こんにちは!
コーチの山岸です
今日は、岡崎市でS君とバスケのレッスンを行なってきました!
前半は、ドリブルとシュート練習!
ドリブルでは、切り返しを意識して行ないました!
速く切り返せるようになる事が目標
左手でのドリブルは、切り返しがなかなかうまくいきませんでしたが、
最後までしっかり練習できました!
ドリブルの次はシュート
シュート練習では、ゴール下での30秒間シュートを中心に行ないました。
ボードを上手く使ってシュートできていましたよ
後半は、体力強化メニュー!
疲れてきてからの、もうひと踏ん張りを頑張りました!
最後1周のタイムを少し早めに設定して、最後までダッシュ
寒い中、最後まで頑張っていました! ナイスファイト!
来週も一緒に頑張ろうね
コーチの山岸です

今日は、岡崎市でS君とバスケのレッスンを行なってきました!
前半は、ドリブルとシュート練習!
ドリブルでは、切り返しを意識して行ないました!
速く切り返せるようになる事が目標

左手でのドリブルは、切り返しがなかなかうまくいきませんでしたが、
最後までしっかり練習できました!
ドリブルの次はシュート

シュート練習では、ゴール下での30秒間シュートを中心に行ないました。
ボードを上手く使ってシュートできていましたよ

後半は、体力強化メニュー!
疲れてきてからの、もうひと踏ん張りを頑張りました!
最後1周のタイムを少し早めに設定して、最後までダッシュ

寒い中、最後まで頑張っていました! ナイスファイト!
来週も一緒に頑張ろうね
