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こんばんはキラリラ
コーチの清水です!!


今日はHクンのレッスンでした☆

前回のレッスンから少し期間があいてしまったので,
走り方のポイントを覚えているか不安でした!

しかし!!
Hクンはほとんど覚えていてくれました顔

忘れていた部分を少し再確認して,
今日もかっこよく走れましたね↑


次に縄跳び!
今日は連続で19回跳べましたにこり
新記録だね(^ω^)

もっとたくさん続けて跳ぶ為には,楽に跳ぶことが大切です!

楽に跳ぶ為にはどうしたらいいのか!?
次回,一緒に考えていこうね♪

次回も頑張ろう!!

2010.01.08 Fri l 清水コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは☆
コーチの清水です( ・∀・)


いや~
今日は寒いですね~雪だるま
雪が降りそうです!!

皆さん風邪などひいていないですか?


今日はH君の初レッスン!!
走り方と縄跳びのレッスンをしました


少しフォームを修正したら、
走り方がとってもかっこよくなりました↑

寒い中だけど、縄跳びもすごく頑張ってくれましたきらりん


もうすぐ幼稚園で、縄跳び大会やマラソン大会があるそうです!

目標をたてて、この調子で頑張りましょうオンプ 

2009.12.18 Fri l 清水コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんはふるーつ☆Cultivation・キラキラ星
コーチの清水です(^ω^)

今日は、あいにくの雨でしたさとと-ピンクの傘

雨の日のレッスンは、室内で
・柔軟
・縄跳び
・クラウチングスタートの練習
を重点的に行ないますbikkuri01

縄跳びの練習を、とても頑張り
以前よりも長い時間
跳び続けられるようになったね星

次回のレッスンは晴れて
外で、思いっ切り走れるといいね笑い。

2009.05.06 Wed l 清水コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの清水です(^ω^)

今日はKクン、90分のレッスンでしたキラキラ

体力がなくて持久走が苦手なKクン…

以前はランニングペースでもすぐに息が上がり、
10分間走りつづけるのがギリギリ焦る3

しかし最近では、今までよりも早いペースで
10分間走ることが出来るようになってきています星

本人もその変化を実感しているそうです(´ω`)

さて、もうすぐ体力テストだね!!
練習の成果を、存分に発揮できることを願ってます音符

2009.04.29 Wed l 清水コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは
コーチの清水です(^ω^)!!


今日はK君のレッスン星


今日はとっても暖かく、いやむしろ暑いくらいでした太陽

でも、レッスンをする公園は木に囲まれて日陰になっているので、
運動するのに適してました星



さて、
4月から中学生になったK君…
5月にある体力テストで良い判定を出すために今日も頑張りました


それぞれの種目のポイントを教えていきました


頑張り屋さんのK君、今日も最後まで頑張ったねピース


H21年4月11日 清水コーチ
写真はいっぱいかいた汗を拭うK君です


今日もお疲れさまグー


次回もお願いします!!

2009.04.11 Sat l 清水コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲