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こんにちは!
コーチの加藤です

今日は緑区で、Yちゃんの縄跳びと自転車のレッスン!

まずは縄跳び!
後ろ跳びが苦手って聞いていたけれど…あれ??
上手に跳べています

回すときの手首の使い方を伝え、
二重跳びにチャレンジ!

まだ練習を始めたばかりだから、
二重跳びも上手に跳べるように、
これから少しずつ頑張っていこうね

続いて自転車のレッスン!

始めて3回目のレッスンで、自転車に乗れました
わずか3回のレッスンで、こんなに乗れてしまうなんて、本当に驚きです
後は、カーブやブレーキの使い方を覚えよう!

焦らずに、安全第一でやっていきましょう

2014.07.25 Fri l 加藤(友)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの加藤です

今日は瑞穂運動場でKちゃんとレッスン!
内容は短距離

練習前は「苦手ー 」と言ってたいけれど、
いざ走ってみると、きれいなフォームで走る事ができていました♪

腕の振り方や目線など、ポイントを絞って練習し、
更にきれいなフォームに!

実は、今回Kちゃんとは初レッスン!!
練習前から、いろいろお話ができて、楽しく練習できました(*^o^*)

これから、段々暑くなっていきますが、暑さに負けず頑張りましょー

2014.04.25 Fri l 加藤(友)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの加藤です

今日は、春日井のKちゃんのレッスンに行ってきました!

内容は、鉄棒と逆立ちと、組体操のサボテン
すごい暑かったですが、頑張って練習していました

前回は初めてという事もあって、
すごく緊張していたみたいだったけど、ちょっと緊張が解けた様子☆
学校の話などもしていただきました
嬉しかったです(*^o^*)

まだまだ暑い日が続きますが、
運動会に向けて頑張りましょー

2013.08.04 Sun l 加藤(友)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの加藤です

今日は、碧南市のK君とかけっこのレッスン

最初に50m走のタイムを測り、
その後スタートの練習を中心に行ないました!
普段は妹のEちゃんと半分ずつレッスンをしているので、
1人で1時間練習したのは初めて
いっぱい走って疲れたと思うけど、最後まで頑張ってくれました\(^^)/

次も、いろいろな練習をして、スタートダッシュを強化していきましょう
面白い練習内容を考えていきますね

また、次回からは筋トレも行なうので、
気合いを入れて頑張りましょう

2012.08.28 Tue l 加藤(友)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの加藤です


今日は碧南市に、双子のKくん、Eちゃんのかけっこレッスンに行ってきました!
レッスンは夕方なのですが・ ・ ・暑い

今日のレッスンは、Kくんから!
いつものように、ウォーミングアップを行ない、
腕振りやモモ上げのフォーム確認を行ない、タイム測定
前回よりタイムは遅かったですが、フォームは確実にきれいになっています

タイムが遅くなってしまっても、
自分のフォームとして確立させる事ができれば、
タイムは速くなるから、めげずに頑張って続けていこう

次はEちゃんの番!
Kくんと同様にウォーミングアップを行ない、
フォームの確認をして、タイム測定
Eちゃんも、前回よりタイムが伸びず・ ・ ・


その後、2人とも、新しく縄跳びのレッスンを行ないました!
もっと速くなる様に、楽しく持久力や足腰を鍛えられる為に

Kくん!Eちゃん!
今後、練習メニューに縄跳びを取り入れようと思うので、
次回のレッスンもお楽しみに

2012.07.23 Mon l 加藤(友)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲