こんばんは!
コーチの魚川です

今日は、S君と水泳のレッスンを行なってきました!
クロールと平泳ぎを中心に練習

キックの練習では、平泳ぎのキックで足の引き付けが遅いのが課題です!
伸びたあと、だらっと戻さずに、一気にひざを曲げ、引き付けよう

クロールは、前回のレッスンよりも上達していました!
この調子で頑張っていこう

また、ターンがまだまだ苦手なので、
これからも、頑張って練習していきましょう

2016.05.08 Sun l 魚川コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの魚川です

今日は、Sくんと水泳のレッスンを行ないました!

まずは入念にウォーミングアップを行ない、
その後、メインの平泳ぎとバタフライを練習

腰の位置が少し低かったですが、
ドリル練習を行ない、良い泳ぎになりました!

ドリル練習とは、1回1回の泳ぎでフォームのポイントを絞り、
短い距離を、そのポイントのみ意識して泳ぐ練習メニューです。

現在のSくんは、浮き上がりが課題なので、
これから、もっと練習していきましょう

2016.03.20 Sun l 魚川コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲