かけっこ＆縄跳び

こんばんは
コーチの清水です！！


今日はＨクンのレッスンでした☆

前回のレッスンから少し期間があいてしまったので,
走り方のポイントを覚えているか不安でした！

しかし！！
Ｈクンはほとんど覚えていてくれました

忘れていた部分を少し再確認して,
今日もかっこよく走れましたね


次に縄跳び！
今日は連続で１９回跳べました
新記録だね(^ω^)

もっとたくさん続けて跳ぶ為には，楽に跳ぶことが大切です！

楽に跳ぶ為にはどうしたらいいのか！？
次回，一緒に考えていこうね

次回も頑張ろう!!

大会にむけて！

こんばんは☆
コーチの清水です( ・∀・)


いや～
今日は寒いですね～
雪が降りそうです！！

皆さん風邪などひいていないですか？


今日はＨ君の初レッスン!!
走り方と縄跳びのレッスンをしました


少しフォームを修正したら、
走り方がとってもかっこよくなりました

寒い中だけど、縄跳びもすごく頑張ってくれました


もうすぐ幼稚園で、縄跳び大会やマラソン大会があるそうです！

目標をたてて、この調子で頑張りましょう

雨の日のレッスン

こんばんは
コーチの清水です(^ω^)

今日は、あいにくの雨でした

雨の日のレッスンは、室内で
・柔軟
・縄跳び
・クラウチングスタートの練習
を重点的に行ないます

縄跳びの練習を、とても頑張り
以前よりも長い時間
跳び続けられるようになったね

次回のレッスンは晴れて
外で、思いっ切り走れるといいね

持久走！

こんにちは！
コーチの清水です(^ω^)

今日はＫクン、９０分のレッスンでした

体力がなくて持久走が苦手なＫクン…

以前はランニングペースでもすぐに息が上がり、
10分間走りつづけるのがギリギリ

しかし最近では、今までよりも早いペースで
10分間走ることが出来るようになってきています

本人もその変化を実感しているそうです(´ω｀)

さて、もうすぐ体力テストだね!!
練習の成果を、存分に発揮できることを願ってます

いっぱいかいた汗

こんにちは
コーチの清水です(^ω^)!!


今日はＫ君のレッスン


今日はとっても暖かく、いやむしろ暑いくらいでした

でも、レッスンをする公園は木に囲まれて日陰になっているので、
運動するのに適してました



さて、
４月から中学生になったＫ君…
５月にある体力テストで良い判定を出すために今日も頑張りました


それぞれの種目のポイントを教えていきました


頑張り屋さんのＫ君、今日も最後まで頑張ったね



写真はいっぱいかいた汗を拭うＫ君です


今日もお疲れさま


次回もお願いします!!