こんばんは!
コーチの山田です

今日は小学5年生H君の、
かけっこレッスンを行いました!

来年の運動会で、今年よりも順位を上げる!
という目標を立てて、来年に向けて動き始めたところです

今、H君に必要なのは、体力強化と筋力強化!

スタートは好調なのですが、後半に疲れが見られ、
腕の振りが無くなってしまったり、途中で減速してしまう傾向があります。

そこで、走るために必要になるのが、
腕や足腰の筋力トレーニング!

走るのとはまた違った練習方法のため、
辛く大変そうでしたが、 「これを軽く出来るようになりたいっ!」、
と、笑顔で言っていました
笑顔に癒され、練習量を減らしそうになりましたが、そんなことはしませんよ!笑

小さな目標をたくさん達成していきながら、
来年の勝利という大きな目標に向かって、
これからも、共に頑張っていきましょう

2015.11.28 Sat l 山田(裕)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの山田です

今日は、H君のかけっこレッスンを行なってきました!
9月に行われる運動会に向けて練習中!

公園にある木などを利用してコースを作り、
運動場のトラックをイメージして行ないました

慣れないカーブでの練習は、
減速してしまったり、転びそうになったり

そんな中でも、H君は自分なりにコツを掴み始めました!
教えてもらうことも大事ですが、
自ら考え、解決していくことで、
さらにプラスとなり、自分の為になります

常に前向きな生徒に負けないくらい前向きに、
足が速くなるサポートをしていけたらと思います!

運動会まで残りわずか!

本番に全力が出せるよう、
調節しながら、共に頑張って行きましょう

2015.08.28 Fri l 山田(裕)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの山田です

今日は、S君とR君の兄弟でバスケットボールのレッスン

今回は、前回の復習をした後、
オフェンスについて解説しながら取り組みました!

基礎となる、ドリブル練習の時とは違い、
シュート練習などは目の輝きが違いました(^^)

届かなかった遠い位置からのシュートなども、
少しポイントを伝えただけで、どんどん入るように

成長が早いのは、2人がしっかり集中して取り組んでいるから

基礎は辛くて大変な事が多いと思いますが、
今後、試合で活躍する為には、基礎の反復練習が大事です!
しっかりとした土台を作り上げ、
一流プレーヤー目指して、共に頑張って行きましょう

2015.07.19 Sun l 山田(裕)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの山田です

今日は、H君とかけっこレッスンを行いました!

H君は、「足が速くなりたい!」 という目標があり、
「50m走のタイムを〇〇秒上げたい!」 といった、
具体的な目標をもっている、頑張り屋で一生懸命な男の子

ということで!
今回は公園に設備されている物で距離を決め、タイム計測を行ないました

すると、1本目より2本目、
2本目より3本目と、どんどんタイムが上がってきました!

腕の振りや、足の上げ方を少しずつ意識して走れるようになってきている証☆
H君も、どんどんヤル気が出てきています!

H君のヤル気に負けないくらい、
僕も一生懸命、指導にあたりたいと思います!

これからも一緒に頑張っていきましょう

2015.06.27 Sat l 山田(裕)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの山田です

今日はT君の初レッスンで、バスケットを練習

まず、お話を聞いたところ、
「点を取れるプレーヤーになりたい!」、「試合で活躍したい!」
という強い目標を持っていたので、
どうしたら実現できるかを一緒に考えながら練習を行ないました!

ヤル気満々なので、とてものみ込みが早く、
これからの成長が楽しみ

「この先もずっとやっていきたい!」 とのことだったので、
少しずつですが先を見据えて、
いろいろな練習ができると良いなと思っています!

これからも一緒に頑張っていこう

H27年6月4日山田コーチ

2015.06.04 Thu l 山田(裕)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲