、その調子で頑張ろう

まだ課題は多いけれど、いろいろと試しながら、
これからも一緒に改善していこうね

今日も、ナイスファイトでした

2017.12.24 Sun l 新美コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの新美です

今日は刈谷市で、M君と水泳のレッスンを行いました!

前回のレッスンと同様、クロールの復習と、
平泳ぎの足を練習したのですが、新たな発見がありました

クロールは、体のバランスの崩れを発見
次回からの改善点となりました!

平泳ぎは、まだまだ足の動きがうまくいかないね
ただし、レッスン毎に段々成長してきています!

先はまだ長いですが、
これからもどんどん成長していこう

M君、ファイトー

2017.12.09 Sat l 新美コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの新美です

今日は、刈谷市でM君と水泳のレッスン!

前回ビート板を使って25mを泳ぐことができた為、
今日はビート板なしで25m完泳に挑戦しました

バタ足や息継ぎなど今まで練習してきた事を確認しながら泳ぎ、
見事!! 25mを泳ぎきることができました!
M君、ナイスファイト

しかし、ここで満足することなく、
右腕の水の掻き方を修正し、
更に上手に泳ぐことができました

次回からは、平泳ぎにも挑戦!
一緒にチャレンジを続けていこう

2017.11.08 Wed l 新美コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの新美です

今日は、刈谷市でM君と水泳のレッスン!

片手クロールや、ビート板なしのバタ足などを行いました
特に片手クロールを集中して行ない、
今まで上手くいかなかった右手の掻きを改善する事に成功

練習していく中で、だんだん掻き方が良くなると同時に、
自然と、泳げる距離も長くなってきました!

右手の掻き方をもっと練習して、
クロールの泳げる距離を更に長くしていこう

2017.09.24 Sun l 新美コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの新美です

今日は、刈谷市でM君と水泳のレッスン!

まずはビート板を使ってバタ足25m。
その後は、ビート板無しのクロールに挑戦しました

結果はなんと、半分近くまで泳ぐ事ができました!
手の掻き方やバタ足のコツを掴んだことで、更なる成長に

ナイスファイト

あとは、25mを泳ぎきる為にたくさん泳いで、
細かい点を直していくことが必要だ

あと少し、頑張っていこう

2017.08.30 Wed l 新美コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲