こんばんは!
コーチの多賀です

今日は、Y君の短距離走のレッスンに行ってきました!

Y君とのレッスンは初めてだったので、
まずは走るフォームの確認から

そこから、課題がいくつか出てきたので、
すぐに修正できるポイントから、練習開始!

まずは、Y君は下を見て走っていたので、前を見て走るように伝えました!

このポイントの修正で、Y君の50m走のタイムが、
0.3秒も縮まりました
すごいです

これから春になり、運動しやすくなってきますので、
たくさん練習して、目標タイムまで頑張りましょう!

本日は、ありがとうございました(*´∀`)

2016.02.26 Fri l 多賀コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲