速くなった！

こんにちは！
牛田コーチです

今回は、小学２年生のY君と、
キャッチボール＆かけっこのレッスン

Y君は人見知りで、なかなかコンタクトを取るまでに時間がかかりましたが、
レッスンしていくうち、仲良くなることができました！

ボールの投げ方については、投げる方向に対し、
まっすぐ足を踏み込むことや、力の伝え方などを意識して、練習して頂きました

また、キャッチも苦手と言うことだったので、正面に入って怖がらないことや、
膝を使ってキャッチすることを意識しながら練習！

キャッチボール後は、かけっこの練習！
かけっこは、ジャンプ系や足の回転を素早くする為のトレーニングや、
腕の振り方などの練習を行ないました

レッスン前と比べて、明らかにフォームが綺麗になってる様子が見え、
Y君も「速く走れるようになった！」 と、成果を実感し、喜んでいました

生徒さんの成長を、その場で感じることができ、
僕自身も、嬉しく感じました！

Y君！ 次回も楽しく練習しましょう

逆上がり！

こんにちは！
牛田コーチです

春になり、身体を動かすのに適した季節になってきましたね
さて今日は、小学５年生になるＴ君と、
逆上がりのレッスンを行いました！🏻

鉄棒の持ち方、持つ位置、おへそと鉄棒をくっつけることや、
膝を曲げて回ることなど、ポイントに注意して練習

まだ補助が必要ですが、ほぼ１人で逆上がりが出来るようになりました

後半は、握力や腕の力が無くなってきてしまったので、
助走やステップの幅の調整を重点的に練習！

もう少しで出来るようになるので、これからも頑張っていこう

顔付けとバタ足☆

こんにちは！
コーチの牛田コーチです

今日は、小学３年生のNちゃんとレッスン！

前回は、まだ水に恐怖心があったのですが、
お家で行なったという練習の成果もあり、
今回はすんなり水に顔をつけることができました

長い間潜ることはまだ難しいですが、
とても上手に、ブクブクが出来るようになりました

また、ビート板を使ってバタ足のレッスンも取り入れ、
短い距離ではありますが、泳ぐことができるように！

両足同じ力でバタ足することが苦手だったので、修正しながら練習！

次回からは、息継ぎをしながらバタ足ができるように、一緒に頑張っていこうね

恐怖心を和らげよう！

こんにちは！
牛田コーチです

今回は豊田市で、小学３年生のNちゃんと水泳のレッスン🏊
水に対して恐怖心があり、顔を付けることが苦手

まずは、水中に口だけを付けてブクブクしたり、
ビート板を使って、少しずつ水に慣れていくよう、
遊びを取り入れながらレッスンを進行！

また、鼻に水が入って痛いと言うことだったので、
水の中で、鼻で息を吐く練習も行ないました

最後には、数秒ですが顔を水に付けることが出来ました
その時のNちゃん、とても嬉しそうだったね♪

楽しそうに、そして意欲的にレッスンに取り組んでいて、
僕自身も、とても嬉しかったです！

頑張って、一緒に克服していこうね

新年１回目！

明けましておめでとうございます
コーチの牛田です！

本日は、新年１回目のレッスン日！
名東区で高校２年生A君と野球のレッスンを行ないました

前回、フォームの矯正、変化球の投げ方などを中心にレッスンを行ない、
今回はそれを生かしたクイックモーションの動きや、左投手特有の牽制、ピッチングを強化！

クイックモーションでは体重移動をうまく使えていなかったので、
下半身の動きを確認し、膝が外にわれてしまう癖があったので修正

牽制では、始めは慣れない動きで試行錯誤していましたが、
アドバイスをしながら、一緒にフォームを固めていきました

最後のピッチングでも、前回より自信をもって投げていました！
これからも自信をもって取り組みましょう！

フォームの矯正などは、反復練習で身についてくよ！
頑張れ！高校球児