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こんばんは!
コーチの一見です

今日は千種区にて、Tくんの水泳レッスン!
クロールを練習中です!

前回のレッスンから、息継ぎに挑戦中なのですが、
これまでトントン拍子でクロールまで出来るようになったのもあり、
「なかなか出来るようにならない他のやつはできたのにー!」
と悔しがる、負けず嫌いなTくん!

スモールステップで、焦らず頑張ろうね(^^)

まずは壁に捕まって顔を上げるタイミングの練習
息継ぎをする時に、頭を上に上げてしまうので、
『片耳を水面につけたまま、すばやく』 を意識しました!

足は使わず、ビート板を使って手だけで練習!
まだまだ時間がかかるかな、と思っていましたが、
コツを掴んだ様子で、早くクリアできそう

これからも頑張ろう

2017.01.19 Thu l 一見コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの一見です

今日は、千種区にてTくんの水泳レッスン!
夏まではけのびを練習していましたが、
今はクロールの練習に取り組んでいます♪

バタ足を確認しながら、
次は手だけで進む練習

きちんと水をかけないと前に進めないので、
最初は苦戦していましたが、コツを掴んだようで今ではスイスイ泳げるように!

さらに、前回は手に集中したら足を忘れて、
足を集中すると手を忘れて、という具合でしたが、今回はスムーズに

成長してるよ、Tくん!

正しいフォームで泳げるようになってきたので、
息継ぎの練習もスムーズ!

息継ぎは、
1、腕が自分の体の横に来たら、
後ろに振り向くように顔を上げる
2、息は吐ききる
を目標に、
今日は息継ぎありで12メートル泳ぐことができました!

出来ることが増えて来て、とても意欲的

来週も頑張るぞ

2016.11.16 Wed l 一見コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの一見です

今日は、大府市でYくんのレッスン!
縄跳びとかけっこを行ないました!

縄跳びは、前回、目標の10回を達成しました

今日は11回できました
「10回跳ぶと足が疲れる~」
という事で、疲れないように膝の使い方を練習中!

次は20回に挑戦しよう

縄跳びのあとは、かけっこ!
かけっこでは、もうすぐ運動会という事で本人も気合が入っていました!

タオルを飛び越えたり、運動会に向けてトラックを走る練習

腕の振りが早くなってきたので、
運動会が楽しみです

2016.09.29 Thu l 一見コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの一見です

今日は、名東区にてHくんのレッスン!
鉄棒と縄跳びを練習しました

鉄棒は、逆上がりを出来るように手と足を分けて練習中!
「手のひらのマメが痛い~」 と言いながらも、コツコツ頑張って…
逆上がりの大事なポイント、『鉄棒と胸を近く』 が、かなり上達

少しの補助で回れるところまできました!
あと一息!!
次は勢いをつけて、足を上げられるように頑張ろう


縄跳びは、二重跳びを目標に練習中!
初回レッスン時に、「縄を早く回すために手首で回す事が大事!」
という説明をしてから、すごく意識して練習し、
カッコいい跳び方になって、見違えてきました!

手首が大切な交差跳びの記録も伸びてきたので、この調子で頑張ろう

2016.09.01 Thu l 一見コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの一見です

今日は、千種区のプールにてT君の水泳レッスン!

2ヶ月前は、けのびに苦戦中だったのが、
今ではクロールの練習に取り組めています!

手の使い方が上手になってきて、
だんだんと泳げる距離が長くなってきました

出来ることが増え、楽しくなってきたT君は、
どんどん挑戦するようになってきました💪

そこで今回は息継ぎに挑戦☆
初めはなかなか息継ぎのタイミングが掴めず、
腕を回し終わってから顔を上げようとしていました ・ ・ ・

それでも、諦めずに練習し、タイミングが掴めて、
「1回だけ息を吸えた!」 と喜んでいました
私もうれしかったよ~

息継ぎができると、泳げる距離が更に増えて楽しくなるので、
頑張って練習を継続していこうね

2016.08.20 Sat l 一見コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲