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こんばんは!
コーチの松田です

今日は、Sくんと公園で鉄棒と短距離走のレッスンをしました
短期5日間コースの5日目、最終日です!

鉄棒は、逆上がりの練習!
腕が伸びたり、足が上がらなかったりしてしまい、
成功には至りませんでしたが、補助を少し加えるだけで、キレイに回る事ができました

鉄棒の次は短距離走!
走り方の姿勢などは問題がないので、地面を強く蹴るのを意識して、
走る回数を増やし、タイムを縮められるように練習♪

初回レッスンの時より、2秒もタイムが縮まりました!

今日で最後でしたが、楽しかったという感想を頂けて、とても良かったです

これからも、運動に積極的に取り組み、
頑張って練習してください
Sくん、お疲れ様でした!!

2013.08.31 Sat l 松田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの松田です

今日は、中川区で鉄棒と短距離走のレッスン!

鉄棒は逆上がりを練習しています!
まだ恐怖心があり、成功には至らないですが、
前回りなど、他の技は見違えるほどキレイに出来るようになりました

この調子で、逆上がりも夏休み中に出来るように頑張ろう

鉄棒の後は短距離走!
短距離走は、走り方の姿勢や視線などを練習し、
今回で三回目のレッスンですが、初回のレッスン時からタイムを2秒ほど縮める事に成功

腕の振り方や、地面の蹴り方も練習し、
更にタイムを縮めれられるように頑張ろう!

2013.08.14 Wed l 松田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲