こんにちは☆コーチの服部です笑い。


今日は緑地公園でRくんのレッスンでしたピース

今は体育でサッカーをやっているということでサッカーの練習サッカーボール
ドリブルが得意なRくんですが、ボールがうまく扱えているとは言えませんおちこみ

スピードはありますが、ボールコントロールが苦手なんです汗とか
細かいボールタッチは今から覚えといて損はないので、今のうちにボールと仲良くなろうグー

途中、放された犬が同じようにボールを追いかけてきて
完全にビビってしまったRくんでしたが、
一応(i-mode絵文字風・?)ボールはキープしてました(>_<)

寒いけど頑張っていこうアップロードファイル

2009.02.10 Tue l 服部コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは☆

コーチの服部です笑い。
今日は神宮東公園でNちゃんとTくんのレッスンですピース

実は2日連続のレッスンで、2人とも若干疲れがたまってるようでした汗とか

昨日から走る量を少し増やす予定だったので、
様子を見つつのメニュー提示でしたが、
この2日間は本当によく走ってくれました上上
疲れがさらにたまってるだろうから、ケアもしっかりしようねグー!

そして→
昨日からですがラダーをやる姿が2人ともとってもキレイになりました拍手 パチパチ
前はぎこちなかった動きも、流れるようにできるようになりましたグー

できることを少しずつ増やして、それを走りにも活かせるように頑張ろう(>_<)

2009.01.29 Thu l 服部コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは星コーチの服部です。

今日は神宮東公園でNちゃんとTくんのレッスンでした音符

アップをして走りのドリル
→キャッチボール
→縄跳び
→坂道ダッシュ
→スタート練習
→30M走と毎回のごとくテンポよくやっていったのですが、
今日のT君はアンラッキーデーでしたおちこみ

アップで軽く足をくじき、
キャッチボールでボールが2回顔に当たり、
縄跳びがひっかかって頭に直撃するという悲惨な状況でしたがっくり

なんでも今日は蟹座は運勢がよくないらしいです(><)

最近悔し涙を浮かべることが多いT君なので、
今日はさらにブルーな感じでした涙

まぁツイてないときもありますキラキラ(オレンジ)
でもそこで投げ出すのは逃げ!!だし、
できないのとやらないのは違うから、
腐らずに頑張っていこうという話をしました上
少し難しかったかもしれないですが、次も元気に来てくれると思いますグー!


同じ蟹座で、朝イチでメガネの柄が折れてしまった服部でしたkao06

2009.01.08 Thu l 服部コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは☆コーチの服部ですふるーつ☆Cultivation・キラキラ星


今日は庄内緑地公園でR君のレッスンですbikkuri01


内容はR君がひと足早く冬休みということで、宿題の縄跳びカードをやりましたグー!

以前から、少し取り入れてはいたのですが、本格的にやるのは今日が初めてですアップ

前跳びはリズムが早く、まだ固さがみられますが
今日は連続で60回できたので100回もすぐできるでしょうOK

課題はリズムの調整と縄の扱いです汗とか 

まだ縄の勢いにまかせて跳んでいるので、
縄をコントロールして、早いリズムでも遅いリズムでも跳べるようになれば、
あや跳びや交差跳びの回数も格段に増えると思いますピース

そして余裕がでてきたら、支点を肘から手首に移して
二重跳びの練習も本格的にしていこうと思いますbikkuri01

冬休みの間がんばろう上

2008.12.16 Tue l 服部コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは夜空コーチの服部ですキラ~ン


今日も神宮東公園でNちゃんとTくんのレッスンでしたbikkuri01

だいぶ身体が慣れてきたということで、今日からラダーを取り入れました上

が、想像よりもさらに大苦戦汗とか

2人とも細かい動きがまだ苦手で、地面に書いた線がすぐ消えます笑い。

まだラダーは始めたばっかりだし、
調整力のトレーニングも少しずつ増やしている段階なので、これからじっくりやっていきますピース


そして今日は8の字走とゾーン鬼ごっこをやったのですが、
Tくんは派手に2回も転びズボンに穴があきましたえぇ

カーブでバランスが上手くとれないからなんですが、
これは基本的には普段の遊びの中で解決されていくものだと思います星

遊んでる中で身体で覚えていくものですが、
前にも書いたように2人とも運動経験があまりありませんから、
それをレッスンで補うかたちです♪


まだまだこれからたくさん転ぶだろうけど、

みんな転んで大きくなってるはずなのでスマイル3、頑張っていこ~~グー!bikkuri01

2008.12.04 Thu l 服部コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲