こんにちは!
コーチの後藤です

今日はSちゃん ・ Yくんのレッスン!
とても寒い時期ですが、
2人とも寒さに負けず元気いっぱい運動ができました

Sちゃんは学校の持久走大会で結果が出せて、
Yくんは逆上がりができるようになった、
ということを聞いて、とっても嬉しかったです

真剣にレッスンに取り組んでいたので、
結果に結びついて良かったね!

さて、今日のレッスン内容は、ドッジボールと縄跳び。

ドッジボールでは、回を重ねるごとに、
Sちゃんの投球スピードが速くなってきています!

縄跳びではYくんが、レッスン開始時は後ろ跳びが2、3回しか跳べなかったのが、
今では10回近くも跳べるようになりました

2人共とっても吸収と成長が早くて、ビックリさせられっぱなし

何事も、形を覚えることが始まりですね!
これからも、基本を大切に!

残りのレッスンも、寒さに負けず張り切ってがんばろう

2015.12.23 Wed l 後藤コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの後藤です

本日は雨天のため、
SちゃんとY君のレッスンを室内で行ないました!

Y君は、鉄棒の逆上がりに挑戦

逆上がりは難しい技ですが、
Y君はできるようになろうと一生懸命練習していました!

逆上がりのコツは、おへそを鉄棒にくっつけるように意識すること
勢いをつけて身体をまるめ、コンパクトに回ることが大事!

意識することをいくつかのステップに分けて練習し、
1人で回れるように、頑張ろうね(^^)

焦らず着実に上達していきましょー

2015.11.15 Sun l 後藤コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの後藤です

今日は、SちゃんとY君の10月1回目のレッスン!

2人とも9月の運動会で活躍できたみたいで、
それを聞いてコーチはとても嬉しかったです(*^^*)
暑い中よく練習がんばりました!
Sちゃんは、「来年も運動会に向けて頑張りたい!」と、
今から、とってもヤル気になっていました

さて、本日のレッスン内容は、
ドッジボールとサッカー☆

ドッジボールは、正しい投げ方を意識するだけで、
球のスピードが上がることを学びました!

今回練習したことを活かして、
学校の休み時間のドッジボールで活躍しよう

『スポーツの秋』 になって、運動がしやすい季節になってきました!
これからも、新しい事をどんどん覚えていき、楽しくスポーツをしていこうね

2015.10.04 Sun l 後藤コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの後藤です

今日は、Sちゃん ・ Yくんのかけっこレッスン!

前回のレッスンからお盆を挟み、少し間が空いていたので、
以前の内容を覚えているか心配でしたが、2人共ばっちり覚えていました(^O^)
とっても優秀

しかも、ただ知識として、内容を覚えているだけでなく、
体でもきちんと覚えていて、良い走行フォームでした

Sちゃんは、腕をもう少し大きく振ることを意識しよう!
脚を遠くに伸ばそうとすると、自然と腕は大きく振れてくるよ(^^)

Yくんは、顔を上げながら走ることを意識
そうすることで、常に真っ直ぐ走れるようになります(^^)

運動会までもう少し!
最後まで気合を入れて、練習しましょう

2015.08.23 Sun l 後藤コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの後藤です

今日は、Sちゃん ・ Yくんのレッスンを行いました(^O^)

いつものように、まずは準備体操をして、
それから、まず走る前に意識することを確認!

スタート時は体勢を低くして、
後ろの足のかかとを少し上げて、前の脚で思いっきり蹴りだす

2人ともきちんと覚えていて、嬉しかったです(#^.^#)

スタートの練習を行なった後は、いざタイム測定

Sちゃんは、2回目が0,2秒速くなりましたね!
タイムを伝えると、とっても嬉しそう

2人とも、最初の頃と比べ、随分走行フォームが良くなり、
タイムが速くなってきました!
すごいです

2人の成長具合に、コーチの自分は驚き、
また感心しきっています(笑)!

これからも、一緒に練習していきましょうね

2015.07.05 Sun l 後藤コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲