こんにちは☆
コーチの角田です(^o^)

今日も寒空の下、小学4年生のY君とレッスン
まずは体を温めるのと同時に機敏さを鍛えられる、
ラダートレーニングを中心にレッスンを行ないました!

はじめは、なかなか体が動かず、苦労していたY君でしたが、
体が温まってくると、遊び心を持って楽しそうにステップを踏んでいました☆

機敏さはほとんどのスポーツで必要になってくるスキルだから、
素早く体を動かせるようになる為、これからのレッスンでも取り入れていこう

まだまだ寒い日が続きますが、
みなさんも体調には十分注意して、
元気いっぱい過ごしていきましょう

2015.01.14 Wed l 角田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの角田です

天気予報によると、今日の最高気温は8度!
この寒空の下、Yくんと元気いっぱいにバスケットボールのレッスン☆

今回は、バスケットの大きな要素の一つであるパスを重点的に練習(^o^)
試合中の良いパスは、試合の流れを引きよせる、大切なスキルの一つです

たくさんパスのレパートリーを持っていると、
それだけでコートの上で輝くことができるよ☆

Yくんはバスケットのレッスンをはじめて、
あまり時間が経っていないけれど、良いパスを出します!

これから練習を重ねて、パスの名手になろうね

それから! 風邪をひかないように、
うがい・手洗いなど予防をしっかりして、
たくさん体を動かし、丈夫な体をつくろう

2014.12.13 Sat l 角田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの角田です

最近、急に寒くなり、子供たちも薄手のジャンパーを着てレッスンをするようになりました!
さて今日は、小学4年生のY君と妹の2年生Mちゃんと、
縄跳び、鉄棒、キャッチボールのレッスン☆

寒くてなかなか体が動かなかったり、
鉄棒が冷たくて握りづらかったり、この時期の運動は、なにかと大変

それでも、Y君もMちゃんもヤル気に満ち溢れていて、
僕も楽しく指導ができ、良い練習ができました

気が付くと寒さも時間も忘れて、
楽しいレッスンがあっという間に終了!

これからもっと寒くなっていきますが、
持ち前のヤル気と元気で、レッスン頑張っていこうね

2014.11.08 Sat l 角田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの角田です

夏の暑さもピークを過ぎ、少しずつ秋に近付いているのを感じます。
そんな過ごしやすい天気の中で、今日も小学4年のYくんとレッスン☆

長縄を中心に練習
タイミングよく縄に入り、縄の中で跳んで、縄から抜ける。
これが初めて出来た時の嬉しい感覚は、今も忘れられませんよね


それでは、長縄を跳ぶコツは??
①縄が下にきたら、縄と地面が接地するところ(縄の中心)まで走る事
縄の持ち手近くで跳ぶのは、高くジャンプする必要がありますが、
縄の中心で跳べば、少しのジャンプで跳ぶことができます♪

②怖がらずに、最後まで目を開ける事!
目をつぶってしまうと、縄を跳ぶタイミングがわからなくなってしまいます

縄に入るタイミングを声掛けしながら行い、
見事、跳ぶことができました!

これからも新しい事をどんどん取り入れてレッスンをしていこう☆

そして、読書の秋・食欲の秋・スポーツの秋、
どれも楽しんでいきましょう

2014.08.28 Thu l 角田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの角田です

今日は、小学生4年のYくんとバスケットのレッスン☆
学校の体育でバスケットが始まったということで、
まずは、基礎からしっかり練習

Yくんは、準備体操の時から、
シュート練習を楽しみにしている様子でしたが、何事も基礎練習が大事

ドリブルする時のボールのつき方や、パスする際のヒザの使い方を伝えました!
真剣に話を聞き、実際にやってみると、上手にできています!

まだ、スピードを上げてドリブルすると、強くはずんでしまったりしますが、
落ち着いてドリブルすれば、バッチリ

パスも、ヒザのクッションを利用すれば、安定したパスが出せます!

最後に、Y君が楽しみにしていたシュート練習を行い、レッスン終了!

僕が小学生の頃からずっとバスケットを行なってきているので
ボールを使う前から、自然と指導に熱が入りました

今回行なった基礎をしっかりマスターして、体育で活躍しよう

2014.08.02 Sat l 角田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲