こんにちは!
コーチの金子です

今日は、守山区の体育館でUさんとバドミントンのレッスン!
久しぶりのバドミントンということで、
最初はシャトルに慣れるのを目標にラリーから

素振りやフットワークの練習もしつつ、
重心移動も意識しながら打ち合いました!

最後の方には、ハイクリアが高く遠くまで打つことができていてビックリ

とても楽しいレッスンができて、私も嬉しかったです!
ありがとうございました

2015.03.18 Wed l 金子コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの金子です

今日は、Mちゃんと鉄棒&かけっこのレッスン!
主に、鉄棒の前回りを練習

鉄棒が、寒さで冷たくなっていたけれど、Mちゃんのヤル気は充分

最初より身体を前に傾けられるようになってきましたが、
補助をしていても、あと一息のところで怖くなり、手を離してしまいます。

もう少しで回れそうだから、焦らず一緒に頑張っていこう

2014.12.12 Fri l 金子コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの金子です

今日は千種区で、S君と水泳レッスン!
『クロールを1人で25m泳ぐ!』 という目標を持って頑張っています♪

息継ぎをスムーズに行なうのが難しそう
クロールの息継ぎは、顔を上げすぎないように気をつけると身体が沈まないよ☆

まずは形を直すように、ビート板を使い息継ぎの練習!

少しずつ意識しながら、1人で25m泳げるように頑張ろう

2014.11.28 Fri l 金子コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの金子です

今日は、Mちゃんとかけっこ&鉄棒のレッスン☆

かけっこでは、腕が横振りにならないように、縦振りを意識しながら練習!

腕振りを集中して行なったので、
最後には、しっかり縦振りで走れていました

かけっこの後は鉄棒!
鉄棒では前回りができるように練習

回ることに恐怖心がある為、
まずは頭を前方に押し出し、少しずつ体を前に倒していくように!

次は、体を倒したままキープできるように頑張ろう

2014.11.06 Thu l 金子コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲