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こんばんは!
コーチの木下です

今日は、SちゃんとK君の姉弟レッスンを行ないました!

まず、短距離走のスタート練習☆
前に体重を乗せながらスタートする練習を通して、
低い姿勢でスタートする感覚をつかむ事ができるように

次は、鉄棒を練習!
鉄棒では、Sちゃんが後方支持回転、K君が逆上がりに挑戦

2人とも、一生懸命に取り組んでいました!
Sちゃんが後方支持回転に対しての意欲を持って、
絶対成功できるようにと取り組んでいるので、必ずできるよう手助けしていきます

レッスンの最後には、ソフトボール投げも行ないました!
基本動作と遠くへ投げる為のコツを伝授。

では、次回もレッスン頑張りましょう

2016.01.24 Sun l 木下コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの木下です

今日は、刈谷市でSちゃんと球技のレッスン!
今回はティーボールの練習をしました☆

ティーボールを簡単に説明すると、ピッチャーの居ない野球、
つまり、野球のティーバッティングで試合をするスポーツ

カラーコーンの上に両端を切り抜いたペットボトルを置き、
そのペットボトルの上に、ボールを乗せて打ちます
相手の居ない場所を狙ってボールを打つという、
バットを操作する技術が必要なので、狙った場所にボールを打つ練習を行ないました!

今日の練習成果としては、自分で立ち位置を素早く変え、
狙った場所へ打てるようになりましたが、
早い打球をたくさん打つことはまだできていなかったので、
次回は早い打球を打つことを意識して、練習すると更に上達するよ

次回も頑張っていきましょう

2015.11.22 Sun l 木下コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの木下です

今日は、Sちゃんとレッスン!
レッスン内容は、野球とバスケットボール。

野球の練習では、バットでボールに当てる練習と、
足を広げてボールを捕る練習を行ないました

Sちゃんは、バットにボールを強く当てるために、
重心を低くして、腰の回転でボールを打つことを発見しました☆


また、レッスン後半で行なったのは、バスケットのパス練習。
パスの基本動作と、動きの中でパスをする方法を伝授

動きながらパスをするために、自分が取りやすくて、
パスしやすい捕り方を自分で見つけました!
これには僕も驚きました

運動技能の向上のためには、このように、
自分で 『発見』 していくことが必要です!

これからも、自分で考えて発見したことを試し、
それが良かったのか、悪かったことなのかを考えながら、レッスンを楽しもう

2015.10.12 Mon l 木下コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの木下です

今日は、刈谷市でMちゃんとレッスン!

運動会が近いということで、走り方のフォームチェックとコーナーの走り方を練習
走り方のポイントは、腕をコンパクトに曲げること!
腕を曲げ、速く腕を振ることで自然と足の回転が速くなります。

また、着地した足は地面に向かって蹴ることで、
自然と太ももが上がり、ストライドが広がります

みなさんも、走る練習をする際には、
上記を2点を意識しながら走ってみてください(^○^)

『走る』 ということは、どのスポーツでも必要な力であり、
トレーニングにもなるので、意識し続けて欲しいと思います

Mちゃん! 運動会、がんばって

2015.09.23 Wed l 木下コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの木下です

今日は、Mちゃんと刈谷市でレッスン!

いよいよ夏休みも、あと僅かになり、
Mちゃんの顔つきを見ると、塾や習い事で疲れていて、少し眠たそう
夏休みでも、自分の目標に向かって取り組むMちゃんは、すごいと思います!

さて、レッスンの内容ですが、
ボールキックの練習やバドミントンを行ない、楽しんで運動できました

特にバドミントンでは、サーブやレシーブの練習中、
「なんで入らないんだろう?」 と考えながら取り組んでいました!

ここで気付いたことが、あれこれポイントやコツを伝えすぎてしまうと、
子どもの考える力が育たないということ
この、考える力を伸ばしていきながら、
運動技能を習得できるようになればいいと思っています!

Mちゃん、次回のレッスンも頑張ろうね

2015.08.21 Fri l 木下コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲