こんばんは!
コーチの石川です

今日は、小学校で小学6年生のT君と高跳びのレッスン!

T君は助走の際に、勢いよく突っ込み過ぎてしまい、
上手く踏みきりができていませんでした

そこで、最初に歩数を決め、
大きく弧を描く様に助走する様に伝えると、上手く跳べる様に

高跳びは、助走と踏切りがとても重要!
ここでつまずくと、高さのあるジャンプができないので、
今日一日で習得できたのは、今後必ず、プラスになります!

次のレッスンもがんばろう

2015.08.13 Thu l 石川コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの石川です

今日は小学6年生のS君と、
ソフトボール&バスケットボールのレッスンを行いました!

まずはソフトボールから練習!
フライキャッチと送球の練習を行ないました
フライを捕るとき、頭の上で捕るように伝えたら、
早速、キャッチが安定し、素早い送球にも繋がりました

ソフトボールの後は、S君の大好きなバスケット!
シュートを打つ位置が低い為、ブロックされやすかったのですが、
高い位置で打つことで、ブロックされにくく、更に良いシュートをうてるように

また次回のレッスンも、一緒にがんばろう

2015.04.04 Sat l 石川コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの石川です

今日は、年長さんのKちゃんとかけっこのレッスン!

Kちゃんは、スタートの時にお尻が後ろに下がっており、
なかなか上手くスタートダッシュが切れませんでした

そこで!! わかりやすい言葉で伝えながら、
正しいスタート姿勢を練習すると、すぐに良いスタートが切れるように

涼しくなり、これまでより体力もヤル気も上がってきたので、
このまま、今後のレッスンがんばろうo(・`д・´。)

2014.09.22 Mon l 石川コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの石川です

今日は、安城市にある小学校のグラウンドで、
小学5年生のS君とバスケットボールのレッスン

S君は、シュートを打つときに胸の低い位置から打っていたので、
ディフェンスに簡単にブロックされてしまい、なかなかシュートが入りません!

そこで、頭の位置からシュートを打てるように、
正しいフォームを伝えると、シュートが入るようになりました

次のレッスンでも、たくさんシュートが入るようにがんばろー

2014.08.04 Mon l 石川コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの石川です

今日は、年長さんのKちゃんと、縄跳びを中心にレッスンを行ないました!

縄跳びを跳ぶときのジャンプが低く、
なかなか前跳びが上手く跳べません

そこで低い段差からジャンプして前跳び練習を行ない、
ひざを使って跳ぶことを意識

すると、段差を使わなくても高くジャンプでき、
連続で前跳びが跳べるようになりました

縄跳びの練習後は、鉄棒にも挑戦!
前回りが回れるようになったので、今回から、逆上がりを練習☆

助走や、足の上げ方等、基礎のポイントを習得

Kちゃん、次回も一緒に頑張ろうね

2014.06.20 Fri l 石川コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲