３歩進んで２歩下がる！

こんばんは！
コーチの藤井です

今日は、小学校５年生のＫ君とクロールの練習をしました！

前回、１８ｍほど泳ぐことができたので、今回は目標としている２５ｍが泳げるのではと、
お互いが期待を持って練習に取り組みました！

ところが、結果は前回よりも記録が伸びず、Ｋ君は心配そうな表情
しかし、コーチの私は何も心配しませんでした。
むしろ、順調と思ったくらいです！

スポーツ技術の上達は、伸びて下がって、
また伸びてというように、ジグザグしながら上達していきます
このジグザグは、３歩進んで２歩下がる。というような感じ。

大切なのは、下がったときに不安で諦めてしまう事なく、
自分を信じてトライする事です

練習の最後に、不安そうなＫ君に声をかけました！
「水泳の練習で何が楽しい？」と。
Ｋ君は、「水中での宙返り！」と即答。

初回のレッスン時に、水中感覚に慣れ親しむ為に行なった練習です。

クロールも、アクアスポーツを楽しむ為の１つの手段
水中宙返りも同様です☆

私は確信しました。
成果が思うように出なかった時でも、諦めずにトライできれば、
Ｋ君は必ず泳げるようになると♪♪

だって、アクアスポーツの楽しさを知っているから

スポーツは誰のもの？

こんばんは！
コーチの藤井です

今日は、小学校5年生のＫ君と、クロールの練習をしました！

水泳の呼吸の仕方がわかっていなかった為、
Ｋ君にとって水泳は、苦しいだけのスポーツだったのかもしれません

知らなければできないのは、当たり前
何事も、知って覚えれば、誰でもできるようになります!!

スポーツの動きは、非日常的な動きなのですから、できないことが当たり前です。
しかし、人はできる人と比べて、できない事に対して悩みます。
ですが、心配ありません！
だって、オリンピック選手でも最初はできない人でしたから

『より速く、より高く、より強く』とは、どういう意味でしょう？
『誰々より速く』などと、他人と比較して、悩んでいる人はいませんか？
『昨日の自分より速く』というように、過去の自分と比較すればいいのです！

だって、スポーツは自分のもの
他人と比較するものではありません。
スポーツの楽しさを知り、生活の中にスポーツを取り入れ、充実した日々を送ってください♪

私は、皆さんがスポーツの楽しさを知る事ができるように、お手伝いをさせて頂きます！
Ｋ君！一緒に水泳の楽しさを発見しましょう