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こんばんは♪
コーチの鈴木です

今日は、武豊町でMくんの自転車レッスン!

最初はサドルに座ったままキックして、バランスをつかむ練習から
だんだん慣れてきて、ペダルを少しずつこげるようになりました!

しっかり下までこぐ事を意識して、
最後にはスムーズに発進 ・ カーブができるように♪

自転車に乗る事が楽しくなった様子で、とても嬉しかったです

これから、少しずつ乗る機会を増やしていき、
いろいろなところに行けるようになるといいね

2015.02.13 Fri l 鈴木(う)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは♪
インストラクターの鈴木です

今日は、名古屋市でSちゃんとマット運動のレッスンを行ないました♪

まずは、後転!
お尻が上がらなかったので、そこを修正!
だんだんできるようになってきて、
最後には膝を閉じて回りきるところまでできるようになりました

後転のあとは開脚前転!
起き上がるときに、膝が曲がってしまうので、そこを意識

後転と開脚前転は完璧

あとは、倒立と側転の足の振り上げですね!
体育のテストでは、自信を持って頑張ろう

2014.11.19 Wed l 鈴木(う)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲