こんばんは!
コーチの増田です

今日は、長く担当させて頂いているJ君と、野球のレッスン!

まず、ランニングと準備体操で身体を温めるのですが、
友達のことや勉強のことなど、色々話をしながら楽しくアップをしています

ウォーミングアップの後は、キャッチボールからスタート!
キャッチボールでは、フォームがとても綺麗になってきたので、
遠投も取り入れているのですが、ついに、グラウンドの端から端まで届くようになり、
上手くなっている実感が持てて、2人で大喜び

また、ノックを受けている時も、
難しい球でも挑戦して捕りに行くことが出来、
守備範囲を広げることが出来ました!

レッスンを続けて行く中で、
どんどん上達するJ君を、これからも見ていきたいです。

これからも一緒に頑張ろう

2017.02.05 Sun l 増田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの増田です

今日は小4のJ君と野球のレッスン
J君の年明け初のレッスンは、キャッチボール、ピッチング、
フライ練習、ノック、バッティング、短距離走とたくさんのメニューを行ないました!

基本がしっかりと身についてきたJ君は、
かなり高いレベルでたくさんの練習ができ、
更に上達できる様に、幅広くいろいろな技術を磨いています

また、ストレッチ中に、好きな野球選手の話や、学校のことなどを話し、
野球好き同士、楽しくコミュニケーションを取りながらレッスンができています!

今後も、どんどん上手くなっていくために、一緒に練習を続けていこうね

2017.01.11 Wed l 増田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの増田です

今日は、小学4年生のA君と、野球とかけっこのレッスン!

自分も小 ・ 中学生の時に全力で野球に打ち込んでいたので、毎回とても楽しみです
A君とも、何度かレッスンを行なっているうちに、
良い意味で、お互いリラックスしながら取り組めているので、
目に見えて上達していくのを、僕もA君も実感出来ています!

さて今回は、ランニングをして身体を温め、念入りに準備体操
寒い時には特に、怪我をしないためのアップが大切です。

そして、キャッチボールをして肩を作り、
そこからフォームチェックをしながら更に投げました!
何度も行なってきたので、安定して投げられる様に☆
また、A君の希望で、カラーボールを使ったバッティングも行ないました

空振りが殆どなく、かなりの確率で芯に当たって、
良い当たりが出ていたので、嬉しそうなA君


かけっこもフォームが良くなり、
A君が、お父さんから良くなったと褒めてもらえたそうで、僕もとても嬉しかったです!

この調子で、どんどんいろんな練習に切り替え、
野球やかけっこが上達して欲しいなと思います!

これからも一緒に頑張りましょう

2016.12.15 Thu l 増田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの増田です

今日は、中村区で水泳のレッスンを行ないました!

準備体操後、ウォーミングアップを兼ねて、
自由に1本泳いで身体を温めました

ウォーミングアップの後は、クロールのフォーム修正!
まずは泳ぐ前に、前回練習した事のおさらい。

前回の注意点を聞いてみたら、しっかり覚えていて、
スラスラと答えられました

注意点を覚えていたので、フォームチェックをした時でも、
前回のポイントを意識して、泳げていたね

今回は、ビート板を使い、さらに修正を加えていきましたが、
手の掻き方がだいぶ改善されました!

後は、手を掻く時に水を掴むイメージを持ち、
後半まで崩さないように続けることで、もっとスピードが出てくるよ!

最後まで意識を持って泳ぎきれる様に、次回も頑張りましょう

2016.11.20 Sun l 増田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの増田です

今日は、守山区の中学生D君と短距離走のレッスン!
サッカーを習っているD君。
速く走る事は、サッカーを行なう際、とても大切になります

まず、動画を撮りフォームを確認し、
2人でどこを改善すべきか意見を出しました。

本人も、腕の振り方、肩が上がっているなど、
客観的に注意して見ることで、良く理解している様子でした!

そこからは、縄跳びを使ってフォームの改善をしたり、
足のバネの使い方を練習

練習中、D君はとても素直で意欲的に取り組み、
とても楽しくレッスンを行なう事ができました!

また、呑み込みも早く、すぐに感覚を掴み、
上達を実感できた様子

D君とのレッスンは、今回が初めてでしたが、
長友選手が好きなことなどを知り、仲良くなれました(^^)

次回のレッスンもよろしくね

2016.10.21 Fri l 増田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲